歯ブラシ
口腔衛生ツール
プラスチック製の歯ブラシ
プラスチック製の歯ブラシ3本
シンプルな歯ブラシのヘッド

歯ブラシは、歯、歯茎、舌を清掃するための特別なタイプのブラシです。歯磨き粉を塗布する毛が密集したヘッドと、届きにくい口腔内の清掃を容易にするハンドルが付いています。歯ブラシの毛が届かない歯間を清掃するための道具（フロス、歯間ブラシ、歯間ブラシ、つまようじなど） と併用する必要があります。

歯ブラシには、様々な毛質、サイズ、形状のものがあります。硬い毛の歯ブラシは歯のエナメル質を傷つけたり、歯茎を刺激したりする可能性があるため、多くの歯科医は柔らかい毛の歯ブラシの使用を推奨しています。 [1]

一般的な歯磨き粉の成分の多くは、大量に飲み込むと有害となるため、歯磨き粉は吐き出してください。歯磨きは、ほとんどの場合、浴室やキッチンのシンクで行われます。歯磨き後は、歯ブラシをすすいで汚れを取り除き、乾燥させることで、細菌の繁殖（そして木製の歯ブラシの場合はカビの発生も）を防ぐことができます。

歯ブラシの中には、植物由来の柄を持つものもあり、多くの場合、竹で作られています。しかし、ほとんどは安価なプラスチックで作られており、そのようなブラシは重大な汚染源となっています。[2] [3]米国だけでも、毎年10億本以上の歯ブラシが埋め立て地に廃棄されています。[4]ブラシの毛は、一般的にナイロン（プラスチックのように生分解性ではありませんが、リサイクル可能です）、竹ビスコース、またはイノシシの毛で作られています。

歴史

先駆者

ニームの木で作られた伝統的なベンガルの ミスワク

歯ブラシが発明される以前から、様々な口腔衛生法が用いられてきました。[5]これは、発掘調査で木の小枝、鳥の羽、動物の骨、ヤ​​マアラシの針などが発見されたことで確認されています。

歯ブラシの前身はチュースティックです。チュースティックは、歯を磨くために使われる、ほつれた端を持つ小枝でした[6] 。一方、もう一方の端は爪楊枝として使われていました[7]。最も古いチュースティックは、紀元前3500年に南メソポタミアのシュメールで発見され[7] 、紀元前3000年のエジプトの墓で発見され[6]、紀元前1600年の中国の記録にも言及されています。

歯木を用いたインドの歯磨き法は、中国の僧侶易経（635-713年）が著書の中で僧侶の戒律を説いた際に紹介されています。[8] 「僧侶は毎朝、歯木を噛んで歯を磨き、舌をこすらなければなりません。これは正しい方法で行わなければなりません。手と口をすすいだ後にのみ、挨拶をすることができます。そうでなければ、挨拶する側もされる側も悪いことになります。サンスクリット語で歯木はダンタカスタと呼ばれています。ダンタは歯、カスタは木を意味します。長さは12指幅です。最も短いものは8指幅以上で、小指ほどの大きさです。木の片方の端をしばらくよく噛んでから、それで歯を磨きます。」

ギリシャ人やローマ人は歯を磨くのに爪楊枝を使っており、楊枝のような小枝が秦の王朝の墓から発掘されている。[7]チュースティックはアフリカでは今でも一般的であり、[9]米国南部の農村部では、[6]イスラム世界では、チュースティック（ミスワク）の使用は敬虔な行為とみなされ、1日に5回行われるすべての祈りの前に使用することが規定されている。[10]ミスワクは7世紀からイスラム教徒によって使用されている。[11]ニームの木の小枝は古代インド人によって使用されていた。[12] [13]ニームは満開になると、患部を清潔に保ち、消毒することで治癒を助けることができる。実際、今日でもインドではダトゥンと呼ばれるニームの小枝が歯磨きに使用されているが、それほど一般的ではない。[14]

歯ブラシ

「インデクソ」フィンガー歯ブラシ、アメリカ合衆国ニューヨーク、1901～1919年。人差し指にフィットするように設計されたゴム製の歯ブラシ。

現代の歯ブラシに似た最初の剛毛歯ブラシは中国で発見されました。 [16]唐の時代（619-907年）に使用されていたこの歯ブラシは、豚の毛でできていました。[17]毛はシベリアや中国北部に生息する豚から採取されました。寒い気候の方が毛が硬いためです。この毛は竹や骨で作られた柄に取り付けられ、歯ブラシの形になりました。[6] 1223年、日本の禅僧、道元喜元は著書『正法眼蔵』の中で、中国の僧侶が馬の尾の毛で作ったブラシを牛の骨の柄に取り付けて歯を磨いているのを見たと記しています。この剛毛歯ブラシは、旅行者によって中国からヨーロッパにもたらされ、ヨーロッパに広まりました。[18]これは17世紀にヨーロッパで採用されました。[19]英語で「toothbrush（歯ブラシ）」という言葉が初めて使われたのは、1690年にアンソニー・ウッドの自伝の中で、J・バレットから歯ブラシを購入したと記されている。 [20]ヨーロッパ人は中国から輸入された豚毛の歯ブラシが硬すぎると感じ、馬毛で作られた柔らかい歯ブラシを好んだ。[6]馬やイノシシの毛で作られた大量生産の歯ブラシは、20世紀半ばまで中国からイギリスに輸入され続けた。[5]

歯ブラシの使い方を示す 1899 年の写真。

英国では、ウィリアム・アディスが1780年に最初の大量生産された歯ブラシを製造したと考えられている。[18] [21] 1770年、彼は暴動を起こしたため投獄された。獄中、彼は歯にすすと塩をつけた布を使用するのは効果がなく、改善できると考え、食事から小さな骨を救い出し、その骨に小さな穴を開け、看守の一人から手に入れた骨の毛束に結びつけ、その毛束を骨の穴に通して接着剤で穴を塞いだ。釈放後、彼は歯ブラシ製造の事業を起こして裕福になった。彼は1808年に亡くなり、事業を長男に遺贈した。事業は1996年まで家族経営であった。[22]現在、この会社はウィズダム・トゥースブラシという名前で英国で年間7千万本の歯ブラシを製造している。[23] 1840年までに、歯ブラシはイギリス、フランス、ドイツ、日本で大量生産されるようになりました。[24]安価な歯ブラシには豚の毛が使用され、高価な歯ブラシにはアナグマの毛が使用されました。[24]

英国ハートフォードにあるハートフォード博物館には、アディス・コレクションを構成する約5000本のブラシが収蔵されています。ウェア・ロードにあるアディス工場は、1996年まで町の主要な雇用主でした。工場閉鎖後、ハートフォード博物館はアーカイブに関する写真や文書を受け取り、元従業員から口述歴史を収集してきました。[25]

歯ブラシの最初の特許は、1857年にHNワズワースに米国で付与されました（米国特許番号18,653）。しかし、米国での大量生産は1885年まで開始されませんでした。改良されたデザインでは、シベリアイノシシの毛の毛を通すための穴が開けられた骨の柄が採用されました。しかし、動物の毛は細菌を保持し、乾燥が遅く、毛が抜けやすいため、理想的な素材ではありませんでした。骨に加えて、柄は木や象牙で作られていました。[26]米国では、第二次世界大戦後、アメリカ兵が毎日歯を磨かなければならなくなるまで、歯磨きは習慣化しませんでした。[21]

歯ブラシの使い方を教えられている子供。

1900年代には、セルロイドが徐々に骨製のハンドルに取って代わりました。[16]天然の動物の毛も、 1938年にデュポン社によって合成繊維（通常はナイロン）に置き換えられました。ナイロン糸で作られた最初のナイロン毛歯ブラシは、1938年2月24日に発売されました。最初の電動歯ブラシであるブロクソデントは、1954年にスイスで発明されました。[27] 21世紀に入ると、ナイロンは毛に広く使用されるようになり、ハンドルは通常、熱可塑性材料から成形されました。[5]

大手医療機器メーカーのジョンソン・エンド・ジョンソンは、1977年に「リーチ」歯ブラシを発売しました。 [28]この歯ブラシは、それまでの歯ブラシとは3つの点で異なっていました。歯科用器具と同様に、奥歯まで届くようヘッドが斜めに傾いていたこと、虫歯の原因となる可能性のある物質を歯から除去するために、通常よりも密集した毛先を採用していたこと、そして外側の毛先が内側の毛先よりも長く柔らかいことなどです。他のメーカーもすぐに、効果の向上を目指したデザインを次々と発表しました。[29]毛先の数や間隔、ハンドルの形状やデザインが変更されたにもかかわらず、毛先は依然としてまっすぐで、扱いにくかったです。1978年、ジョージ・C・コリス博士は、湾曲した毛先を持つ最初の歯ブラシ、コリスカーブ歯ブラシを開発しました。湾曲した毛先は歯のカーブに沿っており、歯間や歯肉溝にも安全に届きます。[30]

2003年1月、レメルソンMIT発明指数によると、歯ブラシはアメリカ人にとってなくてはならない発明品の第1位に選ばれました。[31]

種類

電気

電動歯ブラシのヘッド各種

ほとんどの研究で、手磨きブラシと比較して、多方向電動ブラシの性能は通常の左右の手磨きと同等であり、歯垢や歯肉炎が減少する可能性があることがわかっています。[32]これらのブラシは、手磨き歯ブラシと比較して高価で環境にダメージを与える傾向があります。[33] タイマーと圧力センサーを追加することで、より効率的な清掃プロセスを促進できます。[34] 電動歯ブラシは、動作の速度に応じて、標準的な電動歯ブラシ、音波歯ブラシ、または超音波歯ブラシに分類できます。 電動歯ブラシは、技術的には電動歯ブラシです。 歯ブラシの動きが可聴周波数範囲（20 Hz〜20,000 Hz）のハム音を生成するのに十分に速い場合、音波歯ブラシに分類できます。 この制限よりも速く動く電動歯ブラシは、超音波歯ブラシに分類できます。 Megasonex や Ultreo などの特定の超音波歯ブラシには、音波と超音波の両方の動きが備わっています。

電動歯ブラシには、敏感な歯や歯茎、着色汚れの除去効果を高めるためのもの、あるいは歯の隙間や歯並びの悪い歯に適したサイズの毛先など、様々な種類があります。[35]電動歯ブラシの手の動きは、手磨きの歯ブラシとは異なります。電動歯ブラシは、歯ブラシを歯に当てて動かすだけで毛先が磨けるように設計されているため、往復運動の回数が少なくて済みます。

歯間

ワイヤーとナイロンの歯間ブラシ
ゴム質、エラストマー質の歯間ブラシ

歯間ブラシまたは歯間（プロキシ）ブラシは、通常は使い捨ての小型ブラシで、再利用可能な角度の付いたプラスチック製のハンドルまたは一体型のハンドルが付属しており、歯と歯の間や、歯列矯正器具のワイヤーと歯の間を清掃するために使用されます。

歯磨きと歯間ブラシを併用すると、歯磨きのみの場合と比較して、歯垢の量と歯肉炎の発生率の両方が減少することが示されています。[36]従来の歯ブラシで歯を磨いた後、歯間ブラシはデンタルフロスよりも多くの歯垢を除去するという証拠がいくつかありますが、[37]系統的レビューでは、そのような関連性を判断するには証拠が不十分であると報告されています。[36]

歯間ブラシのサイズはISO 16409で標準化されています。[38] [39]ブラシサイズ[40]は、0（歯間が狭い）から8（歯間が広い）までの数字で表され、通過孔の直径を示します。これは、ブラシがワイヤーを曲げずに通過できる歯と歯の間の隙間に相当します。ブラシの色はメーカーによって異なります。ワイヤーの直径も同様です。[41]

ISO 16409に準拠したブラシサイズ[38]
ブラシサイズ 0 [42] 1 [43] 2 3 4 5 6 7 [44] 8 [44]
通過孔径（mm） ≤ 0.6 0.7～0.8 0.9～1.0 1.1～1.2 1.3～1.5 1.6～1.8 1.9～2.3 2.4～2.8 ≥ 2.8

エンドタフトブラシ

小さな丸いブラシヘッドは、7本の柔らかいナイロン毛がぎっしり詰まった房で構成されており、中央の毛が狭い隙間の奥深くまで届くようにトリミングされています。ブラシハンドルは人間工学に基づいて設計されており、しっかりと握ることができ、他の歯磨き器具では届かない場所の清掃に必要なコントロールと精度を提供します。[45]これらの領域には、親知らずの奥歯（第三大臼歯）、歯列矯正器具（ブレース）、重なり合った歯、欠損歯の隣の歯の表面が含まれます。また、インプラント、ブリッジ、義歯、その他の器具の周囲の清掃にも使用できます。[46]

チュアブル

噛める歯ブラシ

チュアブル歯ブラシは、口の中に入れることができる小型のプラスチック製の歯ブラシです。一般的には使用されていませんが、旅行者にとって便利で、トイレの 自動販売機で販売されていることもあります。ミントやバブルガムなど、様々なフレーバーがあり、使用後は廃棄する必要があります。使い捨て歯ブラシには、毛先に小さなプラスチック製の歯磨き粉ボールが内蔵されており、水なしで使用できるものもあります。[47]

ミュージカル

ミュージカル歯ブラシは、歯磨きの習慣をより楽しくするために設計された手動または電動歯ブラシの一種です。子供の注意を引き、歯磨き行動に良い影響を与えるために、一般的に子供に導入されます。子供が歯磨きを始めると音楽が始まり、歯磨き中はずっと鳴り続け、子供が歯磨きをやめると音楽が止まります。[48]

歯磨き

衛生とケア

歯ブラシを他人と共有することは推奨されません。一般的な衛生上の懸念に加えて、 C型肝炎など、通常は血液を介して感染する病気を感染させるリスクがあるためです。[49]

使用後は歯ブラシを水で洗い流し、振って乾燥させることをお勧めします。

研究によると、歯垢を除去するために48時間ごとよりも頻繁に歯を磨くことで、歯肉と歯の健康を維持するのに十分であることがわかっています。歯磨きでは、歯肉線の下1ミリメートルまでの歯垢を除去できます。各人の習慣的な歯磨き方法があるため、より頻繁に磨いても、歯や口の他の部分がカバーされることはありません。[50] ほとんどの歯科医は、頻繁な歯磨きによって口内のより多くの部分をきれいにできることを期待して、患者に1日2回の歯磨きを勧めました。[51] 歯磨きは最も一般的な予防ヘルスケア活動ですが、一般の人が歯肉線の歯の縁の最大40％をきれいにするため、歯と歯茎の病気の発生率は依然として高いままです。ビデオでは、一生懸命歯を磨くように言われても、効果的な清掃方法を知らないことが示されています。[52]

リスクとベストプラクティス

歯は、口腔衛生状態の悪さだけでなく、誤った口腔衛生方法など、様々な要因によって損傷を受ける可能性があります。特に知覚過敏の歯の場合、象牙質や歯茎への損傷は、正しいブラッシング方法を含む いくつかの対策によって予防できます[53] 。

直毛の歯ブラシを使用する場合、歯の首を水平にこすらないこと、歯ブラシを歯に強く押し付けないこと、研磨剤が多すぎない歯磨き粉を選ぶこと、[54]、酸性の食べ物や飲み物を摂取した後は、少なくとも30分待ってから歯を磨くことが有益です。[53] [55] 硬い歯ブラシは歯垢をより効率的に除去しますが、歯と歯茎に負担がかかります。中程度から柔らかいブラシを使用して洗浄時間を長くすることが、洗浄結果と歯茎と歯の健康との間の最良の妥協点であると評価されました。[56]

ロンドン大学ユニバーシティ・カレッジの研究では、10の全国歯科医師会、歯磨き粉や歯ブラシの会社、歯科の教科書などから提供された歯磨きの方法や頻度に関するアドバイスに一貫性がないことが判明した。[57]

参照

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  • アメリカ歯科医師会による歯磨きに関する声明
  • BBC h2g2 歯磨き粉と歯ブラシの歴史
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