ボクシングにおいて、「ワンツーコンボ」とは、ボクシングでよく見られる2つのパンチ、すなわちジャブ（先手で打つ）とクロス（後手で打つ）の組み合わせを指す。 [1]ボクシング用語では、基本的なパンチにはトレーナーによって番号が付けられることが多く、この場合はジャブ（#1）とクロス（#2）となる。[1]
ボクサーは攻撃から基礎練習を始め、一般的にはジャブ（#1）、クロス（#2）といった基本からパンチを学び、その後リードフック（#3）、リアアッパーカット（#4）、リードアッパーカット（ #5）といったより複雑なパンチへと進んでいきます。 [2] [3] [4] [5] [6 ] [7] [1]ボクサーは基礎を学ぶにつれて、これらのパンチを様々なコンビネーションに組み込む方法を学び始めます。「ワンツーコンボ」は、ボクサーがコーチから最初に学ぶ、異なるパンチを組み合わせたコンビネーションです。これは、ワンツーコンボが初心者が最初に学ぶ2つの基本的なパンチで構成されているためです。これはボクシングで最もよく使われるコンビネーションの1つです。[8]
ワンツーコンボの目的は、間合いに入ってパワーパンチを繰り出すことです。[9]この状況では、ジャブとクロスはそれぞれ異なる目的を持っています。当然、ボクシングの構えでは、リードハンドは前に出て相手に近くなり、利き手は後ろに出て相手から遠くなります。このコンボでは、ジャブ（リードハンド）は、ファイターと相手との距離を縮めてパワーパンチ（バックハンド）をセットアップするための距離測定器として設計されています。[10]ワンツーコンボでは、クロスは、このテクニックを使用する際に必要な体の回転とトルクのため、パワーパンチになります。[9]このコンボを繰り出す際、ジャブは間合いに入って前に踏み込み、続いてクロスを繰り出しますが、ジャブはガードに戻して引きます。クロスがインパクトした後、ジャブはガードに戻して引きます。[11]
このコンビネーションが成功すると、ボクサーはジャブを使って相手の頭を持ち上げ、クロスのために顎を露出させ、ワンツーコンボとなる。[9]
参考文献
- ^ abc Halbert, Christy Lynn (2003). The Ultimate Boxer : Understanding the sport and skills of boxing . Brentwood, Tenn.: ISI Pub. ISBN 0963096850. OCLC 57553179。
- ^ 「ボクシングコンボ」 。 2025年8月11日閲覧。
- ^ 「パンチナンバーシステムの究極ガイド」 。 2025年8月11日閲覧。
- ^ 「6 Punches」 . 2025年8月11日閲覧。
- ^ 「パンチナンバーシステム1-6」 。 2025年8月11日閲覧。
- ^ 「ボクシングの基礎：ボクシングのパンチナンバーシステムを理解する」 。 2025年8月11日閲覧。
- ^ 「ボクシングの基本パンチ1-8」 。 2025年8月21日閲覧。
- ^ ファーガソン、ケビン、ホビー、ピーター (2014). 「スイートサイエンス101：距離を伸ばす」(PDF) . 全米大学ボクシング協会.
- ^ abc Werner, Doug (2000). Fighting fit : boxing workouts, techniques and sparring . Lachica, Alan. (第1版). サンディエゴ, カリフォルニア州: Tracks Pub. ISBN 1884654460. OCLC 646833127。
- ^ S, Josh (2019年10月28日). 「初心者向けボクシングコンボ5選」www.boxingcrunch.com . 2019年11月21日閲覧。
- ^ N, Johnny (2010年1月22日). 「ワンツーパンチコンビネーションの打ち方」www.expertboxing.com . 2019年2月13日閲覧。
