フィンスティックとは、バードウォッチャーが双眼鏡を支えるために使う棒のことです。棒の片方の端は双眼鏡にしっかりと固定され、もう片方の端は双眼鏡の胴体部分に当てられます。
フィンスティックは、特に長時間使用する際に双眼鏡を安定させるのに役立ちます。像が安定することで対象物の細部をより鮮明に見ることができるだけでなく、フィンスティックの使用によって筋肉の緊張が軽減されるため、長時間の観察でも筋肉痛が少なくなります。バードウォッチャーの中には、フィンスティックの使用によって細部の解像力が著しく向上するわけではないものの、観察時の快適性が向上し、早期の疲労を防ぐことができると考える人もいます。
フィンスティックは、渡り鳥を見つけるために文字通り何時間も地平線をスキャンする必要がある場合、 渡り鳥(海鳥、猛禽類など)を観察するときに特に役立ちます。
名前の通り、この棒はフィンランドで発明されましたが、現在ではヨーロッパを中心に他の国々でも使われています。双眼鏡を安定させる別の方法としては、腕を体に沿わせて支える方法があります。
バードウォッチャーの中には、状況に応じて、 伸縮棒をフィンスティックまたは一脚として使用することで、このアイデアを拡張している人もいます。
シンプルなフィンスティックは、古いホッケースティックなどの木片や、古い三脚の脚などから作ることができます。スティックの上端は、双眼鏡のモデルに合わせて調整する必要があります。寒いフィンランドでは、金属製のフィンスティックを断熱材で覆って手を暖かく保つのが一般的です。
フィンスティックも市販されており、双眼鏡メーカーの中には、フィンスティック(または一脚)用のアタッチメントを付属品として提供しているところもあります。