| 子どもの睡眠習慣に関する質問票 | |
|---|---|
| 目的 | 子供の睡眠行動を測定する |
児童睡眠習慣質問票(CSHQ)は、 4歳から12歳までの児童および青少年の睡眠行動を測定するために設計された心理質問票です。52問からなるこの質問票は保護者が回答し、記載されている睡眠行動の特徴を子供がどの程度頻繁に示しているかを評価します。この質問票の所要時間は約10分です。CSHQは、児童の睡眠習慣や睡眠の問題を測定する上で優れた信頼性と妥当性を示しています。 [ 1 ] [ 2 ]
CSHQは、睡眠不安、就寝抵抗、夜間覚醒といった睡眠障害を発見するのに役立ち、子どもの日中の行動改善に役立ちます。子どもの日中の行動には、情緒面の健康、学業成績、さらには人間関係などが含まれます。そのため、多くの子どもは怒りや悲しみを強く感じ、目の前の課題に集中できなくなります。これらはすべて、睡眠習慣の悪さの影響を受ける可能性があります。[ 2 ]