Gar Tsenba (チベット語: མགར་བཙན་བ、ワイリー: mgar btsan ba、 –?)、Gar Trintsan Tsangtong (チベット語:ワイリー (ワイリー: mgar 'bring rtsan rtsang stong )は、チベット帝国の将軍でした。彼は大臣ガル・トンツェン・ユルスンの三男でした。中国の記録では、彼の名前はLùn Zànpó（簡体字中国語：论赞婆、繁体字中国語：論贊婆）またはZànpó（簡体字中国語：赞婆、繁体字中国語：贊婆）として与えられています。
父の死後、彼は唐の侵攻を防ぐために阿莎に派遣された。681年、彼は唐に侵攻したが、良非川で黒池尚基に敗れた。667年、彼の兄弟であるガル・トリンリン・ツェンドロが新たな太政大臣に就任し、ツェンバも太政大臣の一人に任命された。『旧チベット年代記』によると、690年、ツェンバはバ・ツァブ・ルギャル・ツァン・トン・ボと共に、ギョル（現在のチベット山南省ネドン県）の税を正した。
696年、王小潔と楼実徳率いる中国軍はチベットに侵攻したが、ツェンバとその兄弟であるガル・トリンリンに完敗した。この戦いの後、トリンリンはチベットで非常に高い評価を得た。若き王トリドゥ・ソンツェンは、ガル一族が独立した軍閥となり、王の中央権力を脅かしていることを認識した。699年、王は大狩りを組織するふりをして、部下にガル一族とその支持者を襲わせた。トリンリンは自殺を余儀なくされ、ガル一族は若き王によって粛清された。これを知ったツェンバは甥のマンポジェ（中国名は論弓仁）と共に中国に降伏した。中国の武則天皇后は大変喜んで、彼に直接会い、特進、右衛大將軍、歸德郡王の称号を与えました。彼とチベット軍はチベットを守るために 長松（昌松、現在の武威、甘粛）に派遣された。
ツェンパはチベットで最も危険な裏切り者とみなされていた。700年、チベットの将軍クー・マンポジェは涼州に侵攻し、彼を倒すためにチャンソンを包囲したが、中国の将軍タン・シュージンに完全に打ち負かされた。
ツェンバは死後、中国の朝廷から 西征鎮撫総督の最高司令官である安西大都護の称号を与えられた。
参考文献
- （英語と標準チベット語）古チベット年代記（第1版）、PT 1288
- （中国語）新唐書第230巻
