アストラフォビア
アストラフォビア
その他の名前アストラポフォビア、ブロントフォビア、セラウノフォビア、トニトロフォビア
嵐の間に雷が落ちる
専門心理学

アストラフォビア（アストラポフォビア、ブロントフォビア、セラウノフォビア、トニトロフォビアとも呼ばれる）は、雷や稲妻に対する恐怖、あるいは散発的または孤立した雷雨に対する不当な恐怖であり、特定の恐怖症の一種です。これは治療可能な恐怖症であり、人間と動物の両方に発症する可能性があります。アストラフォビアという用語は、古代ギリシャ語の「雷」を意味するἀστραπή（astrape）と「恐怖」を意味するφόβος（phóbos）に由来しています。

兆候と症状

アストラフォビアの人は、たとえ自分への脅威が最小限であると理解していても、雷雨の間は不安を感じることが多い。症状には、震え、泣き、発汗、パニック反応、突然トイレに行きたくなる感覚、吐き気、恐怖感、耳に指を入れる、動悸など、多くの恐怖症に伴うものもある。しかし、アストラフォビアに特有の反応もある。例えば、通常は他の人からの安心感を求め、一人でいると症状が悪化する。アストラフォビアの人の多くは、嵐から身を守るための特別な避難場所を探すだろう。[ 1 ]ベッドの下、布団の下、クローゼット、地下室、または安全だと感じる他の場所に隠れることがある。通常、雷の音を消そうと努力され、耳を塞いだり窓にカーテンをかけたりする。

アストラフォビアの典型的な兆候は、天気予報への非常に強い関心です。アストラフォビアの人は、嵐の接近に関するニュースに敏感になることがあります。雨が降っている間はテレビで天気予報を常に見続け、雷雨の情報をオンラインで追跡することもあります。この状況が深刻化すると、事前に天気予報を確認せずに外出できなくなることもあります。これは不安につながり、極端な場合には、外出を恐れる広場恐怖症につながることがあります。 [ 2 ]

子供たち

2007年、科学者たちは、アストラフォビアが米国で3番目に多い恐怖症であることを発見しました[ 3 ] 。アストラフォビアはあらゆる年齢層に発症する可能性があります。多くの子供に発症しますが、子供は成長するにつれて自然に多くの恐怖を経験するため、すぐに恐怖症と診断すべきではありません。雷への恐怖は、6ヶ月以上続かない限り、完全に進行した恐怖症とはみなされません。6ヶ月以上続く場合は、子供の恐怖症に対処する必要があります。成人期に深刻な問題となる可能性があるためです。

雷雨の際の子供の恐怖を和らげるには、ゲームやアクティビティで気を紛らわせる方法があります。より大胆なアプローチとしては、嵐をエンターテイメントとして捉える方法があります。

診断

処理

雷恐怖症の最も広く用いられ、おそらく最も効果的な治療法は、雷雨に身をさらし、最終的には耐性をつけることです。その他の治療法としては、認知行動療法[ 4 ]（CBT）や弁証法的行動療法（DBT）などがあります。多くの場合、患者は嵐の際に落ち着くために、心の中で同じフレーズを繰り返すように指示されます。激しい呼吸法は、この努力を強化するのに役立ちます。

犬と猫

犬は雷雨の際に重度の不安を示すことがあり、15～30%が影響を受ける可能性があります。[ 5 ]研究では、ストレスに関連するホルモンであるコルチゾールの高レベルが、雷雨中および雷雨後に犬に影響を与えることが確認されています。[ 5 ]治療法としては、カウンターコンディショニングや脱感作などの行動療法、抗不安薬、授乳中の母犬が分泌するホルモンの合成類似体である犬宥和フェロモンなどがあります。 [ 6 ]

研究によると、猫は雷を恐れる傾向があることも示されています。あまり一般的ではありませんが、雷雨の際には猫がテーブルの下やソファの後ろに隠れることもあることが知られています。[ 7 ]

一般的に、雷雨やそれに類似した、実質的に無害なイベント（花火大会など）の最中に動物が不安を感じている場合は、動物を慰めようとするのではなく、単に通常通りの行動を続けることが推奨されます。

参照

参考文献

  1. ^ジョンソン、トレバー「雷恐怖症 - アストラフォビアへの対処法」雷恐怖症 - アストラフォビアへの対処法。2009年1月30日。EzineArticles.com。2009年10月14日
  2. ^ Lalramengmawii (2020年5月). 「アストラフォビアがヒトに重度の不安を引き起こす症例」 . Journal of Pharmaceutical Sciences and Research . 12 : 656–657 .
  3. ^デニス・クーン、ジョン・O・ミッテラー（2008年）『心理学入門：心と行動への入り口』Cengage Publishing、p.482、ISBN 978-0-495-59911-1。
  4. ^ Fritscher, Lisa Astraphobia - Fear of Thunder and Lightning Archived 2016-03-03 at the Wayback Machine . 2011年4月30日. About.com. 2014年6月30日閲覧。
  5. ^ a b「雷雨でストレスを感じている犬を落ち着かせる方法を見つけることを目的とした研究」ペンシルベニア州立大学。2012年12月14日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2010年5月21日閲覧。
  6. ^ 「雷恐怖症の犬にも希望はある」イリノイ大学. 2010年5月23日閲覧。
  7. ^ Cato (2010年8月3日). 「猫の雷恐怖症 – 猫と雷雨」 . Our-cats.com . 2011年10月26日閲覧。
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