プルブイまたはレッグフロートは、水泳トレーニングで使用される8の字型の独立気泡フォームです。スイマーは、ブイを太ももまたは足首の間に挟み、脚を蹴ることなく体を支えます。これにより、スイマーは腕のトレーニングだけに集中でき[1]、持久力と上半身の筋力の両方を鍛えることができます
プルブイは、1960年代にフレッド・カーボネロによって発明されました。水泳コーチだったカーボネロは、水中での抵抗を増やすためにプルブイを発明しました。[2]彼は1964年にプルブイという会社を設立しました。[3]
プルブイを使用すると、腰と脚に浮力を与え、腕をより集中的に鍛えることができます。適切な体勢とテクニックを確立し、左右の呼吸リズムを整えることができます。
プルブイはゴムリングと組み合わせて足を固定できるので、キックの感覚がなくなります。また、足が重い人でも水中でより安定した姿勢を保つことができます。
プルブイは、特に「プールブイ」という用語を初めて目にする人の間では、しばしば混同されます。ここでの「プル」とは、泳ぎのストロークにおける「引く」動作を指し、この器具はトレーニングに役立ちます。プールブイは通常、プールの周回レーンを区切るために用いられるプラスチック製の浮き輪を指します。
参考文献
- ^ アメリカ赤十字社『水泳と水の安全』（第3版）91ページ。ISBN 978-1-58480-446-82024年2月11日閲覧
- ^ オリヴィエ・ポワリエ＝ルロワ「プルブイ：メリット、デメリット、そして適切な使用方法」2024年11月30日閲覧
- ^ 「Pull Buoy About Us」 . 2024年11月30日閲覧。
