クレア・ウィークス

クレア・ウィークス
MBE
クレア・ウィークス、1930年頃
生まれる
ヘイゼル・クレア・ウィークス
（1903年4月11日）1903年4月11日
死亡1990年6月2日（1990年6月2日）（87歳）
教育シドニー大学
職業一般開業医兼健康ライター
知られているあなたの神経に希望と助けを

ヘイゼル・クレア・ウィークスMBE（1903年4月11日 - 1990年6月2日）は、オーストラリアの一般開業医であり、健康ライターでもありました。また、比較生殖の分野で研究者としてもキャリアをスタートさせました。ウィークスは現代の不安治療の先駆者と広く考えられており、不安障害の治療法に関する著書を数冊執筆しています。[ 1 ]

不安治療

ウィークスは、患者の多くが広場恐怖症、パニック発作、恐怖症、全般性不安障害、強迫性障害といった様々な不安障害に苦しんでいることを発見した。ウィークスは「不安状態」という用語があまりにも「医学的」すぎると感じ、「神経疾患」という用語に置き換えた。[ 2 ]

ウィークスは、不安障害やパニック障害が患者の生活に及ぼす深刻な長期的影響、そして多くの患者が試みてきた典型的な精神科治療、特に精神分析がしばしば失敗に終わることを懸念していました。そこでウィークスは独自の治療プログラムを考案しました。彼女は、患者が不安障害に苦しむのは、性格に欠陥があったり、幼少期にトラウマを経験したからではなく、恐怖回避の習慣が原因であり、非常に敏感な「過敏化した」神経系によって悪化したり、あるいは引き起こされたりするのだと指摘しました。[ 3 ]彼女は、フロイト派のアプローチと、リラクゼーションや呼吸法を用いて患者を「脱感作」しようとする行動主義者の試みの両方に批判的でした。[ 4 ]

ウィークスは著書の中で、神経疾患につながる3つの大きな落とし穴について述べています。それは、過敏化、当惑、そして恐怖です。彼女は、多くの神経疾患は、当惑と恐怖によって維持されている重度の過敏化に過ぎないと説明しています。[ 5 ]ウィークスは恐怖を、第一の恐怖と第二の恐怖という2つの別々の恐怖として分析しました。第一の恐怖は、反射的に、ほぼ自動的に生じる恐怖であると彼女は説明しています。患者は通常、その恐怖からすぐに身を引くため、その際に第一の恐怖に第二の恐怖が加わります。第二の恐怖は、患者が第一の恐怖に加える恐怖です。第二の恐怖の例としては、「ああ、なんてことだ！また来た！我慢できない！」などが挙げられます。第二の恐怖こそが、第一の恐怖を維持し、患者を過敏にさせ、神経疾患に陥らせているのです。[ 6 ]

ウィークスは当初、このプログラムを自身の患者に使用していましたが、その成功が評判となり、レコードやカセットテープで発売されました。最終的に、彼女は書籍とテープからなるセルフヘルプパックを開発し、患者にプログラムを通して指導しました。彼女はこのプログラムを次のように要約しています。「恐怖の対象に立ち向かい、パニック感を受け入れ、その場を漂い、そして時が過ぎるのを待つ」。[ 7 ]

ウィークスの処女作『Self Help For Your Nerves』（1962年、米国題名『Hope and Help for Your Nerves』）は30万部以上を売り上げ、14の言語に翻訳されました。その後、『Peace from Nervous Suffering』（1972年）、『Simple Effective Treatment of Agoraphobia』（1976年）、『More Help for Your Nerves 』 （1984年）が出版されました。5冊目であり最後の著書となる『The Latest Help for Your Nerves』（1989年）は、彼女の死の1年前に出版されました。

1983年、ウィークスはイギリスの国営テレビ番組「ペブル・ミル・アット・ワン」で「神経の苦しみからの平和」と題された6回にわたる講演シリーズに出演し、自身のテクニックについて解説しました。これらの講演の書き起こしに加え、BBCラジオでの2回のインタビューとニューヨークのホワイトプレーンズ病院での2回のインタビューが、彼女の遺作『The Latest Help for Your Nerves』に収録されました。

ウィークスは5冊の著書すべてにおいて、自己啓発の方法とアドバイスを提供しています。彼女の著作は、その個人的なアプローチによって特徴づけられています。彼女はキャリアの初期に理学博士号と医学博士号を取得していました。現在、彼女の著作は、相続人が設立したオーストラリアの団体によって推進されています。

ウィークスは最後の著書の中で、自身の神経疾患との闘いについて記し、不安症に苦しむようになった経緯を説明しています。26歳の時、結核と誤診され、それがきっかけで不安症になり、内向的になりました。ウィークスの不安は2年間続き、神経疾患に関する貴重な洞察を得ました。[ 8 ]ロバート・L・デュポンは著書『不安の治療法』（1998年）の中で、1983年にウィークスにパニック障害の経験があるか尋ねた時のことを述べています。彼女は「ええ、いわゆるパニック発作を経験しました。実際、今でも発作があります。夜中に目が覚めることもあります」と答えました。デュポンはそれを聞いて残念に思いました。彼はクレア・ウィークスがショックを受けて彼を見つめていたと描写し、「同情は他の人のために取っておいてください。私には必要ないし、欲しくもありません。パニック発作と呼ぶものは、私の脳内で一時的に異常をきたした、ごく普通の化学物質に過ぎません。私にとって何の意味もありません！」と答えました。[ 9 ]

生物学における初期のキャリア

クレア・ウィークスは研究者としてのキャリアを開始し、 1930年にシドニー大学で理学博士号を取得しました。彼女は同大学でこの学位を取得した初の女性でした。最初はランスロット・ハリソンのもとで働き、1925年から1934年にかけて胎生トカゲの生殖と胎盤形成について研究しました。この期間の一部(1929年から1931年)は、イギリスのジェームズ・ピーター・ヒルの研究室で過ごしました。ウィークスの研究は8本の論文の出版につながり、その中には1935年にロンドン動物学会紀要に掲載された主要な要約も含まれています。ウィークスの研究は爬虫類の胎盤形成についての理解の基礎となり、この理解はその後50年近く続きました。

近年の研究は、彼女が確立した経験的・概念的枠組みに基づいて進められている。[ 10 ] [ 11 ]ウィークスによるPseudemoia entrecasteauxiiの複雑な胎盤に関する研究は、妊娠の進化を研究するためのモデル生物としてこの種を確立するのに役立った。[ 12 ] [ 13 ]

クレア・ウィークスが爬虫類の生殖生物学に関して発表した論文：

  • ハリソン, L.; ウィークス, HC (1925). 「トカゲ科Lygosoma entrecasteauxiにおける胎盤形成の発生について」Proc. Linn. Soc. NSW . 50 : 472–486 .
  • ウィークス、HC (1927a)。シンシッドトカゲLygosoma (Hinulia) quoyi の胎盤形成とその他の現象。手順リン。社会ニューサウスウェールズ州 52:499–554。
  • Weekes, HC (1927b). 「いくつかのトカゲにおける生殖現象に関するノート」Proc. Linn. Soc. NSW . 52 : 25–32 .
  • Weekes, HC (1929). 「爬虫類の胎盤形成について. I.」Proc. Linn. Soc. NSW . 54 : 34–60 .
  • Weekes, HC (1930). 「爬虫類の胎盤形成について II」Proc. Linn. Soc. NSW . 55 : 550–576 .
  • Weekes, HC (1933). 「ヨーロッパおよびオーストラリア産の特定のヘビおよびトカゲの分布、生息地、および繁殖習性、特に胎生化について」Proc. Linn. Soc. NSW . 58 : 270–274 .
  • Weekes, HC (1934). 「特定の卵生および胎生爬虫類の黄体」Proc. Linn. Soc. NSW . 69 : 380–391 .
  • Weekes, HC (1935). 「爬虫類における胎盤形成に関する考察、特に胎盤の機能と進化について」Proc. Linn. Soc. Lond . 2 : 625–645 .

参考文献

  1. ^ホーア、ジュディス（2019年9月21日）「向き合い、受け入れ、浮かび、時を過ごす：クレア・ウィークスの不安解消法は数十年経っても真実」『シドニー・モーニング・ヘラルド』グッド・ウィークエンド誌。シドニー、ニューサウスウェールズ州。 2019年9月29日閲覧。
  2. ^ウィークス、クレア (1969). 「あなたの神経に希望と助けを」 シグネット社 9ページ. ISBN 0-451-16722-8。
  3. ^ウィークス、クレア (1969). 「あなたの神経に希望と助けを」 シグネット社 p  . 11. ISBN 0-451-16722-8。
  4. ^ホーア、ジュディス（2019年）『不安のコードを解読した女性：クレア・ウィークス博士の驚異的な人生』メルボルン：スクライブ、ISBN 9781925713381。
  5. ^ウィークス、クレア (1969). 「あなたの神経に希望と助けを」 シグネット社 p  . 11. ISBN 0-451-16722-8。
  6. ^ウィークス、クレア (1969). 「あなたの神経への希望と助け」シグネット社 pp.  42–45 . ISBN 0-451-16722-8。
  7. ^ウィークス、クレア (1969). 「あなたの神経に希望と助けを」 シグネット社25ページ . ISBN 0-451-16722-8。
  8. ^ウィークス、クレア (1989).神経への最新の助け. pp.  43– 45. ISBN 0-207-16507-6。
  9. ^デュポン, ロバート L.; スペンサー, エリザベス デュポン; デュポン, キャロライン M. (2003). 『不安症の治療：健康になる8つのステップ』ワイリー. ISBN 0471464872。
  10. ^ブラックバーン、ダニエル・G (1993). 「有鱗目爬虫類の絨毛尿膜胎盤：構造、機能、発達、そして進化」.実験動物学ジャーナル. 266 (5): 414– 430. doi : 10.1002/jez.1402660508 .
  11. ^ブラックバーン、ダニエル・G (2006). 「胎生進化のモデル生物としての有鱗目爬虫類」爬虫類学モノグラフ. 20 : 131–146 . doi : 10.1655/0733-1347(2007)20[131:sramof]2.0.co;2 .
  12. ^ Griffith, OW; Ujvari, B.; Belov, K.; Thompson, MB (2013). 「胎盤栄養性トカゲPseudemoia entrecasteauxiiにおける胎盤リポタンパク質リパーゼ（LPL）遺伝子発現」. Journal of Experimental Zoology Part B: Molecular and Developmental Evolution . 320 (7): 465– 70. doi : 10.1002/jez.b.22526 . PMID 23939756 . 
  13. ^ Griffith, OW; Van Dyke, JU; Thompson, MB (2013). 「胎盤栄養性爬虫類の子宮外妊娠における着床なし」. Placenta . 34 (6): 510– 511. doi : 10.1016/j.placenta.2013.03.002 . PMID 23522396 . 
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