世界睡眠デー（北半球の春分点前の金曜日）は、世界睡眠学会（旧世界睡眠医学会（WASM））の世界睡眠デー委員会が2008年から毎年開催しているイベントです。[1]目標は、良く健康的な睡眠の利点を祝い、睡眠の問題の負担とその医学的、教育的、社会的側面に社会の注目を集め、睡眠障害の予防と管理を促進することです。
不眠
2019年には、睡眠不足による損失は米国で年間4000億ドル以上、日本が1380億ドル、ドイツが600億ドル、イギリスが500億ドル、カナダが210億ドルと推定されました。 [2]
2019年のガーディアン紙の記事では、世界睡眠デーは睡眠を商品化し、誰もが途切れることのない睡眠を目指すべきだという考えを推進するものだとして批判されたが、歴史家によればこの考えは近年の発明だという。[3]
毎年恒例の祝賀会
世界睡眠デーは、毎年3月の春分前の金曜日に祝われます。[4]第1回世界睡眠デーは2008年3月14日に開催されました。世界各地やオンラインで、ディスカッション、教育資料の発表、展示会などのイベントが開催されます。
| 年 | 日付 | スローガン |
|---|---|---|
| 2008 | 3月14日 | 「よく眠り、よく目覚めて生きる」[5] |
| 2009 | 3月20日 | 「運転に注意、安全に到着」[6] |
| 2010 | 3月19日 | 「よく眠って健康を保ちましょう」[7] |
| 2011 | 3月18日 | 「よく眠って健康に育つ」[8] |
| 2012 | 3月16日 | 「楽に呼吸して、よく眠ろう」[9] |
| 2013 | 3月15日 | 「良い睡眠、健康な老化」[9] |
| 2014 | 3月14日 | 「安らかな睡眠、楽な呼吸、健康な体」[9] |
| 2015 | 3月13日 | 「ぐっすり眠れば、健康と幸福が溢れる」 |
| 2016 | 3月18日 | 「良い睡眠は手の届く夢」 |
| 2017 | 3月17日 | 「ぐっすり眠って、命を育む」 |
| 2018 | 3月16日 | 「睡眠の世界に参加して、リズムを保ち、人生を楽しもう」 |
| 2019 | 3月15日 | 「健康な睡眠、健康な老化」 |
| 2020 | 3月13日 | 「より良い睡眠、より良い生活、より良い地球」[10] |
| 2021 | 3月19日 | 「規則正しい睡眠、健康な未来」[11] |
| 2022 | 3月18日 | 「質の高い睡眠、健全な心、幸せな世界」[12] |
| 2023 | 3月17日 | 「睡眠は健康に不可欠」[13] |
| 2024 | 3月15日 | 「世界の健康のための睡眠の公平性」[1] |
| 2025 | 3月14日 | 「睡眠の健康を優先しましょう」 |
参考文献
- ^ ab 世界睡眠デー、2011年3月19日アクセス
- ^ 「世界睡眠デー：睡眠不足は世界に年間1兆ドル以上の損失をもたらす」News18、2019年3月15日。 2021年3月19日閲覧。
- ^ 「なぜ睡眠産業は私たちを夜も眠らせないのか」ガーディアン紙、2019年3月9日。 2019年4月21日閲覧。
- ^ 「良い睡眠は手の届く夢」2016年3月17日閲覧。
- ^ “StackPath”. worldsleepday.org . 2015年10月23日. 2021年3月19日閲覧。
- ^ ロイター
- ^ 「2010年3月19日は第3回世界睡眠デー」タイインドニュース。
- ^ 「フィリップス、2011年世界睡眠デー公式スポンサー」2011年3月18日。
- ^ abc 「世界睡眠デー®は2019年3月15日です」。
- ^ 「世界睡眠デー2015ツールキット」（PDF） . 2020年3月12日閲覧。
- ^ “2021 年世界睡眠デー [ヒンディー語]: 名言”.チューブライトトーク。 2021 年 3 月 19 日。2021 年3 月 19 日に取得。
- ^ “StackPath”. worldsleepday.org . 2022年3月16日閲覧。
- ^ 「世界睡眠デー 2022年3月18日」. 2015年9月16日. 2023年3月18日閲覧。
