| アウ | |
|---|---|
カポエイラのアウ。 | |
| 名前 | アウ |
| 意味 | 側転 |
| タイプ | 蹴る、動く、逃げる |
| 親スタイル | カポエイラ アンゴラ |
| 親技術 | エンゴロ側転 |
| 子テクニック |
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アウはカポエイラ用語で側転を意味します。カポエイラにおける「アウ」の目的は、機動性、攻撃、回避です。[ 1 ]アウはカポエイラの逆立ち(バナナイラ)に似ていますが、体が激しい衝動で横方向に回転する点が異なります。[ 2 ]
逆立ち状態では、低い頭突きや前蹴りなどの攻撃を受ける危険性があります。これを防ぐため、地面ではなく相手の動きを注意深く観察することを重視します。
逆立ち、アウ、ラボ・デ・アライアなど、エンゴロやカポエイラの典型的な逆立ちの姿勢は、霊界で逆立ちをしていた祖先を真似てバンツー族のシャーマンが逆立ちをしたことに由来すると考えられている。 [ 3 ]
アウはカポエイラにとって貴重な武器であり、特に複数の攻撃者に直面した場合には、数メートル離れた場所からジャンプをすることができる。[ 2 ]
アウを通して、防御と攻撃の両方が可能になります。[ 2 ]カポエイラにおいて、側転は相手を混乱させ、バランスを崩し、ガードを崩す可能性のある、予想外の動きの一つです。側転は攻撃と回避の両方に使える万能な技です。「アウ」のような逆さ技は、カポエイラ選手の予測不能性と動きの選択肢を広げます。[ 1 ]
AUを通して、初心者は逆さまに動いているときにバランスを保つ方法を学びます。[ 1 ]側転をマスターすることは、初心者が滑ったり、投げられたり、組み合ったりするなどの厄介な現実の戦闘状況に対処するのを助ける最初のステップの1つです。[ 1 ]
これらの上下逆の動きは、カポエイラも人生と同じように、勝ち負けだけではないことをプレイヤーに教えてくれます。人生は戦いと苦闘に満ちていますが、踊り方を学び、詩情を豊かに表現し、楽しみ、予測不可能な行動(必ずしも合理的かつ客観的とは限らない)、そして多少の狂気と混沌を受け入れることで、人生とカポエイラの真髄を味わうことができるのです。[ 1 ]
側転キックは、カポエイラの祖先であるエンゴロに見られる。エンゴロは、攻撃的なレパートリーの一部として、複数の側転キックを開発した。 [ 4 ]ブントゥ語での この技の名称は「オクサナ・オマウロ・エセ」(逆立ち/側転を使って蹴り倒す)である。[ 5 ]
片腕で体を空中に支え、片足で相手の頭部または胴体に向けてハイキックを繰り出す。アウ・バティードは、カポエイラ出身のアンソニー・ペティスによって総合格闘技に導入され、成功を収めた。 [ 6 ]
キック側転(アウ・バテンド)は側転キック(アウ・バティド)に似ていますが、両手を地面につけ、複数のキックを繰り出します。アウを行う前に持ち上げた最初の脚でキックを開始し、もう片方の脚は後ろに伸ばして前足の体重にバランスを保ちます。[ 7 ]
これは通常、エスキバまたはネガティバの姿勢にある相手に下向きに狙いを定めて行う。[ 7 ]フロレイオの場合、逆立ちの姿勢で足を素早く前後に動かす選手もいる。[ 7 ]

ヘリコプターキック(helicóptero)は、素早く、予想外のキック技で、基本的には側転から回転ひねりを加えて、逆さまの姿勢からキックを繰り出す技です。[ 8 ]このヘリコプターキックは、相手を欺くための攻撃です。最初は側転で一方向に動いているように見えますが、体のひねりによって、元の方向にキックバックします。[ 8 ]
友好的なカポエイラの試合では、攻撃的に打つことではなく、近距離で相手の技とこの動きを流動的に統合することが目的です。[ 8 ]
側転ホイップ(アウ・チバタ)は、体のねじりと回転の勢いを利用したかかと蹴りで、片足をかなりのスピードと力でターゲットに叩きつける。[ 9 ]この技はゆっくりと制御して行うこともでき、ネガティブな結果をもたらすことも、力強く素早く行うことでほぼ直立した姿勢になることもできる。[ 10 ]
蹴り技「アウチバタ」は、制御を誤ると危険な強力な蹴り技です。相手を実際に蹴るというよりは、跳躍や派手な動きとして使われることが多いです。[ 11 ]蹴り技は潜在的に激しいため、試合中に実際に相手を蹴ることはあまり適切ではありません。[ 11 ]
この動きから抜け出すには、プレイヤーは体重を右手に移し、右に転がり(ロレ)ながら進み続けることができる。 [ 11 ]
一部の著者はこの動きをコンパッソと呼んでいる。[ 10 ]
クローズド側転(アウ・フェチャド)は側転のバリエーションである。アウ・フェチャドでは、脚を横に伸ばすのではなく、体に密着させる。これにより、胸部と頭部を攻撃から守ることができるため、動きがよりコンパクトで防御的なものとなる。クローズド側転では、通常の側転と同様にカポエイラのサークル内を素早く容易に移動できるが、頭突きなどの正面からの攻撃を受けにくくなる。[ 12 ]アウ・コンパッソはエスキバや他の多くの動きから行うことができる。 [ 12 ]
クローズド側転のバリエーションにアウ・コンパッソと呼ばれるものがあり、これは足をまっすぐ伸ばし、体を守るために下を向く動作である。[ 12 ]
ヘッドスタンド側転(アウ・デ・カベサまたはアウ・カベサ・ノ・チャオ)は、頭を床につけた状態で側転する技である。[ 13 ]地面上での移動や方向転換に効果的である。選手は、標準的な側転、ネガティブラテラル側転、モエンダ側転など、様々な動作からこの技に移行することができる。[ 13 ]
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Aú sem mão (手を使わない側転)は、カポエイラにおける空中側転の名称です。
この驚異的なアクロバティックな動きは、スキルを披露し、ゲームに興奮をもたらすためだけに用いられます。その利点は、前向きに行われるため、プレイヤーは助走なしでシームレスにゲームに組み込むことができることです。一部の伝統主義者は、アクロバットは単なる見せかけであり、ゲームの中心となる要素との関連性がないとして批判します。[ 14 ]
この動きを行うには、腰を軸にして、両手と胴体をU字型に振ります。これが「ディップ」の段階です。U字型の動きの後、後ろ足を蹴り上げて回転を開始し、前足を押し上げて高さを上げます。回転を良くするために腕を内側に引き、脚はできるだけまっすぐに保ちます。着地は前足で行います。[ 14 ]