ミュンヘン・クロノタイプ質問票（MCTQ ）は、2002年にルートヴィヒ・マクシミリアン大学（LMU）ミュンヘンのティル・ローネンベルクと マーサ・メローによって作成されました。 [1] MCTQは、25,000人以上の参加者から睡眠と概日リズムのデータを採取します。[2]
勤務日と休日の睡眠スケジュール、仕事内容、ライフスタイルに関する質問は、社会生活における生物時計の働きを理解するのに役立つデータを提供します。例えば、ローネンベルクの社会的時差ぼけに関する結論などが挙げられます。MCTQは、参加者を7つのクロノタイプグループに分類し、参加者の睡眠中期段階と睡眠負債に関するデータを用いて、各人がどのような「タイプ」の睡眠者であるかを調査します。これらのデータから、MCTQは睡眠負債（もしあれば）を補う方法や、早起きや遅寝をするためのアドバイスを提供します。[要出典]
このクロノタイプ質問票は、概日リズムの社会的側面を深く掘り下げている点で重要です。遺伝的要因を直接検査するのではなく、行動を検査することで、MCTQは外的要因（地理的な場所や季節など）や肥満、社会的時差ぼけといった要因が概日リズムの遺伝的素因にどのように関連するかに関する新たな情報を提供する可能性があります。[3]
参考文献
- ^ 「時計の間の人生：人間のクロノタイプの日々の時間的パターン」。生物リズムジャーナル。 2025年8月7日閲覧
- ^ 「MCTQ - メインページ」WePプロジェクト. 2018年5月3日閲覧。
- ^ ヒトにおける概日時計成分の探索：関連研究への新たな展望 Allebrandt KV, Roenneberg T. Braz J Med Biol Res. 2008年8月;41(8):716-21.
