グラウビュンデン( / ɡ r iː ˈ z ɒ̃ / ; [4] フランス語: [ɡʁizɔ̃] ) またはグラウビュンデン(スイス標準ドイツ語: [ɡraʊˈbʏndn̩]) グラウビュンデン州(Graubünden)5、より正式には[6]スイスの26の州。11の地区から成り、州都はクール。ドイツ語でのグラウビュンデン州名は「灰色の同盟」と翻訳され、この州が3つの地方同盟「三同盟灰色同盟を指し、スーツィルヴァン語ではGrischùn、ロマンシュ語の他の形ではGrischun、イタリア語ではGrigioniである。ラエティアは、この地域のラテン語名である。アルプスアイベックスが州の紋章となっている。
スイス最大かつ最東端の州であり、ヴァレー州とティチーノ州とともに、南アルプス地方の3つの大きな州の一つでもあります。アルプス山脈の両岸と複数の自然・文化地域を包含しているため、自然地理と文化地理の点で最も多様な州です。その多様性はしばしばスイス全体と比較され、「小さなスイス」と呼ばれるにふさわしいものです。[6] [7]グラウビュンデン州は、オーストリア、イタリア、リヒテンシュタインに加え、4つの州と国境を接しています。
この州は、スイスで唯一の三か国語州である。[8]また、スイスの第4の国語であるロマンシュ語が公用語となっている唯一の州でもある。ロマンシュ語と文化は、この地域のアイデンティティの重要な部分を占めている。 [9] 2020年の人口は200,096人であった。[2]スイスで最も人口密度の低い州である。州内の唯一の大きな都市はクールで、人口の大半は、国内で最も人里離れた渓谷を含む山岳地帯に住んでいる。冬季スポーツ発祥の地の1つであるこの州は、ダボスやサンモリッツなど、多くのアルプスのリゾートタウンを含む、年間を通じて主要な観光地となっている。この州はまた、レーティッシュ鉄道が運行する広範な狭軌鉄道網で有名で、首都とグラウビュンデン州のほとんどの渓谷を結んでいる。
かつてはラエティ族が支配していたが、その大半は紀元前15年に設立されたラエティアと呼ばれるローマ属州の一部となり、プフィン文化に遡る集落であるクリアが首都となった。その後、この地域はクール司教区の領土の一部となった。中世後期には、神の家同盟、灰色同盟、十管轄同盟が設立された。1471年には同盟により三同盟が誕生し、15世紀末までに後者は旧スイス同盟の同盟国となった。1803年、三同盟はついに同盟の州の一つとなった。

グラウビュンデン州はスイス最大かつ最東端の州です。アルプス山脈に特徴づけられるその地形は複雑で、多様な気候と生態系を有しています。ティチーノ州とヴァレー州とともに、アルプス山脈南側の地域を含む南アルプス三大州の一つです。しかし、これらの州(そして他のすべての州)とは対照的に、グラウビュンデン州はマイエンフェルトの北平原からロヴェレードの南平原まで、アルプス山脈の両側に広がっています。しかし、州の大部分はアルプス山脈の北でも南でもなく、東ヨーロッパに面した広大な内陸アルプス渓谷、エンガディン(「インの庭園」)となっています。そのため、この州の一部は、スイスの5つの流域のうち4つにまたがっています。州の北部はライン川(北海に流れ込む)、南部はポー川とアディジェ川がいくつかの支流を経て地中海に流れ込み、エンガディン地方はドナウ川がイン川(黒海)を通って流れている。 [10]
グラウビュンデン州はアルプス山脈に完全に位置しており、海抜は260~4,049メートル(853~13,284フィート)である。グラウビュンデン州は、アルプスで最も高い州と最も低い州の両方の一つであり、平均標高で見ると2番目に高い。その結果、地形は非常に起伏が激しく、国内(そしてヨーロッパ)で最も標高の高い集落の多くがここにあり、特にオーバーエンガディン地方に見られる。山は多く、1,000を超える峰がこの州にある。[11]最高峰はピッツ・ベルニナで、同名の山脈の多くの峰がすぐ後に続く。その他の著名な山々にはピッツ・ルセイン、ピッツ・ケッシュ、カランダ、アローザー・ロートホルン、ラインヴァルトホルンがある。より網羅的なリストについてはグラウビュンデン州の山々の一覧を参照のこと。この州には、ベルニナ山以外のアルプス山脈の多くの支山脈が含まれる。これらは、アルブラ山脈、ブレガリア山脈、グラール山脈、ゴッタルド山脈、レポンティーネ山脈、リヴィーニョ山脈、プレッサー山脈、オーバーハルプシュタイン山脈、オルトラー山脈、レーティコン山脈、ザムナウン山脈、セスヴェンナ山脈、およびシルヴレッタ山脈です。

アルプス山脈の北側の地域はすべてライン川の排水路となっており、入り組んだ谷網を形成している。ライン川は州内で最も長い川の一つであると同時に、海に直接流れ込む唯一の川でもある。ライン川の源流は州の西部にあり、前ライン川と後ライン川を形成している。この二つの川はライヒェナウで合流し、厳密な意味でのライン川を形成する。合流直後に谷が開け、その底はドマート/エムスからザンクト・ガレン州境のフレッシュまで、州で最も平坦な平野となっている。カランダ川の麓、クール周辺の地域では、ライン川は東から北へと徐々に流れを変えている。前ライン川と後ライン川には、合流する前にも多数の支流が含まれている。前ライン川は、ライン渓谷によって低地の平野から隔てられた、長くまっすぐな谷、スルセルヴァを形成している。最大の支流はグログン川、ヴァルサーライン川、ラビウーザ川で、それぞれヴァル・ルムネジア、ヴァルス渓谷、ザフィエンタールを形成している。もう一方の後ライン川は、主にアヴェルスラインとアルブラ川の水を集め、アルブラ川はゲルギアとラントヴァッサー川の水を集めている。前ライン川と同様に、後ライン川の上流部もヴィアマラ渓谷によって平野から遮断されている。アルブラ川との合流後、後ライン川は前ライン川と合流するまで広いドムレシュク渓谷を形成する。その後、ライン川は2つの重要な川の水を集めている。クールでプレズール川はシャンフィック渓谷を形成し、同名の町でラントクヴァルト川はプレーティガウを形成している。[10]
エンガディン地方はイン川によって完全に排水されており、ドナウ川流域にあるスイスで唯一の谷である。イン川は州で最も長い川の1つであり、マローヤ峠からマルティナまでほぼ真っ直ぐな谷を形成し、ツェルネッツ付近で方向が変わる。その長さと多くの支流にもかかわらず、イン川に合流する長い川はわずかであり、フラッツ川(ベルニナ渓谷を形成)、シュポール川(ダ・シュポール渓谷を形成)、クレムギア川(サシャル渓谷を形成)である。エンガディン地方の下部にはザムナウン渓谷もある。エンガディン地方と北グラウビュンデン州を結ぶ主要な峠は(西から東へ)、ユリエ峠、アルブラ峠、フリューエラ峠である。[10]
アルプス南側の谷は互いに隣接しておらず、4つの異なる地域を形成している。モエーザ川が流れるメゾルチーナ、メラ川が流れるヴァル・ブレガリア、ポスキアーヴォ川が流れるヴァル・ポスキアーヴォ、ロム川が流れるヴァル・ミュスタイアである。最初の3つはポー川流域にあり、最後の1つはアディジェ川流域にある。最初の2つ(メゾルチーナとブレガリア)は、それぞれサン・ベルナルディーノ峠とセプティマー峠を介してアルプス北部の地域に隣接しているが、最後の3つ(ブレガリア、ポスキアーヴォ、ミュスタイア)は、マローヤ峠、ベルニナ峠、オーフェン峠を介してエンガディン地方に隣接している。[10]
カントンには大きな水域はないが、標高800メートル以上の山岳湖が点在し、そのいくつかは水力発電用の貯水池として利用されている。最大の自然湖はシルス湖、シルヴァプラーナ湖、ポスキアーヴォ湖、サンモリッツ湖(ポスキアーヴォ湖以外はすべてオーバーエンガディン地方にある)である。人工湖はさらに多く、最大のもの(100ヘクタール以上)はリヴィーニョ湖、レイ湖、ソントガ・マリア湖、ツェルヴレイラ湖、ビアンコ湖、マルモレラ湖、アルビニャ湖である。湖の総数は600と推定されている。[12] [注 2]
他の大きな州とは異なり、グラウビュンデン州には都市がほとんどありません。最大の都市(そして州都)はクールです。これにダボス、ラントクヴァルト、ドマート/エムス、サンモリッツが続きますが、人口ははるかに少ないです。グラウビュンデン州は、数多くのアルプスのリゾート都市で特に有名で、前述のダボスとサンモリッツが特に有名ですが、クロスタース、アローザ、レンツァーハイデ、ディゼンティス、フリムス、ポントレジーナ、シュクオルなども有名です。[13]
グラウビュンデン州の気候は多様で、スイスの気候に匹敵する。最南端と最も低い地域では、ブドウ畑とオリーブ畑が育っており、[14]最も高い山頂では一年中雪が見られる。内陸部の谷、特にエンガディン地方は、山脈の高い山々に守られているため、アルプスの北側と南側に比べてかなり乾燥している。アルプスの南側では、グローノが年平均気温 12.4 °C (54.3 °F) で、国内で最も暖かい場所の 1 つである。国内最高気温 41.5 °C (106.7 °F) がここで記録された。南部の谷は、州の他の地域に比べてかなり雨が多く (グローノで 1,476 mm、クールで 849 mm、シュクオルで 705 mm の降雨量)、当然のことながら、最も寒い場所はピッツ・コルヴァッチなどの高地である。オーバーエンガディン地方は、国内で最も寒い居住地域の一つであり、特にサメーダンでは平均気温が2.0℃(35.6℉)と低い。同地域では、州全体で最低気温の記録である−37.9℃(−36.2℉)が記録された。[15]標高の低いクール地域(ビュンドナー・ヘルシャフトを含む)では、自然と気温はそれほど厳しくなく、平均気温は10.0℃(50.0℉)である。
グラウビュンデン州の面積は7,105.2平方キロメートル(2,743.3平方マイル)で、2番目に大きいベルン州よりも19.2%大きい。 [16]このうち生産性の高い土地と一般的にみなされているのはわずか3分の1ほどで、そのうち森林が総面積の約5分の1を占めている。[16] この州はほぼ全体が山岳地帯で、国内で最も人口密度の低い地域である。南東部には、スイスで唯一の公式国立公園がある。北部の山々は、2008年にスイス・テクトニクス・アリーナ・サルドーナという名前で地質学上のユネスコ 世界遺産に登録された逆断層の一部として形成された。別の生物圏保護区は、スイス国立公園に隣接するビオスフェラ・ヴァル・ミュスタイアであり、エラ自然公園は地域支援公園の1つである。
グラウビュンデン州は、他の6つの州とともに、より広い東スイス地域に含まれることがある。グラウビュンデン州は、その文化的多様性を反映して、ヨーロッパの多くの地域と国境を接しており、3つの異なる国に接する唯一の州である。国内では、北西にウーリ州、グラールス州、ザンクト・ガレン州(基本的にグラールスアルプス山脈を越えて)、西にティチーノ州(基本的にゴッタルド山塊とレポンティーネアルプスを越えて、またロヴェレード平野のレベルでも)の4つの州と国境を接している。国際的には、北にリヒテンシュタイン、北東にオーストリアのフォアアールベルク州とチロル州、東と南にイタリアのトレンティーノ=南チロル州とロンバルディア州の3つの国と国境を接している。[17]

現在のグラウビュンデン州に広がるアルプス山脈の奥深い谷には、もともとラエティ人(Rhaeti )が居住していました。クールでは、プフィン文化[18](紀元前3900~3500年)[19]にまで遡る考古学的集落の証拠が残っており、グラウビュンデン州の州都はスイスで最も古い集落の一つとなっています。
カントンの大部分は、紀元前15年に設立されたラエティアと呼ばれるローマ帝国の属州の一部でした。現在のグラウビュンデン州の州都であるクールは、ローマ時代にはクーリア(Curia)として知られていました。その後、この地域はクール司教区の一部となりました。
1367年、クール司教の台頭する権力に抵抗するため、神の家同盟(カディ、ゴッテス・ハウス、カ・ディ・ディオ)が設立された。続いて1395年、オーバーライン渓谷に灰色同盟(グラウアー・ブント)、別名オーバーブントが設立された。灰色同盟の名称は、人々が着ていた手織りの灰色の衣服に由来し、1424年3月16日以降はもっぱら使用された。 [20]この同盟の名称は、後にグラウビュンデン州の名前の由来となった。3つ目の同盟は、トッゲンブルク家が断絶したため、1436年に旧トッゲンブルク伯領の10の管区の人々によって設立された。この同盟は10管轄区同盟(ツェンゲリヒテブント) と呼ばれた。

グラウビュンデン州への第一歩は、1450年に十管区同盟が神の家同盟と同盟を結んだことだった。1471年には、この二つの同盟は灰色同盟と同盟を結んだ。1496年にハプスブルク家が滅亡したトッゲンブルク王朝の領地を獲得した後、1497年と1498年には同盟[21]は旧スイス同盟と同盟を結び、 [22] 3年後のシュヴァーベン戦争では同盟側についた。ハプスブルク家はカルヴェン渓谷とドルナッハの戦いで敗北し、スイス同盟とグラウビュンデン州の同盟が承認されるのを助けた。しかし、三同盟は1524年9月23日の連邦議会議事堂会議まで緩やかな連合体のままであった[23]。
クール司教の管轄権は1526年に最後の痕跡を残して廃止された。 1520年のムッソ戦争により、三同盟はスイス同盟にさらに接近した。
1618年から1639年にかけて、ビュンドナー・ヴィレン(Bündner Wirren)の争いの場となり、プロテスタント派はフランスとヴェネツィアの支援を受け、カトリック派はスペインとオーストリアのハプスブルク家の支援を受けていました。両陣営は、重要なアルプスの峠を支配するために、グラウビュンデン州の支配権を握ろうとしました。1618年、若き急進派のイェルク・イェナーチュが「聖職者監督官」の宮廷に入り、反ハプスブルク派の指導者となりました。彼はソンドリオの首席司祭ニコロ・ルスカの拷問による死を監督しました。これに対し、カトリック寄りのプランタ家のジャコモ・ロブステッリがヴァルテッリーナで反乱軍を起こしました。 1620年7月18日から19日にかけての夜、オーストリア軍とイタリア軍の支援を受けたヴァルテッリーナの反乱軍がティラーノに進軍し、プロテスタントの殺害を開始した。ティラーノでの攻撃を終えると、反乱軍はテリオ、ソンドリオへと進軍し、谷のさらに奥へと進み、発見したプロテスタントをことごとく殺害した。その夜からその後4日間で、500人[24]から600人[25]が殺害された。この攻撃により、ほぼ全てのプロテスタントが谷から追放され、プロテスタントの更なる侵入は阻止され、ヴァルテッリーナは三同盟から脱退した。

これに応えて、1621年2月、イェーナッチは反ハプスブルク家の軍勢を率いて、親カトリック派の指導者ポンペイウス・プランタの本拠地であるリートベルク城を攻撃した。 [26]彼らはプランタを急襲し、伝説によるとプランタはイェルク・イェーナッチに斧で殺された。[27]プランタの殺害はプロテスタント派を勇気づけ、彼らはヴァルテッリーナやその他の従属地を奪還するために、指揮も統率も不十分な軍隊を組織した。しかし、軍はカトリックの町を一つも攻撃できないうちに総崩れになった。[26]このプロテスタントの侵攻は、スペインとオーストリアに同盟への侵攻の口実を与えた。10月末までに、スペインとオーストリアはグラウビュンデン州全体を占領した。その結果、1622年1月に和平条約が締結され、グラウビュンデン州はミュスタイア、下エンガディン地方、プレッティガウ渓谷を割譲せざるを得なくなった。[24]この条約は、これらの谷におけるプロテスタント信仰も禁じました。これに対し、1622年、プレッティガウ渓谷はオーストリア軍に反乱を起こし、彼らを谷から追い出しました。オーストリア軍は1623年から1624年、そして1629年から1631年にかけて、さらに2度にわたって谷に侵攻し、カトリック信仰を再び押し付けようとしました。[28]
1623年、リーグはフランス、サヴォイア、ヴェネツィアと同盟を結んだ。ユルグ・イェナッチとユリシーズ・フォン・サリスはフランスの資金を使い、8,000人の傭兵を雇い、オーストリアを追い出した。フランスとスペインの間でモンソン条約が締結され(1626年3月5日)、ヴァルテッリーナの政治的、宗教的独立が確認された。1627年、フランスは教皇軍が占領していたヴァルテッリーナ渓谷から撤退した。1631年から、フランス公アンリ・ド・ロアン率いるリーグはスペイン人追放を開始した。しかし、リシュリューは依然として渓谷を住民に引き渡そうとしなかった。フランスはリーグに永久に残留する意向だが、ヴァルテッリーナにプロテスタントへの改宗を強制するつもりはないことが明らかになると、傭兵リーダーとなっていたユルグ・イェナッチは1635年にカトリックに改宗した。 1637年、彼は反乱を起こし、オーストリアおよびスペインと同盟を結んだ。彼の反乱と他の31人の同盟将校の反乱により、フランス軍は戦うことなく撤退を余儀なくされた。[24] [28] 1639年1月24日、ユールク・イェナッチはカーニバルの最中に熊に扮した正体不明の襲撃者に殺害された。襲撃者はポンペイウス・プランタの息子だった可能性もある[24]し、地元貴族に雇われた暗殺者だった可能性もある。[28]伝説によると、彼はポンペイウス・プランタに使ったのと同じ斧で殺されたという。[27] 1639年9月3日、同盟はスペインと協定を結び、ヴァルテッリーナを再び同盟の領有下に置き直すことになったが、カトリックの信仰の自由な実践を尊重することを約束した。1649年と1652年のオーストリアとの条約により、ミュスタイアと下エンガディン渓谷は再び三同盟の管轄下に入った。[24]
1798年、グラウビュンデン州の領土は、ヴァルテッリーナを除き、ラエティア州としてヘルヴェティア共和国の一部となった。ヴァルテッリーナは1797年にチサルピナ共和国に加盟するため分離した。その後、1814年にオーストリア帝国の一部となり、1859年にイタリア王国に加盟した。1803年、調停法により、スイスの「永遠の同盟国」は州となった。州憲法は1892年に制定された。その後1世紀にわたり、憲法は約30回の改正が行われた。[29]
1933 年に、元々の 3 つのリーグの紋章が現在の州の紋章に統合されました。

州の立法府である大評議会(ドイツ語:Grosser Rat、イタリア語:Gran Consiglio、ロマンシュ語:Cussegl Grond )は、州都クールに置かれています。120名の議員は、39の選挙区で多数決方式により選出され、任期は4年です。直近の選挙区選挙は2014年に行われました。[30]州政府は行政権を担い、5名の議員で構成され、多数決方式により4年の任期で3期まで選出されます。[31]
2003年9月14日に最後に改正されたグラウビュンデン州憲法の前文には、州の目的が「自由、平和、人間の尊厳を守り、民主主義とレヒツシュタート(法国家)を確保し、繁栄と社会正義を促進し、未来の世代のために健全な環境を保全し、三言語主義と文化の多様性を促進し、それらを歴史的遺産の一部として保存すること」であると記されている。[32]
憲法は、地方自治体の裁量により、外国人住民に市町村レベルで参政権を与えることを認めている。2009年、ブレガリア市は州内で初めてこの規定を活用し、外国人に参政権を付与した。[33]
2017年1月現在[35]
カントンには100の自治体がある(2025年1月現在[アップデート])。[36]

グラウビュンデンの住民はビュンドナーまたは(まれに)グラウビュンデン人と呼ばれます。[要出典]
カントンの人口は(2020年12月31日現在)200,096人です。[2] 2007年時点では[アップデート]、人口に28,008人の外国人が含まれており、これは総人口の約14.84%に相当します。[37]主要な宗教はカトリックとプロテスタントです。カントンでは両派が広く信仰されていますが、ローマ・カトリック教徒がわずかに多数派を占めています(カトリック47%、プロテスタント41%)。[38]


グラウビュンデン州はスイスで唯一、3つの公用語を持つ州である。ドイツ語(74.7%)、ロマンシュ語(13.9%)、イタリア語(13.9%)で、残りの13%は他の言語を母国語としている。[39] [40]
ロマンシュ語話者はグラウビュンデン州に最も多く居住していますが、同州ではロマンシュ語は少数派言語となっています。中世後期以降、ロマンシュ語は人口の大部分が話す地域を 大きく縮小しました(リヒテンシュタインとオーストリア西部の一部を含む元の領土の半分以上)。
ロマンシュ語は5つの方言グループから成り、それぞれが独自の書き言葉を持ちます。スルシルヴァン語、ヴァラデル語、プテル語、スルミラン語、スツシルヴァン語です。また、ルマンシュ・グリシュン語と呼ばれる共通の書き言葉も存在します。ロマンシュ語は1938年以来、スイス連邦憲法で4つの「国語」の一つとして認められています。1996年には連邦の「公用語」と宣言され、ロマンシュ語話者は連邦政府とのやり取りにロマンシュ語を使用し、ルマンシュ・グリシュン語での返答を受け取ることができます。ロマンシュ語は州レベルで公用語として認められています。各自治体は独自の公用語を自由に設定できます。

農業は、辺鄙な谷に人が住み、耕作を続けるために依然として不可欠であり、荒野とは異なる。このため、農業は国と地方自治体からの補助金によって支えられている。人口の8%が農業と林業に従事しており、生産の50%が有機認証を受けている。農業には、夏の間、特に牛、羊、山羊の森林および山の牧草地が含まれる。 [要出典]オオカミとクマが戻ってきて以来、マレンマ・シープドッグ の使用は珍しくない。[45]山の牧草地が主流であるが、ライン渓谷、特にフレッシュ、マイエンフェルト、イェニンス、マランスではワイン生産も行われている。この地域は、ビュンドナー・ヘルスシャフトと呼ばれている。メゾルチーナ渓谷とヴァル・ポスキアーヴォの南部の谷では、より穏やかな気候のおかげでトウモロコシと栗の栽培が行われている。メゾルチーナ渓谷ではオリーブの木も栽培されている。[14]
労働力の24%は工業に従事し、68%はサービス業に従事しています。最も工業化が進んでいる地域は当然ながらクールです。エムス・ケミーはドマート/エムスに拠点を置き、この地域の主要な雇用主となっています。
観光産業は主要な産業であり、GDPの14%という驚異的な割合を占めています。観光は、ダボス、クロスタース、レンツァーハイデ、アローザ、フリムス、 サンモリッツ、ポントレジーナといった大規模なスキー場を有する都市に集中しています。しかし、州内には他にも数多くの観光リゾートがあり、例えば冬季スポーツの公式観光局によって「トップ - 大規模 - 小規模で美しい」といったカテゴリーに分類されています。[46]サンモリッツは最も古い冬季スポーツリゾートの一つで、1864年以来、冬季に人気があります。[47] [48]翌年、ダボスにも冬季の観光客が初めて訪れました。[49]サンモリッツは1928年冬季オリンピックと1948年冬季オリンピックを開催しました。夏の観光も重要な収入源です。トレッキング、登山、マウンテンバイクなどが主なアクティビティです。ビジネス観光も収入源であり、特に世界経済フォーラムの会議が伝統的に開催される ダボスではそれが顕著である。

カントンはアルプス山脈の両側に広がっており、特に南北方向に多くの重要な峠がある。この地域では交通が常に重要な課題であった。ローマ時代の荷馬車の道がユリア峠で発見され、 1387年に荷馬車の使用のために再建されたセプティマー峠は、後に重要性を失ったものの、現在でも1800年の形(ハイカー専用)で残っている。長い区間にはコルニッシュの小道が必要であり、ヴィアマラなどの峡谷はあらゆる種類の輸送にとって建設上の問題であった。幅3.7メートル(4ヤード)の最初の本格的な道路は1816年頃からアルプスを横断して建設され、そのうちの1つは、アルプスを横断する鉄道トンネルの開通によりシュプルーゲン峠を越えるこの接続の重要性が失われたため、今でも非常に良好な歴史的状態を保っている[50] 。グラウビュンデン州で最後に道路網に接続された谷はアヴェルスであり、その辺鄙な村落ユフに到達できたのは1897年になってからである。スイス郵便が郵便バス輸送サービスを拡張した後、この地域の住民は自動車交通に慣れていった。[51] 1925年に、すでに250台の車両が運行されていた。[51]結局、グラウビュンデン州の住民は1926年に個人の自動車交通に対する抵抗をあきらめた。[52] 1967年に開通したサン・ベルナルディーノ道路トンネルは、観光交通を受け入れるために建設され、今日では大型貨物車両も通行しているが、上り勾配のため大型貨物車両には実際には適していない。他のほとんどの峠は現在では貨物輸送にとっての重要性を失っている。
ヴァレー州やティチーノ州とは異なり、グラウビュンデン州はレッチュベルクやゴッタルドといったアルプス山脈を横断する主要鉄道網の恩恵を受けていません。そのため、グラウビュンデン州で唯一の標準軌鉄道は、クール駅を終点とするライン渓谷鉄道です。一方、クール駅は、ライン渓谷から州の大部分の地域を結ぶ レーティッシュ鉄道の建設以来、グラウビュンデン州の主要鉄道駅および交通ハブとなっています。
多大な努力により、さまざまな交通会社の統合時刻表によって(ほぼ)すべての集落への公共交通機関が確保されています。 人口わずか30人ほどながらヨーロッパ記録を保持しているユフでさえ、1日に5便が公共交通機関で訪れています。 2つの主要な交通会社は、国営郵便バス会社のPostBusと、実質的に州政府が所有するレーティッシュ鉄道です。 レーティッシュ鉄道は、スイス最大の狭軌鉄道網を使用しており、州のほとんどの地域にサービスを提供しており、中央スイスとイタリアへも支線があります。 この鉄道網は、スイスで最も長距離の列車のうち2つ、グレッシャー エクスプレスとベルニナ エクスプレスが運行していることで有名です。スイス連邦鉄道は、マイエンフェルトから州内に数キロメートルしか伸びておらず、主にラントクワルトとクールにサービスを提供しています。そこで乗客は、レーティッシュ鉄道と多数のPostBus路線に乗り換えます。アルブラ線は、峠でトンネルを使わずにアルプスを越える唯一の標高の高い鉄道であるベルニナ鉄道と同様に、ユネスコの世界遺産になりました。冬季には一部の道路は閉鎖されますが[53] 、ユリア峠、ベルニナ峠、ルクマニア峠などの高山峠は冬の間も通行可能です(ただし、通行制限があります)。スイスで最も標高の高い州であるグラウビュンデン州には、交通手段ではアクセスできず、徒歩でしかアクセスできない広大なアルプス山脈が広がっています[54] 。多数のケーブルカーがグラウビュンデン州の山々へのアクセスを容易にしており、最も高い山はピッツ・コルヴァッチです。
エンガディン渓谷にはサメーダン空港という独自の空港があります。これはスイスで最も標高の高い空港です。しかし、この空港への定期便はありません。一般的に、グラウビュンデン州の住民は、チューリッヒ空港、ミラノのマルペンサ空港、リンテ空港、ベルガモ空港も利用して、国内外の目的地へ移動します。

グラウビュンデン州は、スイスで最も文化的に多様な地域です。しかし、共通点は、ヨハンナ・シュピリの小説『ハイジ』によく描かれているように、孤立した農村生活に特徴づけられる力強い山岳文化です。伝統的な慣習には、春と秋のアルプスの移牧、そして冬の終わりの チャランダマルツなどがあります。
カントンには中世の城(と遺跡)が数多く集中しています。エンガディン地方で最も有名なのは、イン渓谷を守るタラスプ城です。ドムレシュグ地域にも多くの遺跡や城が残っています。近くにはツィリス教会があり、1130年から1140年にかけて有名なロマネスク様式の天井画が加えられました。この天井画は現在、国家遺産に指定されています。カントンには、聖ヨハネ・ベネディクト会修道院、スイス・テクトニック・アリーナ・サルドーナ、そしてアルブラとベルニナの景観群にあるレーティッシュ鉄道という3つの世界遺産があります。

グラウビュンデンフライシュと呼ばれる乾燥牛肉の珍味でグラウビュンデンフライシュはよく知られており、単にグラウビュンデンの肉と呼ばれることもあります。その他の肉料理には、乾燥ソーセージ(特に様々な肉で作られたザルスィッツ)、スペック、ハムなどがあります。グラウビュンデンで生産されるチーズも数多くあります。有名な料理の中には、主にグラウビュンデン州西部で作られるカプンスがあります。 [55]カプンスは、肉片をフダンソウの葉で包んだボリュームのあるダンプリングで、チーズとクリームと一緒にオーブンでグラタナイズされています。マルンス もグラウビュンデン州のよく知られた料理です。茹でたジャガイモを小麦粉と混ぜてバターで揚げます。マルンスは通常、リンゴのコンポートや、チーズや肉料理などのさまざまな地元産品を添えて出されます。[56]ピッツォッケリは、主にポスキアーヴォ渓谷で食べられる別の料理です。そば粉をジャガイモ、野菜、チーズと一緒に調理したもの。[57]グラウビュンデン地方を代表するデザートは、ビュンドナー・ヌストルテです。これは、キャラメリゼしたクルミと蜂蜜を混ぜ合わせたショートクラスト生地です。似たようなペストリーで、栗の代わりにトルタ・ディ・カスターニェが使われており、南部の渓谷、特にヴァル・ブレガリアで作られています。[58]
ワインは主にビュンドナー・ヘルシャフト(Bündner Herrschaft)で生産されています。フレッシュとマランスの間のブドウ畑では42種類のブドウが栽培されており、ピノ・ノワールが最も人気があります。[59]南部の渓谷でもワインは自然に生産されていますが、生産量は少ないです。メゾルチーナ渓谷はティチーノワイン産地と、ポスキアーヴォ渓谷はヴァルテッリーナワイン産地と隣接しています。州内には数多くの醸造所があり、最大のものはクールにあるカランダ・ブロイです。
Radiotelevisiun Svizra Rumantschaは、スイス放送協会のロマンシュ語部門であり、グラウビュンデン州を中心に放送を行っています。Die Südostschweiz(ドイツ語)とLa Quotidiana(ロマンシュ語)は、この地域で最も重要な文字メディアです。
グラウビュンデン州は、20世紀初頭にイタリアのヴァッレ・ダオスタ州(グラン・パラディーゾ国立公園)の一部を除き、アルプス山脈からほぼ絶滅していたアイベックスの再導入に成功した。 [60]同様に、21世紀には絶滅していたヒゲワシとオオヤマネコの再導入にも成功したが、オオヤマネコは依然として希少種である。[61]
近代ウィンタースポーツの起源は、1860年代にホテル経営者ヨハネス・バドラットが経営する小さなクルムホテルに、裕福なイギリス人客をひっきりなしに迎えたことに始まると、力説できます。
これらは、マスツーリズムの成長の重要な指標でした。