自己参照効果
Psychological model

自己言及効果とは、情報に自分が関与しているかどうかによって、人が情報を異なる方法で符号化する傾向のことです。情報が何らかの形で自分自身と関連している場合にのみ、それを思い出すように求められると、想起率が向上する可能性があります。[1]

研究

1955年、ジョージ・ケリーは人間がどのようにパーソナル・コンストラクトを形成するかという理論を発表しました。これは、各個人の心理プロセスは出来事を予期する方法によって影響を受けるという考えに基づく、より一般的な認知理論でした。これがパーソナル・コンストラクトという概念の基盤となりました。[2] 帰属理論[3] は、人々が行動や出来事の原因を帰属させる方法を説明する理論であり、同時に自己というコンストラクトの形成も伴います。なぜなら、人々は自分自身に関係する出来事と他人に起こる同じ出来事を異なるように説明できるからです。帰属理論に関連する根本的な帰属の誤り[4]は、個人が特定の状況における他者の行動を、状況の外的要因を考慮せずに、内的特性（性格）を強調して説明する場合を説明するものです。ジョーンズ、センセニグ、ヘイリー[5]などの研究は、被験者に「最も重要な特性」を説明するよう求めるだけで、自己が特別なコンストラクトを持つという考えを裏付けました。その結果、回答の大部分は「敏感」、「知的」、「友好的」といった肯定的な特性に基づいていることが示されました。これは、錯覚的優越感などの他の認知現象と非常によく結びついており、人が自分自身を評価する方法と他人を評価する方法が異なることはよく観察されている事実です。2012年、スタンリー・B・クラインは、自己と記憶、そしてそれらが自己言及効果とどのように関連しているかについての論文を発表しました。近年、自己言及効果に関する研究は、メカニズムの特定から、記憶の性質を理解するための研究ツールとしての自己言及の利用へと移行しています。クラインは、自分自身に関連して符号化された単語（自己関連性効果）は、自分自身とは無関係な単語よりも頻繁に想起されると論じています。[6]

日本では、記憶に関して、利他主義が高い人は自己参照効果を示さない傾向がある。[7]

関連する脳領域

皮質正中線構造

過去20年以上にわたり、自己の概念に焦点を当てた認知神経科学の研究が増加している。[8]これらの研究は、自己言及効果に関わる符号化の利点を説明できる特定の脳領域があるかどうかを明らかにすることを目的として開発された。皮質正中線領域としてまとめて識別される脳のいくつかの領域に焦点を当てた研究が多く行われてきた。脳画像研究では、皮質正中線領域の神経活動が自己特異的であるかどうかという疑問が提起されている。これらの疑問を議論するために、1433人の参加者を対象とした87の研究を含む定量的メタ分析が実施された。[9]この分析では、参加者が自己の概念を含むタスクを実行する活動において、いくつかの皮質正中線構造内で活動が明らかになった。このような正中線の活性化を報告するほとんどの研究では、自己言及的判断、自己評価、性格特性の判断など、自己の社会的または心理的側面に関連する神経プロセスを明らかにすることを目的としたタスクが使用されている。また、皮質正中線構造は、自己表象の様々な形態における認識された役割に加えて、社会的関係の処理や、個人的に親しい他者の認識にも関与しています。他者間の社会的相互作用の理解や、他者への社会的特性の帰属（印象形成）の際に正中線が活性化することを示す研究では、通常、被験者に他者の精神状態を参照させることが求められます。[10]

前頭前皮質

皮質正中線構造には、自己言及効果に関連すると考えられる領域がいくつか存在します。自己言及効果に関与する領域の中でも、特に活発に活動する領域の一つが内側前頭前皮質（mPFC）であると考えられます。前頭前皮質（PFC）は、複雑な行動の計画や、社会的状況における人格特性の発現と制御に関与すると考えられている脳の領域です。前頭前皮質が固有の内的人格特性の制御に関与しているという示唆は、前頭前皮質が自己言及効果の重要な構成要素である可能性を示唆しています。両半球の内側前頭前皮質は、「自己モデル」の基盤として提案されています。これは、連続性や統一感、主体性の経験といった本質的な特徴から構成される理論的構築物です。[11]

自己言及効果が内側前頭前皮質に関連しているという考えは、自己言及のプロセスに関与するメカニズムを突き止めようとしたいくつかの実験に由来する。参加者に自身の精神状態について熟考または内省することを要求するタスクを割り当てられた実験では、内側前頭前皮質の活動が見られた。例えば、参加者が自分の性格や好みを報告したり、一人称の視点を採用したり、現在の感情状態を熟考したりするタスクでは、腹内側前頭前皮質の活動が観察されている。項目が自己に関連してコード化されたときに現れる記憶の利点を参加者が示す場合、腹内側前頭前皮質で同様の活動が見られる。[12]参加者が自己言及タスクを実行している間に実施されたさまざまな機能的磁気共鳴画像法（fMRI）テスト中に、腹内側前頭前皮質と背内側前頭前皮質で血中酸素レベル依存性（BOLD）信号の増加が一貫して示された。[13] BOLD fMRIは脳血流、脳血液量、血液酸素化 の変化の複雑なモニタリングを反映するため、BOLD信号の測定はfMRI信号の正確な解釈に必要である。[ 14]

頭頂葉

前頭前皮質の領域に加えて、頭頂葉にも自己言及効果を活性化する役割を果たす領域があることが研究で示唆されています。自己言及課題中にfMRI検査を実施したところ、内側頭頂葉と外側頭頂葉のBOLD信号の増加も見られました[13]。内側頭頂葉が自己言及において役割を果たしているかどうかをさらに調べるため、被験者は同領域に経頭蓋磁気刺激を受けました。この領域への刺激は、他者の判断を想起する能力と比較して、過去の精神的自己の判断を想起する能力を低下させました[15] 。

生涯にわたる発達

子供時代

自己意識の発達と、自分は他者とは別個であり、独自に異なるという理解は、自己言及効果という利点の発達に不可欠です。幼児が成長するにつれて、自己意識と周囲の世界に対する理解は継続的に高まります。これは子どもごとに異なる段階で起こりますが、研究では自己言及効果の発達が比較的早い段階で現れることが示されています。子どもの想起能力に焦点を当てた研究では、5歳児という幼い年齢の子どもにも自己言及効果の優位性が見られることが示されています。[16]言語発達は、自己言及効果の発達と活用において重要な役割を果たしているようです。言語によるラベリングは、幼児が記憶力を高めるために最初に示す戦略的行動の一つであり、年齢と言語発達が進むにつれて、自己言及を含む記憶課題における成績が向上します。[16] 2011年に未就学児を対象に行われた研究では、3歳児という幼い年齢の子どもの観察から、自己言及効果は出来事の記憶、つまり自己認識能力において顕著であることが示唆されました。[17]

成人期

子供と同様に、自己概念の継続的な発達は、個人における自己言及の発達と関連しています。生涯を通じて親密な他者と築かれる関係は、記憶に関連する自己言及に影響を与えるようです。自己概念に他者をどの程度含めるかは、社会心理学者にとって特に興味深いテーマです。親密性と個人的な関係に関する理論は、自己言及効果が、対象として用いられる他者との関係の親密さによって影響を受けることを示唆している可能性があります。一部の研究者は、親密さを自己の他者への拡張と定義し、親密な他者に関する認知プロセスは、その人を自己の一部として含めるように発達すると主張しています。この考えと一致して、比較対象が親、友人、配偶者などの親密な他者である場合、自己言及された資料に与えられる記憶上の利点は、減少または消失する可能性があることが実証されています[18]。自己言及効果を活用する能力は、生涯を通じて、そして高齢になっても比較的高いままです。正常に機能する高齢者は、自己言及から恩恵を受けることができます。加齢は長期記憶を含む多くの領域における認知機能障害を特徴としますが、高齢者の記憶力は柔軟です。[19]「深い」符号化プロセスに働きかける記憶戦略と記憶指向は、高齢者にとって有益です。例えば、高齢者は、個人的に関連のある情報（例えば、重要な生年月日）に基づく自己生成戦略を用いる場合、他の記憶戦略と比較して想起能力が向上します。しかし、研究によると、高齢者と若年者の間には自己参照の利点の利用に若干の違いがあることが示されています。若年者と同様に、高齢者は自己参照された項目に対する認識力に優れています。しかし、個人が持つ認知資源の量は、高齢者が自己参照からどれだけの恩恵を受けるかに影響を与えます。自己参照は高齢者の記憶力を向上させますが、その恩恵は課題の社会的および個人的に関連しているかどうかに関係なく、限定的です。[19] この自己参照の変化の理由は、高齢者の自己参照に関する研究で観察された脳の活性化の変化である可能性があります。高齢者は、内側前頭前皮質と帯状回に沿ってより多くの活動を示しました。若年成人よりも高齢者の記憶力は向上している。これらの領域は自己参照的な処理と関連していることが多いため、高齢者がポジティブな情報に対して記憶力を高めるのは、自分自身との関連で情報を処理する傾向が高まっていることが原因かもしれない。この「ポジティブシフト」は、高齢者が若年成人よりも感情制御の目標を重視し、人生から感情的な意味を引き出し、ポジティブな感情を維持する動機が強いために起こるのではないかと考えられている。[20]

学生への影響

学生は記憶を想起しようとすると、しばしば困難に直面する。そのため、自己言及的エンコーディングが学生に及ぼす影響と、それが情報の想起を高める上でどのように役立つかを理解することは重要である。本研究の目的は、自己言及的エンコーディングの効果を検証することであった。

Rogers、Kuiper、Kirker (1977) は、自己言及効果を調べた最初の研究の 1 つを実施し、この研究は基礎論文となりました。この研究の焦点は、自己の重要性と、個人情報を処理するときにそれがどのように関与しているかを特定することでした。[21] 自己言及効果は堅牢な符号化戦略であると考えられており、過去 30 年間にわたって効果を発揮してきました (Gutches et al., 2007)。この研究の背景にあるプロセスは、学生を集めて 4 つの異なるタスク グループに分け、提示された特性形容詞に対して「はい」または「いいえ」で答えるように求めるというものでした。使用された 4 つのタスクは、構造的、音韻的、意味的、自己言及でした。この研究を支持するいくつかの異なる理論がありました。性格理論は、特性形容詞を見るときの観察者のネットワークが、個人情報を処理する方法の重要な部分であることを強調しました (Hastorf et al., 1970)。この研究を支持する別の理論は、帰属理論です。これは、個人の組織特性が自己言及効果（Jones et al., 1971）に当てはまるもう一つの例です。自己は、個人的な情報、解釈、記憶の処理に関わるスキーマとして視覚化され、強力かつ効果的なプロセスであると考えられています（Rogers et al., 1977）。

Gutchess、Kensinger、および Schacter (2007) は、自己言及効果を調べる際に年齢を要因として用いた研究を実施しました。最初と 2 番目の実験では、若者と高齢者を対象に、コード化された形容詞を提示し、それが自分を表すかどうか判断させます。3 番目の実験では、これらの特性が自分にとって望ましいかどうかを判断します。年齢の違いは自己言及効果に有効であることが示され、高齢者は相対的な自己言及項目の認識において優位性を示しました。ただし、高齢者の自己言及は、若者と同じ回復レベルを示しませんでした。この研究で作用した主な要因は、認知リソースの可用性でした。認知リソースがより多く利用可能であった場合、若者と高齢者の両方で同様に記憶を強化する能力は、社会情動的処理から分岐しました (Gutches et al.、2007)。

HartlepとForsyth（2001）は、試験勉強における2つの異なるアプローチを用いた研究を行いました。1つ目のアプローチは、調査、質問、読む、振り返る、暗唱する、復習する、SQR4と呼ばれる方法です。もう1つの方法は、自己参照法です。3つ目のグループは対照群であり、学習プロセスに関する特別な指示は受けませんでした（Hartlep＆Forsyth、2001）。この研究は応用研究と考えられています。精緻化認知フレームワークを持つ人ほど、記憶をよりよく思い出すことができます。人が持つことができる最も精緻化認知フレームワークは、自分自身についての知識です（Hartlep＆Forsyth、2001）。自己参照効果は、厳格な実験室条件がある場合に有効です。学生が学習中、教材を既に記憶している内容の詳細化として見たり、個人的な経験に関連付けたりすることができれば、記憶の想起は強化されます（Hartlep＆Forsyth、2001）。自己参照法は特定の状況において記憶の想起を高めることができますが、残念ながらこの研究では 2 つの研究方法の間に有意な差はありませんでした。

Serbun、Shih、Gutchess (2011) は、自己言及効果を用いた際の一般的記憶と具体的記憶への影響に関する研究を行いました。この研究は、検証された実験の種類によって研究にギャップが生じました。最初の実験では、物体の視覚的詳細が用いられ、2番目と3番目の実験では言語的記憶が用いられ、自己言及効果を評価しました。自己言及効果は一般的記憶と具体的記憶の両方を強化し、記憶の正確性と豊かさを向上させることができます (Serbun et al., 2011)。自己言及効果の仕組みは既に分かっていますが、想起を評価する際に特性形容詞を用いるのではなく、特性形容詞に注目しています。実験結果は、自己言及が物体に対する親近感や一般的記憶の向上だけでなく、出来事の詳細に関する記憶を強化することを示しています。これは、より想起されたプロセスに関係していると考えられます。この情報は、自己言及が一般的記憶だけでなく、具体的記憶に対しても、豊かで詳細な記憶を符号化するのに効果的であることを裏付けています。

(Nakao et al., 2012) は、自己参照効果と利他主義が高い人と低い人との関係を示す研究を行いました。これはすべて、医学的前頭前皮質 (MPFC) から始まります。利他主義が高い人は、利他主義の低い参加者と比較して、自己参照効果を示さなかった。利他的行動を頻繁に選択した参加者は、社会的望ましさをバックボードとして参照します (Nakoa et al., 2012)。自己参照効果と利他主義の関係は MPFC です。自己参照効果を使用する場合、利他主義の低い人は、脳の同じ部分が使用されています。一方、社会的望ましさを使用する場合、利他主義の高い人にも同じ部分が使用されています。社会的望ましさは、過去の経験の個人差によって異なる可能性がある、さまざまな種類の記憶強化に結びついています。人々の個人差は自己参照効果と同様の効果を示す可能性があります (Nakoa et al., 2012)。

自己参照効果は、さまざまな方法で使用できる豊富で強力なエンコードプロセスです。個人情報を処理する場合、自己参照効果は意味的方法よりも優れた結果を示します。[22]個人情報の処理は、年齢とともに区別され、思い出される方法が異なります。被験者の年齢が高いほど、脳が処理した情報量が多いため、記憶がより豊かで鮮明になる可能性があります。試験勉強をする場合、自己参照はSQR4法と同じくらい効果的ですが、自己参照法が好まれます。自己参照効果を使用する場合、オブジェクト、言語的手がかりなどを使用して一般的な記憶と特定の記憶を定義することが効果的です。これらの異なる方法を使用するとき、脳の同じ部分が活性化されるため、関連性が高まり、思い出しやすくなります。参加者は、意味的リストや構造的リストよりも自己参照リストから最も多くの単語を思い出すことが予想され、意味的リストから構造的リストよりも多くの単語を思い出すことが予想されました。また、自己言及条件でエンコードされた単語については、利他主義の高いグループの参加者の方が利他主義の低いグループの参加者よりも思い出す単語が少なくなることが予想されました。

進化のメカニズム

研究によると、自己言及効果は人類の個人の生存に関係していることが示唆されている。[23]この生存効果は、生存を目的とした資料をエンコードする際の記憶の強化と定義され、自己言及効果と有意な相関関係があることがわかっている。[24]興味深いことに、この記憶強化は他人から与えられた場合には機能しないことが研究でわかっている。それが機能するためには、本人自身から来なければならない。[23]入ってくる記憶をエンコードするこの進歩は、私たち人類が祖先が直面した課題から受け継いだ進化のメカニズムである。[25] Nairne ら (2007) は、過去の出来事を思い出すという私たちの高度な能力は、種として生存に関連する問題を解決するのに役立つ可能性があると指摘した。[25] Weinstein ら (2008) は、人々は生存に関係しない情報よりも生存に関連する情報をエンコードして取り出すことができると研究で結論付けている。[26] しかし、研究者たちは、人々がもたらす自己参照効果は1種類だけではなく、生存以外のさまざまな目的のための集団であると理論づけていることに注意することが重要です。[27]

例

  • 他人の行動をその人の性格に帰し、自分の行動を状況に帰する傾向。[28]（根本的な帰属の誤り）
  • 被験者は、自分自身に関連する単語を思い出すように指示されたとき、他の指示を受けた被験者よりも優れた記憶力を示した。[1]
  • 処理レベル効果に関連して、自分自身に関連する話題に関しては、心の中でより多くの処理とより多くのつながりが形成されます。[29]
  • マーケティング分野では、アジア人消費者は白人消費者よりも広告でアジア人モデルを自己言及する傾向が強かった。[30]また、アジア人モデルが通常は推奨しない製品を宣伝するアジア人モデルは、消費者による自己言及の増加につながった。[31]
  • 人々は自分の誕生日に近い誕生日の方が遠い誕生日よりも覚えている可能性が高くなります。[32]
  • 研究によると、自己参照条件下で学習が行われると長期記憶が改善されることが示されている[33]
  • 研究によると、女性消費者は広告に登場する様々な体型の女性モデルを見る際に、自己言及的な行動をとることが示されています。例えば、Martin、Veer、Pervan（2007）は、女性の体重統制の所在（すなわち、体重コントロールに関する信念）が、様々な体型の女性モデルの広告に対する反応にどのような影響を与えるかを調査しました。彼らは、自分の体重をコントロールできると信じている女性（「内的」）が、広告に登場するスリムなモデルに最も好意的に反応し、この好意的な反応は自己言及によって媒介されていることを発見しました。[34]

参照

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