アンディ・パディコム

アンディ・パディコム
生まれる（1972年9月23日）1972年9月23日
ロンドン、イギリス
職業
活動年数2004年～現在
知られているヘッドスペース

アンディ・パディコム（1972年9月23日生まれ）は、イギリスの作家、講演家、そして瞑想とマインドフルネスの指導者である。彼はリチャード・ピアソン[ 1 ]と共に、ユーザーに ガイド付き瞑想トレーニングとマインドフルネスを提供するデジタルヘルス企業、ヘッドスペースの共同創設者である。

パディコム氏はサーカス芸術の学位を持つ 元仏教僧侶です。

幼少期と教育

パディコムはロンドンで生まれ、英国ブリストルで育った。ケインシャムのウェルズウェイ総合学校に通い、デ・モンフォート大学でスポーツ科学を学び、サーカス芸術の基礎学位を取得した。[ 2 ]

キャリア

仏教

1994年、プディコムはスポーツ科学の研究を断念し、仏教僧侶になるためにアジアへ旅立ちました。彼はこれを、死別によるトラウマに対処するための努力の一部だと考えています。[ 3 ] [ 4 ]

彼は瞑想の修行のためインド、ネパール、ミャンマー、タイ、オーストラリア、ロシアを訪れ、最終的にインドのヒマラヤにあるチベットの僧院で戒律を授かりました。[ 5 ]スコットランドで1年間の隠遁生活を終えた後、ロシアに戻り、モスクワで4年間瞑想を教え、その後僧侶としての務めを終えました。

2004年にプディコムはイギリスに戻り、ロンドンでサーカス芸術を学ぶと同時に、市内で自身のプライベート瞑想の実践を築き上げ、「瞑想とマインドフルネスをできるだけ多くの人々にとって身近で、意味があり、有益なものにしたい」と考えました。[ 6 ]

瞑想コンサルタント

パディコムは2006年に個人瞑想の実践を始め[ 7 ]、その後4年間、マインドフルネスのコンサルタントとして活動し、それまでに学んだ言語とテクニックを応用しました。この時期に、彼は将来のビジネスパートナーであり、ヘッドスペースの共同創設者となるリッチ・ピアソンと出会いました[ 8 ] 。パディコムは、ヘッドスペースの成功はピアソンの貢献によるものだとしばしば語っています[ 4 ] 。

ヘッドスペース

ヘッドスペースは2010年にロンドンでイベント会社として設立されました[ 9 ]。最初のオンライン瞑想は、2012年1月に最初のヘッドスペースアプリがリリースされる前にウェブサイトにアップロードされました[ 10 ] 。プディコムは2022年に取締役を退任し、共同創業者のリッチ・ピアソンと共に会社を去りました[ 11 ] 。

書き込み

パディコムは3冊の本を執筆しており、いずれもホッダー・アンド・スタウトン社、ハシェット社から出版されている。[ 12 ]

  • Get Some Headspace（2011）は、ヘッドスペーステクニックの詳細な入門書です。[ 13 ] （ Meditation and Mindfulnessとしても出版されています）
  • ヘッドスペースダイエット（2013）は、流行のダイエットではなくマインドフルネスを使って理想の体重に到達する方法を読者に教えています。[ 14 ] （マインドフルイーティングとしても出版されています）
  • ヘッドスペースのマインドフル妊娠ガイド（2015年）は、カップルが妊娠の不安や要求に冷静に乗り越える方法を教えることを目指しています。[ 15 ]

パディコム氏はガーディアン[ 16 ] 、タイムズ[ 17 ] 、ファイブ・ブックス[ 18 ]、ハフィントン・ポスト[ 19 ]に定期的に寄稿しており、マインドフルネスの利点について執筆している。

テレビとラジオ

2013年、プディコムはBBCの科学ドキュメンタリー番組「ホライゾン『人格の真実』」に出演し[ 20 ] 、その中でヘッドスペースアプリの有効性がテストされました。[ 21 ]

パディコム氏は、BBCニュース[ 22 ]とBBCラジオ[ 23 ]で、瞑想、マインドフルネス、メンタルヘルス、ライフスタイルなどについて寄稿しています。2010年にはBBCラジオ2の「Pause For Thought」シリーズに参加しました。[ 24 ]彼はドクター・オズ・ショー[ 25 ] 、 ABCニュース[ 26 ]、ジミー・ファロン主演のトゥナイト・ショー[ 27 ]にも出演しています。また、「Radio Headspace」というポッドキャストの司会も務めています。

私生活

2013年、プディコム氏は精巣がんの治療を受けていることを発表した。ガーディアン紙のインタビューで、彼はマインドフルネスが病気の身体的、感情的、そして精神的な影響に対処するのにどのように役立ったかを明かした。[ 28 ]

2014年8月、プディコムは、9月のスコットランド独立に関する国民投票を前に、ガーディアン紙にスコットランド独立に反対する書簡に署名した200人の著名人のうちの1人であった。[ 29 ]

2020年12月、プディコムはポルトガルのリスボンに移住し、現在は妻と2人の息子と暮らしている。[ 30 ]

参照

参考文献

  1. ^ 「BIMA Awards」 . BIMA Awards. 2014年3月19日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2014年3月19日閲覧。
  2. ^ 「Paris Le Web Speakers」 . Le Web. 2014年3月19日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2014年3月19日閲覧。
  3. ^ 「The Times」 . 2014年3月19日閲覧。
  4. ^ a b「セントラル線で心を整理しよう」イブニング・スタンダード、2010年4月14日。
  5. ^ 「Headspaceアプリの共同設立者であり僧侶でもあるアンディ・パディコムがマインドフルネスについて語る」 . POST MAGAZINE . 2014年3月19日閲覧。
  6. ^ “Do Lectures” . Do Lectures. 2014年3月19日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2014年3月19日閲覧。
  7. ^ 「Psychology Today」 . Psychology Today . 2014年3月19日閲覧。
  8. ^ “Paris Le Web” . Paris Le Web. 2014年3月19日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2014年3月19日閲覧。
  9. ^ 「タイムアウト」。タイムアウト。 2014年3月19日閲覧。
  10. ^ 「Headspace launch blog」 . Headspace. 2012年1月10日時点のオリジナルよりアーカイブ。2014年3月19日閲覧。
  11. ^ Puddicombe, Andy (2022年5月9日). 「Andy Puddicombe X Account」 . Twitter . 2024年9月17日閲覧。
  12. ^ "Hodder & Stoughton" . Hodder & Stoughton. 2014年3月19日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2014年3月19日閲覧。
  13. ^ 「Get Some Headspace」 Hodder & Stoughton . 2014年3月19日閲覧。
  14. ^ 「ヘッドスペース・ダイエット」ホッダー＆ストートン。2012年7月3日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2014年3月19日閲覧。
  15. ^ 「マインドフルな妊娠のためのヘッドスペースガイド」ホッダー＆スタウトン。 2015年6月9日閲覧。
  16. ^ 「The Guardian」 . 2014年3月19日閲覧。
  17. ^ 「The Times」 . 2014年3月19日閲覧。
  18. ^ Books, Five. 「Andy Puddicombeのお気に入りの本 | Five Books Expert のおすすめ」 Five Books . 2019年6月6日閲覧。
  19. ^ 「ハフィントン・ポスト」2014年3月19日閲覧。
  20. ^ 「デイリー・テレグラフ・レビュー」デイリー・テレグラフ2014年3月19日閲覧。
  21. ^ 「BBC」 . BBC 。2014 年3 月 19 日に取得。
  22. ^ 「BBCニュース」 。 2014年3月19日閲覧。
  23. ^ 「BBCラジオ」 . BBCラジオ。2014 年3 月 19 日に取得。
  24. ^ 「コメントは無料」ガーディアン紙。 2014年3月19日閲覧。
  25. ^ 「Andy Puddicombe on the Dr Oz Show」 . Dr Oz Show . 2014年3月19日閲覧。
  26. ^ “Andy Puddicombe on ABC” . ABC. 2014年3月19日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2014年3月19日閲覧。
  27. ^ 「アンディ・パディコム、ジミー・ファロン主演のトゥナイト・ショーに出演」 NBC 。2023年9月16日閲覧。
  28. ^ 「瞑想によるがんの緩和」ガーディアン紙2014年3月19日閲覧。
  29. ^ 「著名人によるスコットランドへの公開書簡 ― 全文と署名者リスト | 政治」『ガーディアン』 2014年8月7日。2014年8月26日閲覧。
  30. ^ケリー、ガイ（2021年1月9日）「ヘッドスペースのアンディ・パディコム氏：「仏教僧侶に幼児のホームスクールを勧めるべき」. The Telegraph . ISSN  0307-1235 . 2021年3月25日閲覧。
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