アルカトラズからの脱出（トライアスロン）
2022年アルカトラズ脱出トライアスロンの第3区間を完走したランナーたち

アルカトラズからの脱出は、カリフォルニア州サンフランシスコ・ベイエリアで開催される2つの異なるトライアスロンの総称である。アルカトラズからの脱出は1981年にサンフランシスコをスタートしマリン郡で終わるプライベートクラブイベントとして始まった。1983年にこのレースは別の商業イベントとして一般公開され、現在はアクアスロン（従来のトライアスロンから自転車競技を省略）としてサンフランシスコ市内の短いコースで開催されている。[ 1 ]しかし、アルカトラズからの脱出という名前でも知られる新しい一般向けトライアスロンが現在IMGによって運営されている。

オリジナル・アルカトラズ脱出トライアスロン

アルカトラズからの脱出は、ジョー・オークスが1979年にハワイでアイアンマントライアスロンに参加した後に提案されました。アルカトラズからの脱出レース第1回は、2年後の1981年6月にドルフィンクラブのメンバーがコースをテストしながら開催されました。コースは、サンフランシスコ湾の真ん中にあるアルカトラズ島からサンフランシスコ市街地まで泳ぎ、ゴールデンゲートブリッジを越えてマリン郡のミルバレーまで自転車に乗り、タマルパイス山を越えてスティンソンビーチまで往復するランニングコースでした。ランニングコースはディプシー徒歩レースのコースをたどりましたが、片道ではなく往復のランニングにしたことから、ダブルディプシーとして知られるようになりました。コースは長年にわたって変わっていず、2015年に35周年を迎えました。参加者はドルフィンクラブとサウスエンドクラブのメンバーに限られています。ドルフィンクラブがこのイベントの主催者およびスポンサーです。[ 2 ]

アルカトラズからの脱出トライアスロン（IMG）

トライアスロンのランニング部門のビーチセクションに参加する選手たち
トライアスロンの自転車競技に参加する選手たち

IMGが主催する毎年恒例の一般向けアルカトラズからの脱出トライアスロンは、現在 6 月上旬に開催されています。現在のコースは、アルカトラズ島付近をスタートする 1.5 マイル (2.4 km) の水泳、湾からマリーナ グリーンのトランジション ゾーンまでの 1.5 マイル (0.80 km) のランニング、18 マイル (29 km) の自転車、8 マイル (13 km) のランニングで構成されています。ランニング パートには、5 マイル地点に「サンド ラダー」と呼ばれる悪名高いセクションがあります。これは、ベイカー ビーチから道路まで砂と約 400 段の不均一な丸太の階段を上るセクションです。このイベントには 2009 年の参加者が約 1,700 人でした。参加枠の大半は抽選で、残りは前回のアルカトラズからの脱出、または前年に開催された他の 4 つのトライアスロン レースで好成績を収めることで得られる資格によって参加できます。

入場は抽選ですが、過去の入場者を優先します。

6月というスケジュールの唯一の例外は、アメリカズカップのセーリングイベントがベイエリアで開催された時でした。3月に変更されたことで、例年よりも気温が低く（スイム）、潮の流れも例年よりも厳しくなりました。その結果、水中から「救助」されたスイマーの数は3倍に増加し、通常よりも多くのスイマーが引き上げられ、浅瀬に運ばれました。彼らは競技を続行し、完走したことを示すメダルを受け取ることができました。

注記

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