フラストレーション

交通渋滞に巻き込まれてイライラしている男性

心理学では、フラストレーションは反対に対する一般的な感情的反応であり、怒り[ 1 ]、イライラ、失望と関連しています。フラストレーションは、個人の意志や目標の達成に対する認識された抵抗から生じ、意志や目標が否定されたり妨げられたりすると、増加する可能性があります。[ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]フラストレーションには、内的と外的の2種類があります。内的フラストレーションは、個人的な目標、願望、本能的な衝動やニーズを満たす際の課題、または自信の欠如や社交的な状況への恐怖などの認識された欠陥への対処から生じる可能性があります。互いに干渉し合う競合する目標がある場合などの葛藤も、フラストレーションやイライラの内部原因となり、認知的不協和を生み出す可能性があります。フラストレーションの外的原因には、物理​​的な障害、困難なタスク、時間の無駄であるという認識など、個人の制御が及ばない状況が伴います。 [ 5 ]個人がフラストレーションに対処する方法は多岐にわたり、受動的攻撃行動、怒り、暴力などが挙げられますが、フラストレーションは努力や奮闘の促進を通じて前向きなプロセスを促進することもあります。 [ 6 ]このように結果が多岐にわたるため、フラストレーションの根本原因を特定することは困難です。なぜなら、反応は間接的である可能性があるからです。しかし、より直接的で一般的な反応は、攻撃的な傾向です。[ 7 ] [ 8 ]

原因

フラストレーションは、ニーズを満たすことができないという感覚から生じる不確実性と不安感から生じます。[ 9 ]個人のニーズが阻害されると、不安感やフラストレーションが生じやすくなります。これらのニーズが常に無視されたり満たされなかったりすると、怒り、抑うつ、自信喪失、[ 10 ]苛立ち、攻撃性、そして時には暴力に発展する可能性があります。[ 11 ]ニーズは、内的および外的の2つの異なる方法で阻害される可能性があります。内的阻害は、能力不足、自信の欠如、目標と欲求の相反、そして/または恐怖など、個人の心の中で発生します。外的阻害は、物理的な障害、困難な課題、時間の無駄と感じることなど、個人のコントロールの及ばないところで発生します。特に、これらの障害や課題が予期せぬものであった場合、または目標が容易に達成できると個人が予想していた場合に顕著です。目標が「困難」であると個人が予想していた場合、または事前に知っていた場合、フラストレーションは通常軽減されます。

子供の頃の気質や大人になってからの神経症傾向から判断すると、フラストレーションを感じやすい人もいます。[ 12 ] [ 13 ] [ 14 ]

フラストレーションは精神衛生上の問題に対する反応行動として分類され、個人の精神状態に応じて様々な影響を及ぼす可能性があります。肯定的なケースでは、このフラストレーションは個人が抑えきれない、あるいは継続を許せないレベルまで蓄積され、その結果、社会的または身体的危害を及ぼさない性質の中で、固有の問題を解決しようとする行動が引き起こされます。しかし、否定的なケースでは、個人はフラストレーションの原因が自分の制御外にあると認識し、その結果、フラストレーションは蓄積し続け、最終的にはさらなる問題行動（例えば、抑圧者や敵とみなされる者に対する暴力的な反応）につながります。[ 15 ]

障壁の除去や修正など、目標に影響を与える新たな条件への反応を頑固に拒否するケースも見られる。JACブラウンが指摘するように、厳しい罰は、個人が非適応的な行動を盲目的に継続させる原因となる可能性がある。「罰は報酬とは逆の効果をもたらし、行動の反復を阻害する可能性がある。あるいは、フラストレーション要因として作用し、固執やその他のフラストレーション症状を引き起こす可能性がある。したがって、罰は危険な手段である。なぜなら、罰はしばしば望ましい効果とは全く逆の効果をもたらすからである。」[ 16 ]

フラストレーション耐性

フラストレーション耐性とは、困難な課題に直面した際にイライラを抑える能力です。フラストレーション耐性が低いことは怒りの特性と関連しており、フラストレーション耐性が高いことは怒りのレベルが低く、困難な課題に長く粘り強く取り組むことと関連しています。[ 17 ] [ 18 ]例えば、フラストレーション耐性の高い子どもは、大きなフラストレーションを感じることなく、繰り返しの課題や失敗に対処できるかもしれません。一方、フラストレーション耐性の低い子どもは、中程度の難易度の課題をこなすように求められるとすぐにフラストレーションを感じてしまうことがあります。[ 19 ] [ 20 ]

参照

参考文献

  1. ^ BC, Gruenberg (1922). 「Fighting」 . BC Gruenberg (編)『子どもの学習のアウトライン：親と教師のためのマニュアル』マクミラン社: 111– 115.
  2. ^クロスマン, アンジェラ・M.; サリバン, マーガレット・ウォラン; ヒッチコック, ダニエル・M.; ルイス, マイケル (2009). 「フラストレーションが繰り返されるとき：消去過程における行動と感情の反応の経時的変化」 . Emotion . 9 (1): 92–100 . doi : 10.1037/a0014614 . ISSN 1931-1516 . PMC 2719881. PMID 19186920 .   
  3. ^デ・ボトン、アラン（2011年4月）『哲学の慰め』ニューヨーク：ヴィンテージ・ブックス（ランダムハウス社傘下）p.80。ISBN 978-0-679-77917-9。
  4. ^ボイド、トーマス・L. (1982). 「人間における学習性無力感：フラストレーションが生み出す反応パターン」 .パーソナリティ・社会心理学ジャーナル. 42 (4): 738– 752. doi : 10.1037/0022-3514.42.4.738 . ISSN 0022-3514 . 
  5. ^ 「フラストレーション」。Psychologist Anywhere Anytime 。 2016年11月28日閲覧。
  6. ^ジェロニムス他 (2018年1月). 「フラストレーション」 . Zeigler-Hill, V.; Shackelford, TK (編). 『人格と個人差の百科事典』 . ニューヨーク: Springer. pp.  1– 8. doi : 10.1007/978-3-319-28099-8_815-1 . ISBN 978-3-319-28099-8. S2CID  241919639 .
  7. ^ミラー、NE（1941年7月）、「フラストレーション-攻撃性仮説」、心理学評論、48（4）：337-42、doi：10.1037/h0055861。
  8. ^ AH, Buss (1966). 「身体的攻撃行動の決定要因としての攻撃性、フィードバック、フラストレーションの手段性」. Journal of Personality and Social Psychology . 3 (2): 153– 162. doi : 10.1037/h0022826 . PMID 5903523 . 
  9. ^イアン・カル「フラストレーション」 psychologistanywhereanytime.com 2019年5月25日閲覧。
  10. ^ゲルブリッヒ、カチャ（2010年10月）「サービス失敗後の怒り、フラストレーション、無力感：対処戦略と効果的な情報支援」マーケティング科学アカデミージャーナル38 （5）：567-585。doi：10.1007/ s11747-009-0169-6。ISSN 0092-0703。S2CID 145631835。  
  11. ^ 「フラストレーションを克服する方法」 Erupting Mind、2011年11月24日。 2016年11月29日閲覧。
  12. ^ Caspi, Avshalom; Roberts, Brent W.; Shiner, Rebecca L. (2005). 「人格の発達：安定性と変化」. Annual Review of Psychology . 56 : 453–484 . doi : 10.1146/annurev.psych.55.090902.141913 . PMID 15709943 . 
  13. ^ Richmond-Rakerd, LS (2022). 「幼少期の自己制御が成人後の結果を予測する」 . Scientific Reports . 12 (1): 9876. doi : 10.1038/s41598-022-14666-0 . PMC 9206675. PMID 35717439 .  
  14. ^ Moffitt, Terrie E. 「ダニーデン多分野にわたる健康と発達に関する研究」（PDF） .ダニーデン研究. オタゴ大学. 2025年3月8日閲覧。
  15. ^ Berkowitz, Leonard (1989). 「フラストレーション-攻撃性仮説：検証と再定式化」.心理学速報. 106 (1): 59– 73. doi : 10.1037/0033-2909.106.1.59 . PMID 2667009. S2CID 14314447 .  
  16. ^ブラウン、JAC (1954). 『産業の社会心理学』 ペンギン社、メリーランド州ボルチモア. pp.  253–54 .。
  17. ^ Szasz, PL; Szentagotai, A.; Hofmann, S. (2010年11月30日). 「感情制御戦略の怒りへの影響」.行動研究療法. 49 (2): 114– 119. doi : 10.1016/j.brat.2010.11.011 . PMID 21185551 . 
  18. ^ LD, Trexler (1976). 「フラストレーションは感情ではなく事実である」. Rational Living . 11 (2): 19–22 .
  19. ^ Liden, C. (2011年2月). 「あなたの気質について知っておくべき9つの特性」.行動研究と療法. 49 (2): 114– 119. doi : 10.1016/j.brat.2010.11.011 . PMID 21185551 . 
  20. ^ Calkins, Susan D.; Dedmon, Susan E.; Gill, Kathryn L.; Lomax, Laura E.; Johnson, Laura M. (2002年4月1日). 「乳児期のフラストレーション：感情制御、生理学的プロセス、そして気質への影響」 .乳児期. 3 (2): 175– 197. doi : 10.1207/S15327078IN0302_4 . PMID 33451201 . 
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