サーム(ペルシャ語: سام ) は、Saamとも表記され、古代ペルシャの神話上の英雄であり、シャー・ナーメ叙事詩の重要人物である。サームはナリマンの息子であり、ガルシャスプの孫であり、ザールの父である。息子のザールが白い髪で生まれたことに落胆したサームは、ザールをシームルグの故郷であるアルボルズ山地に残すよう命じた。シームルグは、サームが息子と再会したいという夢に影響されるまで、幼いザールを育てた。サームは、フェレイドゥーン、マヌーチェフル、ノウザールの統治下でイランの英雄であった。彼はマヌーチェフルによってザブールスタン(スィースターン) を、次いでマーザンダラーンを統治するよう任命された。マヌーチェフルの後、ノウザールの統治が腐敗し失敗したため、イランの英雄たちがサームにイランの統治を依頼した。サームは受け入れなかった。彼はノウザールを支持し、フェレイドゥーンとマヌチェフルに従うよう助言した。サームはマーザンダラーンに戻り、その後まもなく亡くなった。その後、アフラシアブはザブリスタンを攻撃した。シャー・ナーメにおいて、サームは力強さ、勇気、そして高貴さと結び付けられている。
デフコーダ辞典によると、ペルシア語でSāmまたはSaamは火を意味します。[ 1 ]