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ヘッセル・ヘルマーナはフリースラントの第4代伯領主である。セクスビエルム出身と推定される(869年選出 - 876年頃没)。史料には16世紀後半まで登場しない。
彼の名は、デンマーク人ルドルフ・ハラルドソンに結び付けられます。彼は、デンマークの貢物(デーネゲルド)を武力で奪還するためにオーステルゴに侵攻しました。このデンマーク人たちはフランスから帰還する途中でした。800人のヴァイキングからなるこの一団との戦いが勃発し、500人のデンマーク人が戦死しました。ルドルフ・ハラルドソンは戦死し、フリース人は勝利しましたが、ヘッセルも戦死しました。
彼の前任者はアデルブリク・アデレンであり、後任にはイゴ・ガレマがポテスターとして就任した。
彼の家紋には2羽のフリースラントの鷲が描かれている。