精緻な符号化
何らかの詳細化を用いた記憶術

精緻化符号化とは、感情的な手がかりなど、何らかの精緻化を用いて記憶や知識の保持を助ける記憶システムである。[1]このシステムでは、記憶課題に付加的な情報を付加することで、記憶を容易に想起できるようになる。例えば、人物の性格特性も同時に伝えられれば、顔の認識が容易になる。

実践者は、場所法、リンクシステム、ペグワード法、PAO （人、行為、物）など、複数の手法を用いて情報を長期記憶に保存し、将来的にその情報を思い出しやすくします。こうした関連付けは、視覚的、空間的、意味的、あるいは聴覚的に行うことができます。

種類

遺伝子座法

場所法（MOL）は、「場所」（例えば、よく知っている道沿いの場所や、よく知っている建物内の部屋など）間の空間的な関係性に基づいて、記憶の内容を整理し、想起する。 [2] MOLの例として、食料品の買い物リストを思い出すには、寝室のよく知っている場所に必要な品物を心の中で配置する必要がある。リストを思い出すには、心の中で寝室に戻り、品物を手に取る。

2007年に発表された研究で、ジェローム・イェサヴェッジとテレンス・ローズは、記憶を助けることが証明されたロキ法に新たなステップを加えました。彼らは被験者に「それぞれの視覚イメージの連想の心地よさについて個人的な判断を下すように」指示しました。予想通り、ロキ法と判断法を組み合わせたグループの被験者は、記憶術の指示を受けた後、記憶力が大幅に向上しました。[3]

リンクシステムのポイントは、相互作用するイメージやストーリー内の連続する項目のペアをそれぞれリンクさせ、リスト内の1つの項目を思い出すと、次の項目を思い出すきっかけとなるようにすることです。[4]これらのストーリーやイメージは、関連付けられた情報を記憶するためには、意味のあるものでなければなりません。例えば、「鶏」「オレンジ」「靴」「学校」という単語を記憶するには、「鶏はオレンジ色の靴を履いて丘を駆け下り、学校に着いた」といった物語を作ります。この物語作りのプロセスは、以前はほとんど、あるいは全く相関関係がなかった単語を、より容易に思い出せるようにすることを目的としています。リンクシステムは、新しい言語を学ぶ際にも活用できます。[5]

ペグワード法

ペグワード法は、ロケーション法に体現されているような原理に基づいています。主な違いは、記憶の「場所」として一連の場所を記憶するのではなく、記憶したい情報を「掛ける」ためのペグやフックのセットを記憶することです。[4] MOL法と同様に、部屋に食料品を置くのではなく、部屋に「ペグ」があり、その上に記憶したい品物が掛けられていると想像してください。

1986年に行われた実験では、73名の小学5年生を対象に鉱物に関するテストが行​​われました。一方のグループには鉱物について自由学習のみをさせ、もう一方のグループにはペグワード法を用いて学習させました。その結果、「全ての反復学習条件において、記憶術を学んだ被験者は自由学習を与えられた生徒よりも有意かつ大幅に優れた成績を収めた」という結果が得られました。[6]

PAO（人、動作、目的語）

この方法では、記憶したい項目に人物、行動、または物を割り当て、それらの項目からストーリーラインを作成し、思い出しやすくします。例えば、買い物リストを作成する際に、卵をアーノルド・シュワルツェネッガーに、リンゴを「切る」に、ジャガイモをジャガイモに割り当てると、アーノルド・シュワルツェネッガーがジャガイモを切るというストーリーが完成します。関係性が明確であればあるほど、思い出しやすくなります。

説明

新しい情報や刺激は、古い記憶や経験と関連付けられると、よりよく記憶される傾向があります。エンコーディング（およびその後の想起）の効率と成功率は、どのような関連付けを行うかに大きく依存します。精巧にエンコーディングされた記憶が、より珍しく意味深いものであればあるほど、想起の成功率が高くなることは一般的に認められています。このプロセスは、精緻化エンコーディングと呼ばれます。[7] このタイプのエンコーディングは、統合された豊富な記憶を構築するため、学習に役立ちます。

いくつかの理論[ which? ]によると、情報を思い出す能力は、身体的および精神的状態が、その情報が最初にエンコードされたときのものと一致すると高まる。[8]例えば、新しい刺激を最初にエンコードしたときにもガムを噛んでいた場合、風船ガムを噛んでいるときに刺激を思い出すのがより成功することが多い。これは、薬物やアルコール誘発性の想起にも当てはまることが分かっており、酩酊状態で記憶をエンコードした人は、後に同様の状態になったときに、その記憶を思い出すのがより成功していた。[9]言語による精緻化も、精神的なつながりを強化し、想起を促進することが示されている（リハーサルも参照）。[10]エンコードされたつながりの強度と有効性は人によって異なるため、一貫した結果で研究することは難しい場合が多い。[11]

実験

年齢差

ジェニファー・コーエン（2013）は、年齢の違いが精緻化エンコーディングの有効性に影響を与えるかどうかを検証しようとした。[ 12]彼女は、高齢者は通常精緻化エンコーディングを行わないのに対し、若年層は常に意味処理を通して新しいことを学習しているため、若い人の方が精緻化された情報を想起するのがはるかに容易であると仮説を立てた。また、若年層の学習方法を高齢者に適用することで、参加者の情報エンコーディング能力に同様の効果が現れる可能性があると理論づけた。

コーエンは、44 個のユニークな単語のペアを使用して、若年グループと年長グループをテストしました。両グループをテストするために、深層処理、学習-学習、学習-テストの 3 つのサブカテゴリを使用しました。学習-学習グループの参加者は、両方のセッションで、それぞれの単語のペアを好きな方法で学習することができました。学習-テスト グループは、単に暗記するのではなく、2 回目のセッションでテストされたことを除いて、同様に作業しました。深層処理グループの参加者に対しては、精緻化符号化が実際にテストされ、参加者は最初のセッションで、単語のペア間の類似点を作成するように求められました。2 回目のセッションでは、単語のペアを組み合わせた心のイメージを作成するように求められました。実験の結果、若年成人と比較して、年長グループのパフォーマンスには全体的に年齢が大きな影響を与えなかったものの、若年成人の方がわずかに成績が良かったことが示されました。

符号化の形式としての詳細化

エンコーディングの一形態としての精緻化の有効性を検証するため、ブラッドショーとアンダーソン（1982）は、2つのグループの参加者に、ある有名人に関するあまり知られていない情報を記憶するよう依頼した。[7]最初のグループの参加者は、「モーツァルトはミュンヘンからパリまで長旅をした」といった単一の事実を記憶した。2つ目のグループには、「モーツァルトは恋愛関係のもつれを避けるためにミュンヘンを離れようとした」や「モーツァルトはパリで生まれた音楽の発展に興味をそそられていた」といった、目標文と関連する2つの追加事実が与えられた。

2つの追加文は、元の対象文を言語的に詳しく述べたものであり、 3つの事実間のつながりを強化すると考えられました。1週間後、参加者は手がかり想起テストを受け、「モーツァルト」という単語を聞いた後に対象文を想起するよう指示されました。この研究では、2つの追加文を与えられたグループは、追加の事実を与えられなかったグループよりも対象文を想起するのがはるかに容易であることが示されました。これは、言語的詳しく述べられたことが刺激記憶へのさらなるつながりをもたらし、参加者の元の対象文を想起する能力を向上させたことを示しています。[13]

記憶術

KarpickeとSmith（2012）による研究では、記憶術に基づいた精緻化学習条件を用いて4つの実験が行われた。[14]実験1と2ではイメージベースのキーワード法、実験3では言語的精緻化法、実験4では同一の単語ペアが使用された。

実験 1 では、参加者は珍しい英語の単語とその定義のペアを学習し、繰り返し検索、繰り返し学習、ドロップの 3 つのグループに分けられました。ドロップ グループで正しく想起されるたびに、その単語のペアは将来の学習および検索タスクから除外されました。繰り返し学習グループで正しく想起されるたびに、単語のペアは学習グループから除外されましたが、想起グループからは除外されませんでした。検索グループで正しく想起されるたびに、単語は想起グループから除外されましたが、学習グループからは除外されませんでした。被験者は 1 週間後に単語のペアを想起するように求められました。実験 2 は最初の実験と同じデザインでしたが、2 つの違いがあり、最初の実験と同じ結果になりました。実験 3 は、スワヒリ語と英語の単語のペアで同様の手順を使用しましたが、4 番目のグループである繰り返しの詳細化がありました。実験 3 の結果は、長期記憶は繰り返しの検索の方が繰り返しの言語的詳細化よりも効果的であることを示しました。実験 4

結果は、反復想起が長期記憶と記憶術を強化するのは、最初の想起でない限り、精緻化によるものではないことを示しました。実験者は精緻化が学習能力に及ぼす影響を否定しているわけではなく、単にこの実験では精緻化が当てはまらなかったというだけです。

顔の記憶

エモリー大学のユージン・ウィノグラッド（1981）は、精緻化符号化と顔の記憶との相関関係を調べる研究を行った。[15]ウィノグラッドの理論は、人の顔は、大きな鼻やふさふさした眉毛といった身体的特徴よりも、誠実さ、親しみやすさ、知性といった知覚判断に基づいて記憶されやすいというものである。この研究において、彼はわずかに異なる2つの実験を行った。

実験 1 では、講義室に満員の大学生を集め、彼らを被験者として選びました。これらの学生には、さまざまな年齢の成人男性の白黒 35 ミリ写真 72 枚を見せました。写真には男性の頭と肩しか写っておらず、学生たちに見慣れた顔にならないように特別に選ばれました。それぞれの顔は 8 秒間提示されました。被験者には、写真の男性の身体的外観に関する 3 つの質問のうち 1 つが尋ねられました。鼻が大きいですか? 髪はストレートですか? 顎は角張っていますか?。研究の後半では、被験者には男性の判断に関する 3 つの質問のうち 1 つが尋ねられました。親しみやすく見えますか? 正直に見えますか? 知的に見えますか?。その後、被験者には再び顔を見せ、顔を覚えているかどうかを答えてもらいました。

実験2では、実験1と同じ手順で、今回は56人の顔写真のみを使用しました。被験者に提示された写真ごとに、一連の同じ質問が行われました。1つ目の質問は、大きな耳、薄い唇、ふさふさした眉毛といった身体的特徴に関するもので、すべて「彼は…を持っていますか？」という形式で尋ねられました。もう1つの質問は、親しみやすさ、気取った態度、知的な性格といった特徴に関するもので、すべて「彼は…に見えますか？」という形式で尋ねられました。ここでも、被験者は顔がわかるかどうかを尋ねられました。

実験1と2の結果は、顔の記憶は符号化された特徴の数の関数であるという仮説を支持するものです。この仮説が非常に効果的だった理由は、人間の脳が符号化する際に、非常に多くの情報が得られるためだと提唱されました。この研究は、顔認識と記憶は、特徴的な特徴を符号化する確率を高めることによって機能することを示しています。

アプリケーション

精緻化符号化は、情報を保存し、想起するための有益なツールです。新しい刺激が知覚に入るたびに関連付けが行われるため、符号化できるものの範囲はほぼ無限です。実際的には、新しい情報を既存の知識に積極的に関連付けることで、記憶と精神的なつながりの網が拡張され、強化されます。

  • 名前、顔、場所などを符号化する際に、精緻化は非常に効果的であることが証明されています。符号化された記憶を想起する能力は、アルツハイマー病などの精神障害の診断にも有用なツールとなっています。[16]
  • 記憶術は、情報を長期記憶に移し、将来の想起に役立てる効果的な方法です。しかし、研究によると、記憶術が効果的だと知っても、ほとんどの人が実際に使用していないことが分かっています。[17]
  • 精緻化符号化のもう一つの方法は、リンクシステムと呼ばれることもあります。この方法では、個人は新しい情報や刺激を、より想起しやすいように、豊かで誇張された記憶と関連付けます。[18]

参考文献

  1. ^ 比較： グルーム、デイヴィッド（1999）「6：長期記憶」。グルーム、デイヴィッド編『認知心理学入門：プロセスと障害』（第3版）ホーヴ、イースト・サセックス：心理学出版社（2013年出版）。168頁。ISBN 97813179760972017年8月9日閲覧。精緻化符号化とは、他の記憶痕跡との連想的なつながりの形成を指し、意味のある関連性が見出される場合に最も効果的に起こります。
  2. ^ Qureshi, Ayisha; Rizvi, Farwa; Syed, Anjum; Shahid, Aqueel; Manzoor, Hana (2014年6月). 「内分泌学の学習を促進する記憶術としてのロキ法は、評価によって測定された学生の成績向上につながる」.生理学教育の進歩. 38 (2): 140– 144. doi :10.1152/advan.00092.2013. ISSN  1043-4046. PMC 4056179. PMID 25039085  . 
  3. ^ Yesavage, JA; Rose, TL (1984). 「意味的精緻化と場所法：高齢者学習者のための新たな旅」. Experimental Aging Research . 10 (3): 155– 159. doi :10.1080/03610738408258560. ISSN  0361-073X. PMID  6519145.
  4. ^ ab Roediger III, Henry (1980). 「記憶順序付けにおける4つの記憶術の有効性」. Journal of Experimental Psychology: Human Learning and Memory . 6 (5): 558– 567. doi :10.1037/0278-7393.6.5.558. S2CID  39395905.
  5. ^ Hulstijn, Jan (1996-12-28)、「外国語語彙学習における記憶術：理論的考察と教育的含意」、第二言語語彙習得、ケンブリッジ大学出版、pp.  203– 224、doi :10.1017/cbo9781139524643.015、ISBN 9780521561327、 2022年6月24日取得
  6. ^ Scruggs, Thomas E.; Mastropieri, Margo A.; Levin, Joel R. (1986-06-01). 「子どもは同じ記憶ペグワードを効果的に再利用できるか？」 ECTJ . 34 ( 2): 83– 88. doi :10.1007/BF02802580. ISSN  1556-6501. S2CID  59816413.
  7. ^ ab Anderson, JR; Gary L. Bradshaw (1982). 「レベルの説明としての詳細化符号化」(PDF) . Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior . 21 (2): 165– 174. doi :10.1016/s0022-5371(82)90531-x.
  8. ^ Najjar, Lawrence J. (1996), マルチメディアと精緻化符号化の学習への影響(PDF) , hdl :1853/3491, 2017年7月5日時点のオリジナル(PDF)からアーカイブ
  9. ^ ブラウン、スコット・C.; クレイク、ファーガス・IM (2000). 「情報の符号化と検索」. E. タルヴィング、F.M. クレイク編. 『オックスフォード記憶ハンドブック』. オックスフォード大学出版局. pp.  93– 107.
  10. ^ Bahrick, HP; Clark, S.; & Bahrick, P. (1967). 「一般化勾配は認識課題の学習と保持の指標となる」. Journal of Experimental Psychology . 75 (4): 464– 471. CiteSeerX 10.1.1.599.7638 . doi :10.1037/h0025131. 
  11. ^ Karpicke, Jeffrey D.; Smith, Megan A. (2012-07-01). 「想起練習と精緻化符号化の別々の記憶効果」 . Journal of Memory and Language . 67 (1): 17– 29. doi :10.1016/j.jml.2012.02.004. ISSN  0749-596X.
  12. ^ ジェニファー・H・コーアン (2013). 「若年者と高齢者の記憶力向上に記憶想起練習と精緻化符号化が役立つ」『記憶と認知における応用研究ジャーナル』 2 ( 2): 95– 100. doi :10.1016/j.jarmac.2013.04.001.
  13. ^ アンダーソン、JR (1994).学習と記憶：統合的アプローチ. ニューヨーク: ワイリー.
  14. ^ Karpicke, JD & Smith, MA (2012). 「検索練習と精緻化符号化の個別の記憶効果」(PDF) . Journal of Memory and Language . 67 (1): 17– 29. doi :10.1016/j.jml.2012.02.004. 2017年8月10日時点のオリジナル(PDF)からアーカイブ。 2016年2月21日閲覧。
  15. ^ Winograd, E. (1981). 「顔の記憶における精緻化と識別性」.実験心理学ジャーナル：人間の学習と記憶. 7 (3): 181– 190. doi :10.1037/0278-7393.7.3.181. PMID  7241060.
  16. ^ Knopman DS, Ryberg S (1989). 「アルツハイマー型認知症に対する高い予測精度を持つ言語記憶検査」Arch. Neurol . 46 (2): 141– 145. doi :10.1001/archneur.1989.00520380041011. PMID  2916953.
  17. ^ アンシュッツ, ルーシー; キャンプ, キャメロン J.; マークリー, ロバート P. & ジャック J. クレイマー (2007). 「記憶術の記憶：高齢者における記憶術トレーニングの効果に関する3年間の追跡調査」.実験的加齢研究. 13 (3): 141– 143. doi :10.1080/03610738708259315. PMID  3691584.
  18. ^ Dansereau, Donald F.; Holley, Charles D. (1982-01-01), Flammer, August; Kintsch, Walter (eds.), "Development and Evaluation of a Text Mapping Strategy" , Advances in Psychology , Discourse Processing, vol. 8, North-Holland, pp.  536– 554, doi :10.1016/s0166-4115(08)62718-1, ISBN 9780444865151、 2022年6月24日取得
「https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Elaborative_encoding&oldid=1292511512」より取得