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| 著者 | シェール、ロバート・ハース |
|---|---|
| 言語 | 英語 |
| 科目 | フィットネス、健康、ダイエット、運動 |
| 出版社 | バンタムブックス |
発行日 | 1991年1月26日 |
| 出版場所 | アメリカ合衆国 |
| メディアタイプ | 印刷版（ハードカバー） |
| ページ | 342 |
| ISBN | 9780553070736 |
| OCLC | 22733887 |
『フォーエバー・フィット：健康、フィットネス、そして美容のための生涯プラン』は、アメリカのエンターテイナー、シェールとスポーツ栄養士のロバート・ハースが共著した健康とライフスタイルに関する本です。1991年1月26日にバンタムブックスから出版されました。
背景と内容
フォーエバー・フィットは、栄養、運動、美容に焦点を当て、長期的な健康促進を目標としています。本書は、ツアーによる疲労と食生活の乱れから自身の習慣を改善したいというシェール自身の関心から生まれました。 [1]彼女は、マルチナ・ナブラチロワやイワン・レンドル[2]などのアスリートの指導で知られるスポーツ栄養士、ロバート・ハース氏と協力し、自身の経験に基づいた実践的なガイドを作成しました。ハース氏は本書の技術的・科学的側面を、シェール氏は自伝的な背景と個人的な視点を提供しました。本書は、持続可能な健康状態の改善を目指す人々のためのリソースとして販売されました。[1]シェールは次のように述べています。
重要なのは、筋肉群に集中したり、特定の食べ物に執着して自分を否定することではありません。健康とフィットネス、そして肉体と精神が調和し、共に成長していくことについて、新たな姿勢を築くことです。[2]
本書の内容は、ダイエット、フィットネス、美容の3つの主要分野に分かれています。栄養セクションには75種類以上のレシピが掲載され、ファストフードのデータを含む食品成分表が掲載されています。これらは、カロリー、脂肪、ナトリウム含有量について読者に情報を提供することを目的としています。また、コレステロール値とその重要性についても簡潔に説明しています。フィットネスセクションでは、一般的なトレーニングの原則を概説していますが、特定のルーチンを推奨することは避け、代わりに同年後半にリリースされた『 CherFitness: A New Attitude』や『CherFitness: Body Confidence』（1992年）といった外部のエクササイズビデオを推奨しています。美容セクションには、シェール自身の解説が織り交ぜられており、彼女は外見を維持するためのアプローチについて語り、遺伝よりも規律を重視する姿勢を述べています。[1]シェールは本書のプロモーション活動において、本書を「一種の自己啓発マニュアル」と表現しています。[3]
リリースと受容
サリー・ナウ・リーダー紙のスーザン・トムソンは好意的なレビューで、「この本は、ただのスターが自分たちみたいに美しくなる方法を語るだけの本ではありません。効果的なエクササイズガイド、料理本、賢明な減量プラン、そして興味深い美容のヒント集など、現代の忙しい女性のために書かれた、複数の要素が1冊に詰まった本です」と書いています。[2]アズベリー・パーク・プレス紙のリッサ・ラーキンは、この本を「教育的で、健康への明るい旅」と称賛しました。[1] アイテム紙は、シェールとハースの健康問題への率直なアプローチを称賛し、シェールによるワークアウトビデオの評価など、彼女自身の関与を強調しました。この本は、フィットネスはどんな年齢でも達成可能であることを強調する、インスピレーションを与えるリソースとして紹介されました。[1]
ニューヨーク・デイリー・ニュース紙は、シーラ・アン・フィーニーによる懐疑的な書評を掲載した。フィーニーはシェールの美容整形歴を理由に、フィットネス専門家としての彼女の信頼性に疑問を呈した。フィーニーは本書を、有名人の逸話、商品の宣伝、美容アドバイス、フィットネスのヒントを商業的にまとめたものだとして批判し、シェールが美容整形について選択的に言及していることを強調し、「機能的な宣伝の詰め合わせ」と評した。[4] 『フォーエバー・フィット』はフロリダ・トゥデイ紙のノンフィクション・ ベストセラーリストで6位にランクインした。[5]
参考文献
- ^ abcde 「本はフィットネスへの道を開く」リサ・ラーキン著（The Press特別寄稿）1991年6月18日、13ページ – newspapers.comより。
- ^ abc 「フィットネスガイドがモチベーションアップ」スーザン・トムソン著. 1992年5月20日. p. 38 – newspapers.comより.
- ^ 「驚くべきことに、エンターテイメントはシェールを怖がらせるようだ」ジョナ・ブリン著、1992年10月6日、91ページ – newspapers.comより。
- ^ 「シェール流『フィット』の楽しみ方」シーラ・アン・フィーニー著（ニューヨーク・デイリー・ニュース）1991年3月20日、21ページ – newspapers.comより。
- ^ 「シェールの『フォーエバー・フィット』はベストセラーノンフィクションリストで第6位にランクイン」。1991年3月17日、64ページ – newspapers.comより。
