基本
基本（きほん）とは、「基礎」または「土台」を意味する日本語です。この用語は、ほとんどの日本の武道の基礎として教えられ、実践されている基本的な技術を指すために使用されます。[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ]
基本の練習と習得は、すべての上級のトレーニングに不可欠であり、正しい体の形と呼吸の練習、構え、突き、蹴り、受け、突きなどの基本の練習が含まれますが、基本的な代表的な型も含まれます。
基本とは、技術の練習だけではなく、常に正しい精神と姿勢を養うことである。 [ 4 ]
基本技は頻繁に練習される傾向があり、多くの場合、毎回の練習セッション中に練習されます。これらは、より複雑な動作の習得と向上のための基礎と考えられています。[ 5 ]武道における基本技は、例えばバスケットボールにおける基本的なスキルに似ています。プロのNBA選手は、バスケットボールの試合中に使用されるより複雑なスキルを維持し、完璧にするために、ドリブル、パス、フリースロー、ジャンプショットなどの練習を続けています。
参考文献
- ^ルイス・ベルナルド・メルカド (2012).つくきほん：松濤館空手のダイナミックな組手テクニック。著者の家。 p. 15.ISBN 978-1477289280。
- ^島袋正幸、レナード・ペルマン（2008年）『閃光の鋼：英心流剣術の習得』ブルースネークブックス、p.85、ISBN 978-1583941973。
- ^大矢実 国際武道大学教授、剣道究極師七段 (2006). 「稽古の目的と理念／3. 基本の重要性」剣道ワールド3 : 50–51 . ISSN 1175-8872 .
- ^ Claudio A. Iedwab, Roxanne L. Standefer (2000). Martial Arts: Mind & Body . Human Kinetics Europe Ltd. pp . 64. ISBN 0736001255。
- ^クリス・トンプソン (2008). 『ブラックベルト・カラテ』 . ブルースネーク・ブックス. pp. 25– 26. ISBN 978-1583942543。
