ヨガの完全図解本
1960年のスワミ・ヴィシュヌデーヴァナンダ著
ヨガの完全図解本
初版
著者スワミ・ヴィシュヌデーヴァナンダ
言語英語
出版社ベル出版/ジュリアンプレス
発行日
1960
出版場所アメリカ合衆国
メディアタイプハードカバーとペーパーバック
ページ359ページ
OCLC32442598

『完全図解ヨガ本』は、シヴァナンダ・ヨガ・ヴェーダーンタ・センターの創設者、スワミ・ヴィシュヌデーヴァナンダが1960年に出版した本です。ハタヨガの入門書で、パタンジャリのヨガ・スートラとハタヨガ・プラディーピカを解説しています。100万部以上売れたと言われています。 [1]ヨガに太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカール）を取り入れるきっかけにもなりました。ヨガの伝統的な哲学を題材にしている部分もありますが、ヴィシュヌデーヴァナンダがアーサナを行う詳細な写真は現代的で、シヴァナンダ・ヨガのブランドを世界中の人々に 広めるのに役立っています。

コンテクスト

この本は、20世紀半ばの運動としてのヨガの発展において、アーサナ（ヨガのポーズ）に関する最初の3冊の参考書のうちの1冊で、他の2冊は、セルヴァラジャン・イェシュディアンとエリザベス・ハイチによる1941年の『Sport és Jóga』（スペイン語版、英語版は1953年に出版）と、テオス・バーナードによる1944年の『Hatha Yoga: The Report of a Personal Experience』である。[2]著者のヴィシュヌデーヴァナンダは、シヴァナンダの弟子であり、シヴァナンダ・ヨガの創始者である。[3] 1965年、バハマで映画『ヘルプ！』の撮影中に、ビートルズはヴィシュヌデーヴァナンダに会い、彼から4人それぞれにサインしたこの本をもらった。[4]

本

出版履歴

この本は1960年にベル出版／ジュリアン・プレス社からハードカバーとペーパーバックで出版されました。 1988年にはハーモニー・ブックス社とスリー・リバーズ・プレス／ランダムハウス社からペーパーバック版が再版されました。少なくとも13の言語に翻訳され[5]、100万部以上を売り上げたと言われています[1] 。

概要

『完全図解ヨガの本』では、まずヨガの哲学を紹介します。[CIBY 1]次に、人間の3つの体をコーシャ（鞘）に分け、 [CIBY 2]シャットカルマ（身体の浄化）について説明し、図解します。 [CIBY 3]ハタヨガのエクササイズと身体運動の違いを説明し、ヴィシュヌデーヴァナンダの見解では、ヨガのエクササイズが老化を「克服」する方法を説明しています。この章では、100を超えるアーサナ（ヨガのポーズ）を136枚の大きなモノクロ写真とともに説明します。これらはすべてヴィシュヌデーヴァナンダによるもので、各写真はページのほとんどを占めています。[CIBY 4]次に、シャヴァーサナ（屍のポーズ）でのリラクゼーションについて説明します。[CIBY 5]サットヴィックな食事法を扱う章があります。[CIBY 6]プラーナヤーマ（ヨガの呼吸法）は、古典的なヨガの8つの支柱の1つとして説明されています。[CIBY 7]本書は、アストラル体、[CIBY 8]絶対者、[CIBY 9]存在、知識、至福（サッチタナンダ）としての自己、[CIBY 10]そして最後に死の克服について述べて終わります。[CIBY 11]

ヒンドゥー教の学術リソースを提供するウェブサイト「マハヴィディヤ」によると、ヨガはヴィシュヌデーヴァナンダがヨガの5つの基本原則と考える適切な運動、適切な呼吸、適切なリラクゼーション、適切な食事、そして前向きな思考と瞑想を通して、「実践者の身体、心、魂のバランスを整え、調和させ、浄化し、強化する」と本書で述べられている（xページ）。[6]

イラスト

本書には、ヴィシュヌデーヴァナンダがシャットカルマとアーサナを行う様子を捉えた146枚の大型モノクロ写真が掲載されています。口絵には、パドマサナ（蓮華座）で瞑想するヴィシュヌデーヴァナンダの姿が描かれています。また、本書には5枚のフルページの「チャート」、つまり身体と微細体とそのチャクラを線画で描いた図版が掲載されています。付録には、トレーニングスケジュール表が6枚掲載されています。

受付

ヨガの学者であり実践者でもある マーク・シングルトンは、「シヴァナンダヨガに触発されたアーサナの先駆者として一般的に認められているのは、もちろん『ヨガ完全図解本』の著者であるヴィシュヌ・デーヴァナンダである」と書いている。[7]

ヨガ学者であり実践者でもあるノーマン・ショーマンは、現代ヨガの分析の中で、 BKSアイアンガー著『Light on Yoga』のアーサナが既に『The Complete Illustrated Book of Yoga』に「別の名称で」掲載されていたと指摘しています。[8]ショーマンは、ヴィシュヌデーヴァナンダがシヴァナンダの弟子であり、「チダンバラム寺院の伝統的な守護者であるディクシタール家に属するドラヴィダ人」であったと述べ、[8]本書はそれらの継承された伝統を記述したものに違いないと示唆しています。[8]ショーマンは本書のアーサナの起源を分析し、アイアンガーのアーサナやマイソール宮殿のシュリタットヴァニーディのアーサナと比較しています。[9]

現代ヨガの歴史家アンドレア・ジェインは、2015年の著書『Selling Yoga』の中で、ヴィシュヌデーヴァナンダとシヴァナンダの他の弟子たちがヨガブランドを構築し、それを世界中の人々に大量販売し、ヨガを身体的健康を達成するための方法と効果的に結び付けた最初の人々の一人であったと書いている。[10]

現代ヨガの歴史家エリオット・ゴールドバーグは、この本が「太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカー） 」[3]（太陽への敬礼）の「新たな実利主義的概念」を「印刷物で宣言した」と記している。これはシヴァナンダが元々、日光による健康法として提唱していたものだ。ゴールドバーグは、ヴィシュヌデーヴァナンダがこの本の写真のためにスーリヤ・ナマスカーのポーズを手本にし、その一連の動作を「様々な病気の治療ではなく、健康維持のための運動」として認識していたと指摘している[3] 。

参照

参考文献

主要な

これらの参照は、Complete Illustrated Book of Yoga のテキストのどの部分について説明されているかを示すために提供されています。

  1. ^ ヴィシュヌデーヴァナンダ 1988、3ページ以降
  2. ^ ヴィシュヌデーヴァナンダ 1988、12ページ以降
  3. ^ ヴィシュヌデーヴァナンダ 1988、19ページ以降
  4. ^ ヴィシュヌデーヴァナンダ 1988、46ページ以降
  5. ^ ヴィシュヌデーヴァナンダ 1988, p. 199 ff
  6. ^ ヴィシュヌデーヴァナンダ 1988, p. 204 ff
  7. ^ ヴィシュヌデーヴァナンダ 1988, p. 220 ff
  8. ^ ヴィシュヌデーヴァナンダ 1988, p. 256 ff
  9. ^ ヴィシュヌデーヴァナンダ 1988, p. 286 ff
  10. ^ ヴィシュヌデーヴァナンダ 1988, p. 300 ff
  11. ^ ヴィシュヌデーヴァナンダ 1988, p. 308 ff

二次

  1. ^ シヴァナンダ・アシュラム、ケベック（1989年1月）。「自宅用のミニヨガライブラリー」 『ヨガジャーナル』 10ページ。
  2. ^ ジェイン2015、69ページ。
  3. ^ abc ゴールドバーグ2016、329–331頁。
  4. ^ ラヴェッツォーリ 2006年、173ページ。
  5. ^ 「ヨガの完全図解本」WorldCat. OCLC  368900. 2021年4月27日閲覧。
  6. ^ トンプソン、ミカエラ (2012 年 6 月 18 日)。 「スワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダ」。マハヴィディヤ。2019 年7 月 7 日に取得。
  7. ^ シングルトン 2010、219ページ。
  8. ^ abc Sjoman 1999、39ページ。
  9. ^ ショーマン 1999、87–89ページ。
  10. ^ ジェイン2015、76ページ。

出典

「https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Complete_Illustrated_Book_of_Yoga&oldid=1248610846」より取得