セス・ロバーツ
アメリカの心理学教授、ブロガー（1953–2014）
セス・ロバーツ
トレッドミルデスクに座るロバーツ氏
生まれる（1953年8月17日）1953年8月17日
死亡2014年4月26日（2014年4月26日）（60歳）
カリフォルニア州バークレー、米国[1]
知られている自己実験
科学者としてのキャリア
フィールド心理学

セス・ロバーツ（1953年8月17日 - 2014年4月26日）は、北京の清華大学の心理学教授であり、カリフォルニア大学バークレー校の心理学名誉教授でもありました。多作なブロガーでもあり、ベストセラーとなった『シャングリラ・ダイエット』の著者でもあります。[2] [3]彼は、独自のダイエット、複数の出版物、そして膨大なブログなど、多くの発見につながった自己実験でよく知られていました。[4]

ロバーツの研究はニューヨークタイムズマガジンやサイエンティストに掲載されている。[2] [5]彼はまた、スパイ誌の寄稿者であり、大学の体重と健康センターのメンバーでもあった。[6] [7]

自己実験

1980年代初頭、ロバーツは不眠症に悩まされていました。彼は自己実験を通して、運動やカルシウム摂取など、生活習慣の様々な側面を変えることでこの問題を解決しようと試みました。[8]睡眠の改善が見られなかった後、彼は最終的に、朝食を遅らせること、朝に人の顔を見ること、朝の光を浴びること、そして立つことがこの問題を解決できることを発見しました。[9]ロバーツは、ある傾向や解決策を発見すると、その説明を進化論的に遡って探すのが常でした。[10]ロバーツは後に、この方法を健康、睡眠、気分などの問題の解決に応用しました。

ロバートの結論の一般的な妥当性は、彼の実験には対照群がなく、盲検化されておらず、潜在的に偏りがあったと主張する科学者によって疑問視されている。[11]

ロバーツは、この分野への貢献から「自己実験のチャンピオン」と呼ばれました。[4]タイラー・コーウェン教授は、ロバーツの自己実験というテーマを「科学の最高段階」と呼びました。[12]

シャングリラダイエット

大学院生として、ロバーツは動物の学習、特に「ラットの心理学」を研究しました。[13]ロバーツは、サッカリンがラットの体重増加に及ぼす影響についてイスラエル・ラミレスが研究した論文を読んだ後、「数秒で」新しい理論を思いつきました。[14]ロバーツは、寿司を食べる、低GI食品を食べる、酢を飲むなど、約10種類の異なるダイエッ​​トを試した後、シャングリラ・ダイエットにたどり着きました。[13]

ロバーツは、体重は「セットポイント」と呼ばれる一定の量に維持することでコントロールされると主張した。体重がセットポイントを超えると食欲が減退し、満腹感を得るために必要な食物の量が減少する。体重がセットポイントを下回ると食欲が増進し、満腹感を得るために必要な食物の量が増える。[15]さらに、強い風味の食品（ソーダやドーナツなど）はセットポイントを上昇させる一方、風味のない食品（砂糖水、キャノーラ油、エクストラライトオリーブオイルなど）はセットポイントを低下させると述べている。[16]これらの風味のない食品は、「風味のない時間帯」、つまり風味のある食品を摂取する前後1時間の間に摂取する必要がある。1日に100～400カロリーの風味のない食品を摂取するとセットポイントが下がり、結果として体重も減少する。

この名前は架空のシャングリラから取られており、ロバーツはシャングリラを「とても平和な場所。私の食生活は人々に食べ物で平和をもたらす」と説明している。[13]

この食事法は、タイラー・コーエン、スティーブン・ダブナー、ティム・フェリス、タッカー・マックス、そしてWired誌のライター、ゲイリー・ウルフによって支持または言及されている。[2] [17] [18] [19] [20] UCLAの栄養士ジョン・フォード博士からは批判された。 [21]

本

口コミで、この本はニューヨークタイムズの ベストセラーになりました。[22] Amazon.comのベストセラーリストで最高2位になりました。 [23] 2006年のある時点で、ロバーツの本はアマゾンで3位にランクされましたが、友人であり本の初期の支持者であるFreakonomicsでは4位にランクされました。 [24]

シャングリラダイエットはグッドモーニングアメリカでも取り上げられ、ジャーナリストのダイアン・ソーヤーが大さじ一杯のオリーブオイルを試しました。[25] [26]

ランジット・チャンドラへの批判

2001年9月、著名な栄養学者であるランジット・チャンドラ博士は、高齢者の認知機能に対するビタミン補給の効果に関する研究を発表しました。[27]ロバーツ博士とペンシルベニア大学の心理学教授であるソール・スターンバーグ氏は、提示されたデータ、特にデータの分布と標準偏差に矛盾があることを発見しました。[28] ロバーツ博士は、「結果は単に信じ難いだけでなく、あり得ないことだった」と述べています。[さらなる説明が必要] [29]この研究は、ブリティッシュ・メディカル・ジャーナルとニューヨーク・タイムズの両方で取り上げられました。[29] [30] CBCはこの論争について、「チャンドラ博士の秘密の生活」という3部構成のドキュメンタリーを放送しました。[31] 2005年、Nutrition誌はチャンドラ博士の論文を撤回しました。[32]

死

ロバーツ氏は2014年4月26日土曜日に亡くなった。カリフォルニア州バークレーの自宅近くをハイキング中に倒れた。[1]閉塞性冠動脈疾患と心肥大が彼の死因となった。[33]

参照

参考文献

  1. ^ ab Seth Roberts Blog. "Seth", 2014年4月27日. 2014年4月27日閲覧。
  2. ^ abc DubnerとLevitt「真実は内側にあるか? 偶然のダイエット」、2005年9月11日。
  3. ^ 「著者について」は2008年7月4日にSethRoberts.netのWayback Machineにアーカイブされています。
  4. ^ ab フラウエンフェルダー、マーク・セス・ロバーツの魅力的な自己実験、2008 年 6 月 1 日。
  5. ^ Slack, Gordy「The Self-Experimenter」2008年6月30日アーカイブ、Wayback Machine第21巻 | 第3号 | 24ページ
  6. ^ セス・ロバーツ: 2008年5月11日アーカイブ、Wayback Machineスパイマガジン記事
  7. ^ ゲイリー・タウベス氏へのインタビュー（パート7）2008年6月30日アーカイブ、Wayback Machine、2008年2月7日。
  8. ^ ミンケル、JR 自己実験者は不眠症、ニキビ、ラブハンドルから解放されました。Scientific American、2008年3月18日。
  9. ^ ロバーツ、セス「新しいアイデアの源としての自己実験：睡眠、気分、健康、体重に関する 10 の例」、2004 年。
  10. ^ 真実は内在するのか？ ダブナーとレヴィット。ニューヨーク・タイムズ・マガジン。2005年9月11日。「この解決策を偶然発見したロバーツは、他の多くの科学者と同様に、その説明を求めて石器時代に遡った。」
  11. ^ 真実は内なるものなのか？ ダブナーとレビット。ニューヨーク・タイムズ・マガジン。2005年9月11日。「多くの現代科学者は、自己実験は科学的とは程遠いとして退けている。明確な対照群がなく、研究者と被験者が同一人物の場合、二重盲検法による実験を行うことはほぼ不可能だ。しかし、自己実験の科学的ではない性質は、良いことなのかもしれない。実験室で行われた科学実験、特に医療分野における実験の多くは、後になって、方法論の不備や露骨な自己利益によって損なわれていたことが明らかになっている。」
  12. ^ 自己実験 「セスは、自分自身がしばしば私たちが知る最後のものであり、自分自身を発見することがパフォーマンスアートは言うまでもなく科学の最高段階であることを理解しています。」
  13. ^ abc 作家セス・ロバーツ博士へのインタビュー The Diet Channel
  14. ^ ラミレス、イスラエル「サッカリンによるラットのエネルギー摂取と成長の刺激」1989年9月25日。
  15. ^ ロバーツ、セス (2007) [2006].シャングリラ・ダイエット：空腹を感じずに何でも食べる減量プラン. ペリジー・ブックス. ISBN 978-0399533167。
  16. ^ 「A Spoonful of Sugar」2008年5月13日アーカイブ、Wayback Machine書評
  17. ^ マージナル革命：シャングリラダイエット、2006年4月7日。
  18. ^ フェリス、ティム『プロのようにリラックス：睡眠をハックする5つのステップ』「このヒントを教えてくれたセス・ロバーツ博士に感謝します」
  19. ^ ティッピング・ザ・スケール ルディウス・メディア・メッセージボード
  20. ^ ゲイリー・ウルフのブログ「私は自己実験の偉大な推進者の一人、セス・ロバーツの熱心なファンになりつつある。」
  21. ^ フォードとジョン、TCSDailyでシャングリラでトラブル発生
  22. ^ [1] 2006年5月21日。ニューヨークタイムズベストセラーリスト。
  23. ^ シャングリラ・デ・ダ・ダイエット コミック版 カロリーラボ 2006年5月
  24. ^ レヴィット、スティーブン（2006年5月5日）「高位の友人たち」、フリーコノミクス・ブログ、ニューヨーク・タイムズ。 2008年6月26日閲覧。
  25. ^ 「油と水：減量の鍵？」ABC、2005年11月14日。 2008年6月26日閲覧。
  26. ^ Dubner, Stephen (2005年11月14日). 「The Shangri-La Diet, Between Hard Covers」. Freakonomics Blog, New York Times . 2008年6月26日閲覧。
  27. ^ Chandra, Ranjit「ビタミンと微量元素の補給による高齢者の認知機能への影響」2001年4月13日。
  28. ^ ロバーツとスターンバーグの編集者への手紙：栄養補助食品は高齢者の認知機能を向上させるか、2002年11月12日。
  29. ^ ab Brody, Jane (2004年5月6日). 「トップ科学者の研究が攻撃を受けている」. New York Times . 2008年6月28日閲覧。
  30. ^ White, Caroline (2004年1月10日). 「3誌がカナダの研究の妥当性に疑問を呈する」BMJ . 2008年6月28日閲覧。
  31. ^ 「CBCドキュメンタリー」.
  32. ^ TheScientist.com の Nutrition が 2001 年の論文を撤回
  33. ^ Seth Roberts Blog. "Seth"、2014年5月10日。2014年6月6日閲覧。

さらに読む

  • ロバーツ、セス（2010年12月）「私の自己実験の不合理な有効性」Medical Hypotheses . 75 (6): 482–489 . doi :10.1016/j.mehy.2010.04.030. PMC  2964443. PMID  20580874 .オープンアクセスアイコン
  • sethroberts.net、ブログとフォーラムを備えた彼の公式ウェブサイト
  • 「自己実験者が不眠症、ニキビ、ラブハンドルから解放された：セス・ロバーツは、自己啓発の鍵は科学的方法にあると語る」サイエンティフィック・アメリカンのJRミンケル
  • 食べ物が太る理由：パブロフの体重管理理論、カロリーに関連する風味が設定値を上昇させるという彼の理論の概要
  • 新しいアイデアの源としての自己実験：睡眠、気分、健康、体重に関する10の例
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