アーネスティン・シェパード | |
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| 生まれる | アーネスティン・シェパード （1936年6月16日）1936年6月16日 |
| 職業 | 競技ボディビルダー |
| 活動年数 | 1995年～現在 |
| 知られている | かつては最高齢の競技ボディビルダーだった |
| Webサイト | ernestineshepherd.net |
アーネスティン・シェパード（1936年6月16日生まれ）は、アメリカのボディビルダーであり、2010年と2011年にギネス世界記録に認定された、世界最高齢の女性ボディビルダーとして知られている。 [1] 2025年現在、彼女は[アップデート]89歳で、競技には参加していないものの、現在も現役のボディビルダーである。[2]
人生
シェパードは長年ボルチモアでモデルとして活動していましたが、56歳の時、妹のミルドレッド・ブラックウェルと共に水着を試着した際に、体型が崩れていることに気づき、エアロビクスのクラスに通い始めました。[3]姉はベルベットという名前でボディビルの大会に出場し始め、アーネスティンもアーニーという名前で出場しました。[3]しかし、姉は1990年代初頭に脳動脈瘤で亡くなりました。[3]シェパードがボディビルのキャリアを続けた理由の一つは、姉を偲ぶためでした。[3]
シェパードは2016年に『Determined, Dedicated, Disciplined To Be Fit 』という本を出版した。[4]
彼女はビヨンセの「 Black Is King」に短時間出演した。[5]
記録破り
2012年、77歳になったエディス・コナーは、シェパードの記録を破り、ギネス世界記録に世界最高齢の女性ボディビルダーとして認定されました。 [6] [7]
食事と運動
彼女の食事は1日1,700カロリーで、主にゆで卵、鶏肉、野菜、卵液から摂取しており、週に約80マイル走っています。[8]彼女は元ミスター・ユニバースのヨニー・シャンボーガーに指導を受けています。[8]
参考文献
- ^ 「アーネスティン・シェパード、74歳にして健康体」ワシントン・ポスト2015年7月21日時点のオリジナルよりアーカイブ。
- ^ 「80歳のボディビルダー、年齢は単なる数字だと証明」AOLニュース、2016年6月21日。
- ^ abcd 「74歳で6パックの腹筋：『年齢は単なる数字に過ぎない』とギネス世界記録保持者最高齢の女性ボディビルダーが語る - ワシントン・ポスト」ワシントン・ポスト。
- ^ “Home”.アーネスティン・シェパード. 2016年6月4日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2016年5月22日閲覧。
- ^ Braun, Lori (2020年8月31日). 「84歳の女性ボディビルダーがビヨンセの『Black is King』のミュージックビデオに登場」
- ^ 「最高齢の女性ボディビルダー、77歳のエディス・コナーがギネス世界記録を更新」Ibtimes.com、2012年5月29日。 2014年2月8日閲覧。
- ^ 「ニャドは一人じゃない：超人的な力を持つ7人の高齢者」TODAY.com、2013年9月3日。
- ^ ab 「アーネスティン・シェパードにちょっかいを出さないで――おばあちゃんがボディビルで150ポンドをベンチプレス ― ABCニュース」。ABCニュース。
外部リンク
- 写真付きレポート
