レイダー・イェルムスタッド(1937年10月10日生まれ)は、1960年代から1970年代にかけて競技に出場した ノルウェーの 元クロスカントリースキー選手およびバイアスロン選手である。

1963年、イェルムスタッドはフィンランドのラハティで開催されたスキー競技大会で2つの競技に優勝し、サルパウセルカ・メダルを獲得した。ラハティでの活躍により、イェルムスタッドは1963年のノルウェー年間最優秀スポーツ選手(ノルウェー語:Årets Idrettsnavn)に選ばれた。
ヘルムスタッドは、冬季オリンピックに3回ノルウェー代表として出場しました。1964年フランスのグルノーブル、1968年オーストリアのインスブルック、そして1972年日本の札幌です。彼のオリンピック最高成績は、1972年札幌 冬季オリンピック の50キロ走で4位でした。
1971年に彼はノルウェーのスキー競技者にとって最高の賞であるホルメンコーレンメダルを受賞した。
レイダル・ヒェルムスタッドは、クロスカントリースキーで合計 5 つの国内金メダル (NM カモメ) を獲得しました。1963 年のローレンスコグ、15 km です。 1964年 50kmのフルネス選手(ここでノルウェー王オーラヴ5世からコンポカレン勲章も授与された) 1968年 15kmのフォッサム 1967年 ヘルネスILの3×10kmリレーでスコロヴァトン 1969年 50kmのアルブダル
ジェルムスタッドは、1960 年にオスロのソルケダーレンで行われたバイアスロンでも国内金メダルのタイトルを獲得しました。
彼は陸上競技でも優れたランナーでした。1962年のノルウェー選手権10,000mで銅メダルを獲得しました。記録は30秒22,6でした。1963年から1968年まで、陸上クラブIK Tjalveに所属していました。彼の個人記録は、1964年の5,000mで14秒15,8、1962年のビスレットスタジアムで行われたノルウェー代表対デンマーク戦で記録した10,000mで30秒02,0です。
すべての結果は国際スキー連盟(FIS)から得たものです。[ 1 ]
| 年 | 年 | 15キロ | 30キロ | 50キロ | 4×10km リレー |
|---|---|---|---|---|---|
| 1968 | 30 | 17 | — | 8 | — |
| 1972 | 34 | — | — | 4 | — |
| 年 | 年 | 15キロ | 30キロ | 50キロ | 4×10km リレー |
|---|---|---|---|---|---|
| 1962 | 24 | — | 16 | — | — |