ジャグリングの練習では、異なるタイプの操作、異なる小道具、小道具の数、およびジャグラーの数を伴う、広範囲のパターンと形式が開発されました。ここで示すジャグリングの形式は、アマチュア、非パフォーマンス、趣味のジャグラー、およびプロのジャグラーによって練習されています。ここで示すジャグリングのバリエーションは広範囲ですが、ジャグリングの練習では定期的に新しいパターンが開発され、作成されるため、網羅的ではありません。ジャグラーは、意識的にジャグリングを図に示したカテゴリの 1 つに限定するのではなく、ほとんどのジャグラーは 2 つ以上の形式を練習し、さまざまなジャグリング練習を組み合わせています。いくつかの形式は一般的に混合されており、たとえば、ボールを使った数字とパターンがありますが、他の形式はめったに混合されていません。たとえば、コンタクト ナンバー パスです。多くの西洋のジャグラーたちは、ディアボロ、デビルスティック、シガーボックス操作、火回し、コンタクトジャグリング、帽子操作、ポイ、スタッフ回転、バランス技、バーフレア、一般的なサーカス技など、他の形式の物体操作も練習します。
ソロジャグリング
トスジャグリング
トスジャグリングは、ジャグリングの中でも「ジャグリング」として最もよく知られている形式です。ボール、クラブ、リングなどの物体を、様々なパターンやスタイルで繰り返し投げ、キャッチします。
「トスジャグリング」という用語は、ごく一部のジャグラーによってのみ使用され、「純粋なジャグリング」（投げるジャグリングとキャッチするジャグリング）と、ディアボロ、デビルスティック、シガーボックスなど、通常「ジャグリング」という言葉に関連付けられるより広範囲のサーカス技を区別するために使用されます。
ボール
記録の保存とコミュニケーションの容易さを目的として、ジャグリングの世界では、ボールとビーンバッグという用語は一般に互換的に使用されます。
数字
ナンバーズジャグリングは、できるだけ多くの物体を空中に浮かべる芸術でありスポーツです。一般的に、7個以上のボールまたはリング、または5本以上のクラブがナンバーズジャグリングの基準とされています。伝統的に、目標は数字を「合格」すること、つまり、各物体を2回投げてキャッチし、パターンを2周することです。新しい世代のジャグラーは、「フラッシュ」、つまり各物体を1回だけ投げてキャッチすることを重視する傾向があります。フラッシュは予選ランよりもはるかに簡単なので、フラッシュされてもまだ合格していない数字もあります。例えば、現在の世界記録は次のとおりです。ボール／ビーンバッグ：合格12個、フラッシュ14個。リング：合格10個、フラッシュ13個。クラブ／スティック：合格クラブ8個、フラッシュスティック9個、フラッシュクラブ9個。
パターン
できるだけ多くのパターンをジャグリングすることに重点を置くジャグラー。その多くはSiteswapを用いて数学的に生成されたパターンです。ジャグラーは審美的なバリエーションを重視し、最も長いパターン、最も複雑なパターン、または最も高い投げ数でジャグリングしようとします。また、ミルズ・メス、バークス・バラージ、ルーベンシュタインズ・リベンジといったよく知られたパターンを3つ以上のボールでジャグリングすることもよくあります。
トリック
ジャグラーはできる限り多くの技を習得、あるいは創作し、それらを独自のシーケンスでつなぎ合わせます。通常、ジャグラーは、ボディスロー、腕を交差させる技、マルチプレックス（投げる際に複数のボールを手に持つ）、ボールを他のボールの周りに運ぶ技、そして様々なキャッチスタイルに焦点を当てます。通常、3個、4個、または5個のボールをジャグリングします。ジャグラーは通常、静止した状態で手だけを使います。
テクニカル
ジャグリングは、その技が相当に難しい場合、通常「テクニカル」とみなされます。芸術的なジャグラーの多くはテクニカルですが、「テクニカル」という言葉は、芸術的な印象やパフォーマンスよりも、より難しい技をこなすことに重点を置くジャグラーを指すのによく使われます。
全身
全身を使って、操作対象の物体をコントロールすることができます。これらの操作には、投げる、頭、腕、背中、脚、足を使ったキャッチなどのトスジャグリングの形態や、ヘッドロールやアームロールなどのコンタクトジャグリングの形態が含まれます。フルボディジャグラーは、ダンスに似た身体の動き、つまりスタンス、姿勢、向きを変え、振り付けされたパフォーマンスの中で身体と小道具を使用することもあります。
バウンス
バウンスジャグリングは、トスジャグリングの一種で、シリコン製またはゴム製のボールを硬い表面（通常は床）で跳ねさせてから、再びキャッチします。バウンスボールにはいくつかの独特な技があり、様々なリズム、スピード、投げ方を組み合わせていますが、最も人気があるのは数字をバウンスさせる技です。バウンスジャグリングは「ボールが最も遅く動いている軌道の頂点でキャッチするため、トスジャグリングよりも簡単に達成できる」と言われています。[1]
フットボール
サッカーボール、バスケットボール、水球のボール、バレーボールなどをジャグリングします。最も古典的な技は、ボールを回転させ、積み重ね、頭、肩、足、床にボールをバウンドさせる技です。大きなボールを体の周りで転がすなど、コンタクトジャグリングの要素も取り入れられることが多いです。
リング
リングはボールやクラブほど人気がありません。主な理由は次のとおりです。
- 非常に薄い断面と硬いプラスチックが刃のような働きをするため、特に初心者にとって、捕まえるのが非常に難しい場合があります。
- 非常に弱い風の影響を受けるため、通常は屋内で操業されます。
- リングは、ボールやクラブのように低い位置で投げたりキャッチしたりするより自然な動作とは異なり、肘より上の手で投げたりキャッチしたりするのが最適です。
- リングはサイズが大きいため、特にボールと比較するとかなり高く投げなければなりません。
しかし、ジャグラーがリングジャグリングに慣れれば、効果的なパフォーマンスを演出できます。リングは舞台上でクラブと同じくらい印象的ですが、クラブほど正確に回転させる必要がないため、ジャグリングはより簡単です。
数字
リングはナンバーズジャグリングに最適です。軽量で空気力学的な構造のため、ボールやクラブをジャグリングするよりも少ない力で高く投げることができます。一般的に、リングを使ったナンバーズジャグリングは8個以上のリングから始まります。リングの数を増やしながら、最も多くジャグリングをジャグリングした回数や、最も長いランでジャグリングを投げた回数の世界記録に挑戦するジャグラーもいます。
トリック
リングを使って新しい技を考案する人はほとんどいません。ジャグラーは通常、ボールやクラブで習得した技をリングで再現します。それでも、リングならではのジャグリング技を考案する人が増えています。
テクニカル
テクニカルなリングジャグラーは、5～7個のリングを主に扱います。ピルエット、頭上ジャグリング、バッククロスといったパフォーマンストリックに重点を置きます。また、パフォーマンスの最後にすべてのリングを頭上に集めるプルダウンと呼ばれる技も習得していることが多いです。
クラブ
クラブ（ジャグリング初心者は「ピン」と間違えることもあります）は、ソロジャグラーの間で非常に人気があります。繰り返しますが、ここではクラブジャグリングの中でも最も人気のある種類だけを取り上げています。
数字
多くのジャグラーは、ナンバーズクラブジャグリングを始めるにはクラブを5～6本から始めると考えています。クラブはボールよりも大きく重いだけでなく、正しく回転させる必要があるため、ナンバーズクラブジャグリングはボールを使ったナンバーズジャグリングよりもはるかに難しく、人気も低いです。
トリック
クラブ特有の技は数多くあります。クラブのサイズと形状によって、バランス、ロール、フラリッシュ、スイング、スラップバック、ロングエンドキャッチなど、様々な技の可能性が広がります。ほとんどの技は、ジャグラーが静止した状態で、主に手と頭を使って行われます。
テクニカル
テクニカルなクラブジャグリングは、3～5本のクラブを使います。クラブを使った技は数多くあり、ピルエット、頭上ジャグリング、バッククロス、ショルダースロー、キックアップなどがあります。バランスやヘッドバウンスを使ったジャグリングもあります。多くのジャグラーはサイトスワップを行いますが、クラブよりもボールを使ったジャグリングの方が一般的です。
その他のオブジェクト
ショーマンシップを高めるために、様々な物体がしばしば使用されます。クラブの代わりに、テニスラケット、投げナイフ、または火のついた松明が使用されることがあります。ボールの代わりにリンゴや生卵が使用されることもあります（演者は演技の途中でリンゴをかじることがよくあります）。より極端な例としては、チェーンソー、ボウリングのボール、その他重くて扱いにくい物体が挙げられます。これらは当然ながら非常に危険であり、通常は最も経験豊富なジャグラーのみが使用します。パフォーマーの中には、重さ、大きさ、形が大きく異なる様々な物体を混ぜて使用する人もいます。その場合、それぞれの物体に投げる力を調整する必要があります。
コンタクトジャグリング
ジャグラーはボールを投げる代わりに、手や体の上を転がすこともあります。通常は「クリスタル」ボール（実際にはアクリル製またはプラスチック製）が使用されます。ボールには2つの異なる形式があります。A. 1つまたは2つのボールを手、腕、体の上を転がす。B. 3つから8つのボールをコントロールし、手のひらの中で積み重ねて回転させる。どちらの形式も、「アイソレーション」という概念を用いることが多い。1つのボールが空間に固定され、ジャグラー自身、あるいは他のボールがその静止したボールの周りを動いているかのような印象を与える。
クラブスイング
2本のクラブを、異なるパターン、速度、方向、面、位相で体の周りに振り回します。クラブは投げられることもありますが、通常は持ち続けます。トスジャグラーの中には、小道具を十分に投げたりキャッチしたりしていないため、クラブスイングを「本物のジャグリング」とは考えない人もいます。クラブスイングは、エクササイズやフィットネストレーニングの一環として、重い木のクラブを使って行われることもあります。
複数人でのジャグリング
ジャグラーたちは、一人でジャグリングするのではなく、ペアやグループで小道具を渡し合うことができます。
通過
2人以上のジャグラーが、通常は互いに向かい合ってジャグリングのパターンを共有します。パスには様々な形があり、通常はクラブを使って練習します。
数字
クラブ、リング、バウンドするボールは人気ですが、ボールはそれほど人気がありません。2人でチームを組んで一生懸命練習すると、1人あたりでジャグリングできるクラブの2倍以上をジャグリングできることもあります。リングとバウンドするボールで数字を渡す以外、何か特別なことをする人はほとんどいません。
トリック
通常、2人のジャグラーがクラブをパスする際に生まれるユニークなトリックのチャンスに集中します。これは多くの場合、6クラブ2カウント（2拍ごとに相手にクラブを投げる）や4カウント（4拍ごとにクラブをパスする）といった単一のパターンに基づいており、トリックは通常の拍の中で投げられます。基本的な投げ方は、トマホーク、ショルダースロー、フラット、アーリーダブルとレイトダブル、マルチプレックスなど、多岐にわたります。また、パスの間にソロクラブジャグリングのトリックを混ぜることもあります。
グループ
3人の場合はフィードです。通常、フィードする人が1人（他の全員にパスする）と、フィードされる人が2人以上（フィードする人にのみパスする）います。これを拡張して、 V字型からN字型（フィードされる人が2人）やW字型（5人）に変えることで、より多くのジャグラーを含めることができます。人気のフォーメーションは、三角形、Y字型、直線、正方形、星型です。ジャグリングのパターンは通常は非常に単純ですが、ジャグラーがグループ内で向きを変えたり歩き回ったりして、フィードされる人からフィードされる人へ、またフィードされる人へ変わることで複雑さが増します。5人以上の場合の基本パターンはフィーストで、全員が自分を含め全員にパスし、時計回りに回ります。
パターン
パス（クラブを他の人に投げる）、セルフ（自分に投げる）、ホールド（クラブを全く投げない） 、ジップ（片方の手からもう片方の手でクラブを掴む）といった、より複雑な一連の動作を考案することで、ジャグラーの面白さを維持しています。これらは様々な拍数で設定され、各ジャグラーによって繰り返されます。最も基本的なパターンは、パス-セルフ-セルフ-セルフです。より複雑なパターンでは、4人のジャグラーがそれぞれパス-ジップ-セルフ-パス-パス-セルフ-ジップ-パスといった動作を、互いに位相をずらしながら行います。もちろん、2人以上のジャグラーが関わる場合は、各拍で誰にパスを渡すのかを把握している必要があります。
テクニカル
ソロクラブのセクションで説明した伝統的なスキルセットに基づいています。通常、6～9本のクラブを対面または背中合わせにパスします。技術的なパスは非常に難しいため、通常のパストリックとは異なり、トリックを成功させるには、シーケンスを事前に振り付けておく必要があります。
他の二人で行うジャグリング
共有
ハーフジャグリング、バディジャグリング、シャムジャグリングとも呼ばれます。2人のジャグラーが並んで立ち、1人でこなすようなパターンをジャグリングします。この方法でジャグリングされるパターンは左右対称になることが多いですが、非対称になることもあります。3つのボールだけで、隣り合って数字をパスする技から、非常に複雑なアームウィービングの技まで、様々なパターンや技を繰り広げます。
窃盗
一人が規則的なパターンでジャグリングをします。もう一人が小道具をすべて奪い、途切れることなくパターンを続けます。パターンは前方、後方、上方、下方、または左右どちらからでも奪うことができます。このジャグリングは、クラブやボールを使ったものが最も人気があります。
テイクアウト
テイクアウトとは、あるジャグラーが別のジャグラーの小道具を盗み、それを別の小道具、あるいは数拍後に同じ小道具と取り替えるという芸当です。紛らわしいことに、この芸はスティールとも呼ばれます。
同期
ジャグラーのトーマス・ディーツによって普及したこの二人乗りジャグリングでは、二人のジャグラーが同時に技を披露します。視覚的に印象的ですが、完璧にこなすのは難しいです。
参考文献
