チョイガー
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| 別名 | チョイ・ガー、チョイ・ガー・クエン、カイジア・クアン |
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| 集中 | 印象的な |
| 原産国 | 中国 |
| クリエイター | 五老（チョイ・ガウ・イー） |
| 有名な実践者 | （以下を参照してください） |
| 子育て | |
| 子孫の芸術 | |
| オリンピック競技 | いいえ |
| シリーズの一部 |
| 中国武術（武術） |
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蔡家拳（中国語：蔡家拳）は、広東出身の創始者蔡九儀（チョイ・ゴウリー）（チョイ・チンフン）にちなんで名付けられた中国武術で、中国南部の5つの主要なカンフー家流派の1つです。[ 1 ]この家流派は、易観という僧侶によって教えられました。[ 2 ]このスタイルは17世紀に創設され、ネズミとヘビのスタイルを組み合わせたもので、素早いフットワークと素早い打撃を重視しています。[ 3 ]
スタイル
チョイガーは、低い構えと素早いフットワークを鍛える護身術です。体と腕は、蛇の素早い攻撃動作を模倣しています。[ 4 ]より広く開放的な技を特徴とする北部少林拳と は異なり、チョイガーの短く素早い動きは、人口密度の高い中国南部の混雑した路地や街路に適しています。低い構えと技の力強さは、やがて修行者の内面的な強さを育みます。[ 2 ]これは、効果的な動き、能力、そして身体動作を生み出すための基本的な基盤です。
トレーニング
まず、体格をしっかり鍛えることから始めます。スタミナ、筋力、柔軟性のトレーニングは、ストレッチや基本的なテクニックと組み合わせます。脚力を高めるために、低い構え（チャプマ）でトレーニングを行います。チョイ流派では、強い脚はテクニックを正しく行うために不可欠です。下半身の強さはチョイ流派の基礎です。[ 5 ] 基本的なテクニック（パンチ、キック、ブロック）は、さまざまな型の組み合わせにまとめられます。型は横と正面の2つのバージョンで学び、師父を相手に一定のペースで、間髪入れずに実行することが求められます。
Choy Gar のさまざまなテクニックは、次の形式で見つかります。
| チョイガーフォーム |
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| 「最初のダンス」 |
| 4つの組み合わせ |
| チョイウィプー（チョイガーのエッセンスはこの形で見つかります） |
| チープー（洪家の影響を強く受けた形式） |
| スイラン |
| シクワ |
| 豚のダンス |
| スタッフフォーム |
| 剣形態 |
| タ・ション（最も長く、最も完成度の高い形式で、演奏に 15 分以上かかります） |
チョイガーカンフーは、相手の攻撃範囲を最小限に抑える短くリズミカルなテクニックに基づいており、効果的な自己防衛になります（これは非常に個人的なもので、生徒一人ひとりの下半身の筋力を鍛える方法に依存します）。
いくつかのルーチンと理論
(十字拳 - 十字拳)、
(Big Drum Heaven - 大运天)
(小鼓天 - 小运天)、
(Heaven Horizon - 天边雁)
(柳の木 Broken Plum - 柳碎梅)
(四象拳 - 四象拳)、
(拳肘 - 拳肘手)
(拳を含む6 - 六连拳)
(100 羽の鳥が巣をひっくり返す - 百鸟归巢)
(シングルエンドスティック - 单头棍)
(Double End Stick - 双头棍)
(Choy Ga 3 Arrow Big Arrowhead など - 蔡家三矢大钯等)
(Fast & CLever - 快速灵巧)
(機敏で変化しやすい - 敏捷多变)
(力を借りて体を消す - 消身借力)
(Potential Advantage がリードしているため - 因势利导)
(上手にかわす - 闪化巧取)
(人間はスキルでしか勝てない - 只可以巧取胜)
腕を伸ばして議論しないでください - 不可以力争衡 側扉を攻撃するのが最善です - 所以着重偏门攻撃击
(馬歩三角 by 三角歩主 - 马步以三角步主)
(フン・ガの橋馬 - 洪家讲桥马)
(チョイ・ガの速打 - 蔡家讲快打)
(フォーミュラ戦術 - 口诀有)
有名な実践者
- 梁秀宗（梁天九の師範）
- 梁天久（フーガーの創設者）
- チョイ・フック（チャン・フンの指導者）[ 6 ]
- チャン・フン（チョイ・リー・フーの創設者）
- チョイ・ガーグン / チョイ・カウ（ジョウ・ロンの創始者および指導者の子孫）
- ジョウ・ロン（ジョウガ・カンフーの創始者）
大衆文化において
『キャプテン・スカーレット』のプラネット・ブラザーズ（乐福乐福悠）では、モリス・ユキ・チュア・ユシュアン（蔡语萱）演じるボクシオが、終末後の世界で人質を救出するために、サマル島のウォルシン地上基地でウォルシンの敵を倒すためにカンフーの才能を発揮します。
参考文献
- ^ロナルド・ウィーラー (2014). 『少林拳の力：南少林拳法のスピードと破壊力』タトル出版. ISBN 978-1-4629-1550-7。
- ^ a bネイサン・クルムスキー先生／レンシ（2015年）『インサイド・カンフー：中国武術百科事典』Lulu.com ISBN 978-1-3291-1942-0。
- ^クリス・クルデッリ (2008). 『戦士の道』ドーリング・キンダースリー社ISBN 978-1-4053-3750-2。
- ^ 「The Choy Gar style」 2007年12月25日時点のオリジナルよりアーカイブ。2008年2月20日閲覧。、第1部
- ^トレーニングhttp://www.choygar.com/texts/en/training.aspx、sifu Adolfo Tijero 著
- ^エディ・フェリー (1994)。カンフー: 武道と格闘技。クロウッド。ISBN 1-8522-3829-1。
外部リンク
