二日酔い
アルコール摂取後の不快感

病状
二日酔い
その他の名称veisalgiaは、ノルウェー語のkveis（「過度の飲食による不快感」）とギリシャ語のἄλγος álgos（「痛み」）に由来しています[1]
エドヴァルド・ムンク作「翌日」（1894–95年）
発音
専門神経学、精神医学、毒物学

二日酔いとは、ワイン、ビール、リキュールなどのアルコールを摂取した後に起こる、様々な不快な生理的・心理的影響のことです。二日酔いは数時間から24時間以上続くこともあります。典型的な二日酔いの症状としては、頭痛、眠気、脱力感、集中力の低下、口渇、めまい、疲労感、筋肉痛、胃腸障害（例：吐き気、嘔吐、下痢）、食欲不振、光過敏症、抑うつ、発汗、過興奮、高血圧、イライラ、不安などが挙げられます。[2] [3]

二日酔いの原因は未だ十分に解明されていないものの[4] 、アセトアルデヒドの蓄積、免疫系および糖代謝の変化、脱水、代謝性アシドーシス、プロスタグランジン合成障害、心拍出量の増加、血管拡張、睡眠不足、栄養失調など、いくつかの要因が関与していることが知られています。また、アルコール飲料に含まれる添加物や副産物（同族体など）による飲料特有の影響も重要な役割を果たします。[2]二日酔いの症状は通常、アルコールの酔いが抜け始めた後、つまり大量に飲酒した翌朝に現れます。[5]

多くの治療法や民間療法が提案されているものの、二日酔いの予防や治療に効果があるという説得力のある証拠は存在しません。[6] [7]二日酔いを避ける最も効果的な方法は、飲酒を避けるか、適度に飲むことです。[6] 二日酔いの社会経済的影響には、職場での欠勤、仕事のパフォーマンスの低下、生産性の低下、学業成績の低下などがあります。また、二日酔いは、車の運転や重機の操作など、危険を伴う日常的な活動のパフォーマンスを低下させる可能性があります。[ 8]

兆候と症状

ひどい二日酔いの兆候の一つは頭痛です。
1681年の絵画。アルコールによる二日酔いの典型的な症状である嘔吐に苦しむ人物を描いています

アルコールの二日酔いは、眠気、頭痛、集中力の問題、口渇、めまい、胃腸障害、疲労、発汗、吐き気、過剰興奮、不安、24時間以上続く可能性のある全身の不快感など、さまざまな症状を伴います。 [9]アルコールの二日酔いの症状は、血中アルコール濃度が大幅に低下したときに現れ、ほぼゼロに戻ったときにピークに達します。[8] [10]対照試験で検証された二日酔いの症状には、全身倦怠感、喉の渇き、頭痛、めまいや失神、疲労感、食欲不振、吐き気、胃痛、動悸などがあります。睡眠パターンの変化や胃腸障害などの症状は、アルコール中毒の直接的な影響、または離脱症状によるものです。[11]眠気と認知機能障害は、アルコールの二日酔いの2つの主要な特徴です。[10]

二日酔いのときに、心配、ストレス、不安感などの不安を感じる人もいます。これは俗にhangxiety（ハングザイティー）と呼ばれます。[12] Hangxietyは約12%の人に影響を及ぼします。[13] [14] Hangxietyの原因は特定されていません。[15] Hangxietyは、思考が加速する、恐怖感、心拍数の増加、アルコールの影響下にある間の行動に対する罪悪感や後悔など、さまざまな形で現れます。これはアルコールを摂取する人なら誰でも経験する可能性がありますが、基礎に不安障害や精神疾患のある人は、この現象にかかりやすい可能性があります。

原因

二日酔いは通常、アルコール摂取によって引き起こされますが、アルコール飲料に含まれる他の成分が二日酔いの症状を悪化させたり、悪化させたりすることがあります。[3]例えば、同族体とは、発酵中に生成されるエチルアルコール以外の化合物です。これらの物質はアルコール飲料の味と香りに寄与しています。バーボンなどの濃い色の蒸留酒は、透明な蒸留酒よりも同族体の含有量が多い傾向があり、人によっては二日酔いの症状を悪化させる可能性があります。[3]亜硫酸塩は、防腐剤としてワインに添加される化合物です。亜硫酸塩に敏感な人は、ワインを飲んだ後に頭痛を感じることがあります。[3]

アルコール二日酔いには、アセトアルデヒド値の上昇、サイトカイン経路のホルモン変化、グルコースの利用度低下など、いくつかの病態生理学的変化が関与している可能性があります。さらに、脱水、代謝性アシドーシス、プロスタグランジン合成障害、心拍出量の増加、血管拡張、睡眠不足、食事不足なども関連現象として挙げられます。[2]

病態生理学

アルコールの最初の代謝物であるアセトアルデヒドの蓄積によるアルコールフラッシュ反応

アルコール飲料に含まれるエタノールは、摂取後、まずアルコール脱水素酵素によってアセトアルデヒドに変換され、その後、酸化・排泄プロセスによって酢酸に変換されます。これらの反応では、ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド（NAD + ）も酸化還元反応で還元型NADHに変換されます。NAD + / NADHの酸化還元システムの不均衡を引き起こすことで、アルコール飲料は正常な身体機能を阻害します。アルコールが人体に引き起こす酸化還元変化の結果、トリグリセリド産生の増加、アミノ酸異化の増加、クエン酸回路の阻害、乳酸アシドーシス、ケトアシドーシス、高尿酸血症、コルチゾールとアンドロゲンの代謝障害、線維形成の増加などが起こります。グルコースとインスリンの代謝も影響を受けます。[16]しかし、最近の研究では、二日酔いの重症度と血液や尿サンプル中の様々なホルモン、電解質、遊離脂肪酸、トリグリセリド、乳酸、ケトン体、コルチゾール、グルコースの濃度との間に有意な相関関係は見られないことが示されています。[5]

アルコールはまた、CYP2E1酵素を誘導します。この酵素はエタノールやその他の物質をより反応性の高い毒素へと代謝します。特に、過度の飲酒ではこの酵素が活性化され、酸化ストレスと呼ばれる有害な状態を引き起こし、細胞死につながる可能性があります。[17]

アセトアルデヒド

エタノールの最初の副産物であるアセトアルデヒドは、アルコール自体の10～30倍の毒性を持ち[18]、最初のエタノール摂取後、数時間にわたって高濃度で持続することがあります[19] 。さらに、特定の遺伝的要因によってアセトアルデヒドの悪影響が増幅されることがあります。例えば、一部の人々（主に東アジア人）は、アルコール脱水素酵素遺伝子に変異があり、この酵素がエタノールをアセトアルデヒドに変換する速度が異常に速くなります。さらに、東アジア人の約半数は、アセトアルデヒド脱水素酵素を介してアセトアルデヒドを酢酸に変換する速度が遅く、他のグループよりもアセトアルデヒドの蓄積量が多くなります[20] 。高濃度のアセトアルデヒドは、俗に「アジアンフラッシュ」と呼ばれるアルコールフラッシュ反応を引き起こします。アルコールフラッシュ反応は非常に不快で、二日酔いの可能性がすぐに強くなるため、この遺伝子変異を持つ人はアルコール依存症になる可能性が低いとされています[21] [22]。

アセトアルデヒドは、主要な抗酸化酵素であるグルタチオンペルオキシダーゼにも影響を与え、酸化ストレスに対する感受性を高める可能性があります。[17] 同様に、酢酸（または酢酸イオン）もさらなる問題を引き起こす可能性があります。ある研究では、ラットに酢酸ナトリウムを注射すると、痛覚行動（頭痛）が引き起こされることが分かりました。さらに、この発見には生化学的説明があります。高濃度の酢酸は脳の多くの部分にアデノシンを蓄積させます。しかし、ラットにアデノシンの作用を阻害するカフェインを与えると、頭痛は起こらなくなりました。[23] [24]

同族体

エタノールと水に加えて、ほとんどのアルコール飲料には、香料として、または発酵とワインの熟成過程の副産物として、同族体も含まれています。エタノールだけでもほとんどの二日酔い効果を引き起こすのに十分ですが、同族体は二日酔いやその他の残留効果をある程度悪化させる可能性があります。同族体には、アミン、アミド、アセトン、アセトアルデヒド、ポリフェノール、メタノール、ヒスタミン、フーゼル油、エステル、フルフラール、タンニンなどの物質があり、その多くは有毒ですが、すべてが有毒というわけではありません。[11]マウスを使ったある研究では、フーゼル油に二日酔いの症状を緩和する効果がある可能性があり、[25]ブタノールなどのウイスキーの同族体はラットの胃粘膜の損傷を防ぐことが示されています。[26]アルコール飲料の種類によって、含まれる同族体の量は異なります。一般的に、濃い色の酒は濃度が高く、透明な酒は濃度が低いです。ウォッカに含まれる同族体は純エタノールとほとんど変わりませんが、バーボンに含まれる同族体の総含有量はウォッカの37倍です。[11]

いくつかの研究では、特定の種類のアルコールが二日酔いを悪化させるかどうかを調査している。[27] [28] [29] [30] 4つの研究すべてで、同族体が多い色の濃い酒の方が二日酔いが悪化すると結論付けられている。1つの研究では、色の濃い酒の方が二日酔いが悪化し、頻度も高くなることが示されている。[27] 2006年の研究では、二日酔いを引き起こすのにビールは平均14標準ドリンク（各330 ml）必要だったが、ワインやリキュールの場合は7～8ドリンクで済んだ（標準ドリンク1杯のアルコール量は種類に関係なく同量であることに注意）。[30]別の研究では、二日酔いを引き起こす能力の低い順に、蒸留エタノールを果汁で薄めたもの、ビール、ウォッカ、ジン、白ワイン、ウイスキー、ラム、赤ワイン、ブランデーの順でいくつかの飲み物をランク付けした。[29] [30]

強力な同族体の一つにメタノールがあります。メタノールは発酵中に少量自然に生成されますが、不適切な蒸留技術によって偶発的に濃縮される可能性があります。メタノールの代謝により、ホルムアルデヒドやギ酸などの極めて毒性の高い化合物が生成され、二日酔いの重症度に影響を与える可能性があります。エタノールはメタノールから毒性代謝物への変換を遅らせるため、メタノールの大部分は毒性代謝物を生成せずに呼気や尿中に無害に排出されます。これは、二日酔いの症状を和らげるためにアルコールを多く摂取するという一般的な治療法において、症状の一時的な遅延が報告されている理由を説明するかもしれません。[11] [31]メタノールの代謝はアルコール摂取によって効果的に阻害されるため、飲酒中にメタノールが蓄積し、エタノールが排出されて初めて代謝が開始されます。この遅延作用は、研究で発見された酩酊後症状の遅延や、メタノール濃度と二日酔い症状の相関関係の魅力的な説明候補となっています。[5]

ビタミンと電解質の損失

アルコールの排出に必要な代謝プロセスは、必須ビタミン[32]と電解質[33]を枯渇させます。さらに、アルコールは利尿作用があり、電解質を尿を通して排泄します。一晩飲酒した後は、主要なビタミンB群とC、カリウム、マグネシウム、亜鉛が不足し、疲労感、痛み、その他の二日酔いのような症状を引き起こす可能性があります。[要出典]

脱水

エタノールは尿の生成（利尿作用）を増加させることで脱水作用があり、喉の渇き、口渇、めまいを引き起こし、電解質の不均衡につながる可能性があります。研究によると、電解質の変化は二日酔いの発生においてわずかな役割しか果たしておらず、脱水作用によって引き起こされることが示唆されています。水を飲むことは脱水症状の症状を緩和するのに役立つかもしれませんが、水分補給によって二日酔いの存在と重症度が大幅に軽減される可能性は低いです。[5]アルコールは胃の中で塩酸の生成を刺激するため、胃の 内壁へのアルコールの影響が吐き気の原因となることがあります

低血糖

研究によると、アルコールの二日酔いは血糖値の低下（70mg/dl未満）と関連していますが、血糖値と二日酔いの重症度との関係は不明です。[5]インスリンショックとしても知られる低血糖は、昏睡や死に至る可能性があります。[34]

免疫系

現在の研究では、免疫因子と二日酔いの重症度との有意な関係は、これまで研究されたすべての因子の中で最も説得力がある。[5]免疫系、特にサイトカイン代謝の不均衡は、二日酔いの病態生理において役割を果たしていることが明らかにされている。特に、二日酔いの症状である吐き気、頭痛、疲労は、免疫系の変化によって媒介されていると示唆されている。いくつかのサイトカインの濃度は、アルコール摂取後に血中で有意に上昇することが分かっている。これらには、インターロイキン-12 (IL-12)、インターフェロン-ガンマ(IFN-γ)、インターロイキン-10 (IL-10) が含まれる。[35]トルフェナム酸[36]やオプンティア・フィクス・インディカ(OFI) [37]などのいくつかの薬理学的研究もまた、免疫系の関与を示唆している。これらの研究は、アスピリンやイブプロフェンなどのシクロオキシゲナーゼ阻害剤の投与によって二日酔いの症状の存在と重症度を軽減できる可能性があることを示唆している。[5]

それ自体では二日酔いの原因とならないいくつかの要因が、その重症度に影響を与えることが知られています。これらの要因には、性格、遺伝、健康状態、年齢、性別、喫煙、他の薬物の使用、ダンスなどの身体活動、睡眠の質と時間など、飲酒中の関連する活動が含まれます。[5]

  • 遺伝学：アジア人におけるアルデヒド脱水素酵素（ALDH）および紅潮表現型（アルコールフラッシュ反応）に関連するアレルは、アルコール耐性および二日酔いの発症に影響を与える遺伝的要因として知られています。既存のデータによると、アセトアルデヒド蓄積につながることが知られている遺伝子型を持つ飲酒者は、二日酔いの影響を受けやすいことが示されています。[38]重度の飲酒者の約25%が二日酔いを経験したことがないと主張しているという事実は、遺伝的変異が二日酔いの重症度の個人差に影響を与えていることを示唆しています。[8]
  • 年齢：加齢とともに二日酔いが悪化すると感じる人もいます。これは、アルコールの代謝に関与する酵素であるアルコール脱水素酵素の減少が原因と考えられています。二日酔いの症状や重症度が加齢によって変化するかどうかは実際には不明ですが、研究によると、飲酒パターンは年齢とともに変化し、二日酔いにつながるような大酒は加齢とともに経験頻度が大幅に減少することが示されています。[8]
  • 性別：同じ飲酒量では、女性は男性よりも二日酔いになりやすい傾向があり、これはアルコールの薬物動態における男女差によって説明できると考えられます。同じ飲酒量では、女性は男性よりも血中アルコール濃度（BAC）が高くなります。同じBACでは、二日酔いの症状のほとんどにおいて、男女に違いは見られません。[38]
  • 喫煙：飲酒中に喫煙すると吸収されるアセトアルデヒドが二日酔い症状の一因となると考えられている。[17]

マネジメント

「二日酔いを治す魔法の薬はありません。時間だけが助けになります。アルコール代謝による有害な副産物の排出が完了するまで待たなければなりません。水分補給が完了するまで待たなければなりません。炎症を起こした組織が治癒し、免疫と脳の活動が正常に戻るまで待たなければなりません。アルコール摂取からの脳の回復を早める方法はありません。コーヒーを飲んだり、シャワーを浴びたり、翌朝アルコール飲料を飲んだりしても、二日酔いは治りません。」とNIAAAは述べています。[3]

二日酔いに関する真剣な研究は限られており、二日酔いを予防できる、あるいは少なくとも軽減できるかどうかについては議論があります。また、民間療法や単純なインチキ療法も数多く存在します。英国医学雑誌に掲載された4ページにわたる文献レビューは、「従来の治療法や補完療法が二日酔いの予防や治療に効果的であることを示唆する説得力のある証拠は存在しない。アルコール誘発性の二日酔いの症状を避ける最も効果的な方法は、飲酒を避けることである」と結論付けています。[6]ほとんどの治療法は、二日酔いの全体的な重症度を大幅に軽減するものではありません。嘔吐や頭痛などの特定の症状を軽減する化合物もありますが、眠気や疲労感といった他の一般的な二日酔いの症状を軽減する効果はありません。[39]

潜在的に有益

  • 水分補給：就寝前や二日酔いのときに水を飲むと、喉の渇き、めまい、口渇、頭痛などの脱水症状を軽減できる可能性があります。[5] [27] [40] [41] [42] [43]
  • プロスタグランジン合成阻害剤であるトルフェナミン酸は、 1983年の研究では30人の被験者の頭痛、吐き気、嘔吐、イライラを軽減しましたが、疲労感には効果がありませんでした。[39] [44]
  • ピリチノール：1973年の研究では、合成ビタミンB6類似体であるピリチノールを大量に（推奨1日摂取量の数百倍）摂取すると、二日酔いの症状を軽減するのに役立つことがわかりました。[27]ピリチノールの副作用としては、胆汁うっ滞による肝炎（肝臓障害）や急性膵炎などが考えられます。[45] [46]
  • 酵母エキス：不快感、落ち着きのなさ、焦りの変化には統計的に有意な差が見られましたが、血液化学パラメータ、血中アルコール濃度、アセトアルデヒド濃度には有意な差は見られず、全般的な健康状態の改善には有意な差はありませんでした。[39]

裏付けのない治療法

二日酔いのハーブ療法によく使われるクズの根（Pueraria lobata ）は、アルコールと併用すると有害な影響を与える可能性があります

二日酔いの症状を和らげる食べ物、飲み物、活動に関する推奨事項は数多くあります。古代ローマ人は、大プリニウスの権威に基づいて、生のフクロウの卵や揚げたカナリアを好んで食べていました。[47]一方、1878年のパリ万国博覧会で発表された「プレーリーオイスター」という回復薬は、生の卵黄にウスターソース、タバスコ、塩、コショウを混ぜたものです。[48] 1938年までに、リッツカールトンホテルは、コカコーラと牛乳を混ぜた二日酔い治療薬を提供しました[48]（コカコーラ自体は、いくつかの説明によると、二日酔い治療薬として発明されました[49] [50]）。アルコール依存症の作家アーネスト・ヘミングウェイは、トマトジュースとビールを頼りにしていました。[51]二日酔いの治療法として他に挙げられるものとしては、ブラッディ・マリーやブラック・ベルベット（シャンパンとスタウトを同量で混ぜたもの）などのカクテルがあります。[51] 1957年にアメリカの民俗学者が行った調査では、揚げ物、トマトジュース、性行為の効能が広く信じられていることがわかりました。[52]

その他のテストされていない、または信用されていない治療法には次のものがあります。

  • 二日酔い対策：二日酔いは一種のアルコール離脱症状であり[53]、身体のアルコール欲求を満たすことで症状が緩和されるという理論に基づき、二日酔いの発症後にさらにアルコールを摂取すると症状が緩和されると信じられています。社交的な飲酒者やアルコール依存症者は、さらにアルコールを飲むと二日酔いの症状が緩和されると主張しますが、研究によると、二日酔いの治療薬としてアルコールを使用すると、負の強化と身体的依存の形成を通じて、現在または将来の問題飲酒やアルコール使用障害を予測する可能性があることが示されています[31] [38]。この習慣は伝統的に人気があり[52]、多くのアルコール飲料販売業者によって推奨されていますが[54] 、医学的見解では、この習慣は症状を先延ばしにするだけで、依存症を招くとされています[55 ]。人気のある選択肢には、コープス・リバイバー、フェルネット・ブランカ[56] 、ブラッディ・マリーなどがあります[57]。
  • 葛（クズ）：西洋では根（lobata）が薬効として謳われてきましたが、伝統療法では実際に花（flos）が用いられています。2007年のレビューでは、花は潜在的に有用である一方、根はALDH2阻害薬であるため有害である可能性が高いという証拠が示されています。[58]
  • アーティチョーク：研究によると、アーティチョークエキスはアルコール誘発性の二日酔いの兆候や症状を予防しないことがわかりました。[39]
  • サウナまたはスチームバス：医学的見解では、アルコールと高体温の組み合わせは危険な不整脈の可能性を高めるため、これは危険である可能性があるとされています。[59]
  • 酸素：呼吸用酸素供給源に容易にアクセスできる人々（医療従事者や軍のパイロットなど）からは、酸素がアルコール摂取によって引き起こされる二日酔いの症状を軽減する効果もあるという逸話的な報告があります。酸素療法によって酸素の流量が増加することで代謝率が向上し、毒素の分解速度が速まると考えられています。[60]しかし、ある情報源によると、（航空医療の文脈において）酸素は二日酔いによる身体機能障害には効果がないとのことです。[61]
  • フルクトースとグルコース：グルコースとフルクトースはアルコール中毒によって引き起こされる代謝変化を著しく阻害するが、二日酔いの重症度には有意な影響を与えない。[39]
  • ビタミンB6 ：ビタミンB6サプリメントを摂取しても、アルコール代謝、血中アルコール濃度および血糖値のピークには影響がなく、精神運動機能も有意に改善されない。[39]
  • カフェイン入り飲料：カフェインは血管を収縮させ、血圧を上昇させ、二日酔いを悪化させます。また、水分補給を遅らせます[62] [63]。
  • 1種類のアルコール飲料のみを摂取する（「グレープかグレインのみ、両方は飲まない」）、または異なる種類のアルコール飲料を特定の順序で摂取する（「ワインの前にビールを飲むと気分が良くなるが、ビールの前にワインを飲むと気分が悪くなる」）：これらは、血中アルコール濃度をコントロールした場合、その後の二日酔いの強さに有意な影響を与えない。 [ 64]

よくある誤解

二日酔い対策のための水を飲む

アルコールの摂取は尿の生成を増加させ、二日酔いの症状の一般的な原因である脱水症状を引き起こすことが知られています。しかし、脱水症状は二日酔いの症状の一面に過ぎません。過剰なアルコール摂取は、全身性炎症、胃腸の炎症、睡眠サイクルの乱れ、低血糖など、複数の生理学的影響を引き起こす可能性があります。さらに、アルコールの代謝によってアセトアルデヒドが生成されますが、これは細胞や組織に損傷を与える可能性のある有毒な副産物です。[65]

スポーツドリンク、ビタミンサプリメント、経口補水液などの製品は、アルコール関連の症状に対する治療薬として頻繁に宣伝されています。[63]これらは水分補給には役立つかもしれませんが、[63]炎症や代謝障害などの他の二日酔いの症状を緩和することは一般的にできません。[65] [3]

二日酔いの症状を軽減するために、専門家は飲酒中に水やノンアルコール飲料を断続的に摂取することを推奨しています。これは水分補給に役立つだけでなく、飲酒のペースを緩めることで節制を促し、体内でアルコールが代謝される時間を延ばす効果もあります。[65]

「噛んだ犬の毛」法

口語的に「ヘア・オブ・ザ・ドッグ（二日酔い対策）」と呼ばれる、飲み過ぎた翌朝にアルコールを飲む習慣は、二日酔いの治療法として時折挙げられます。血中アルコール濃度を一時的に上昇させることで、不安や落ち着きのなさといった症状を覆い隠すことはできますが、この方法では二日酔いの根本的な原因を解消することはできません。専門家は、アルコールが代謝されると症状が再発するため、このような緩和効果は長続きしないと指摘しています。[65] [63]

国立アルコール乱用・依存症研究所（NIAAA）によると、二日酔いは軽度のアルコール離脱症状であり、血中アルコール濃度（BAC）が基準値に戻った時点で症状がピークに達します。不快感を軽減するために飲酒を続けると、このプロセスが遅れ、生理的な回復が遅れます。医療専門家は、この方法は脱水症状、代謝異常、その他の二日酔い関連症状を悪化させるリスクがあり、最終的にはアルコールの有毒な副産物への曝露期間が長引く可能性があると警告しています。[65]

二日酔い対策の鎮痛剤

頭痛などの二日酔いの症状を緩和するために市販の鎮痛剤を使用すると、アルコール摂取と併用すると重大な健康リスクを伴う可能性があります。イブプロフェン、ナプロキセン、アスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）は、1日1杯のアルコール飲料と一緒に摂取すると、消化管出血のリスクを約37%上昇させると、国立アルコール乱用・依存症研究所（NIAAA）は報告しています。[65] [3]

アセトアミノフェン（パラセタモール）を含む薬剤とアルコールの併用は、特に肝機能にさらなる危険をもたらします。NIAAAは、両物質とも肝臓で代謝されるため、併用すると肝毒性を引き起こす可能性があると指摘しています。米国食品医薬品局（FDA）は、アセトアミノフェン含有製品を服用している間は、肝障害のリスクが高まるため、アルコール摂取を明確に控えるよう勧告しています。[65]

医療専門家は、アルコールと薬剤の併用には注意を促しています。これには、アルコールとの相互作用に関する明確な警告がない薬剤も含まれます。それでも副作用が発生する可能性は残っており、薬物を併用する前に医療ガイドラインや医療提供者に相談することの重要性を強調しています。[65]

疫学

二日酔いはよく起こります。

  • 1990年にニューイングランドの田舎の大学の学生を対象に行われた調査では、25%が前週に二日酔いを経験し、8%が授業を欠席したと報告しました。[66]
  • アルコールを摂取した男女の15％は少なくとも月に一度は二日酔いを経験しており、イギリス人男性の10％は少なくとも月に一度は仕事中に二日酔い関連の問題を経験したと報告している。[27]
  • 米国の労働力の9.23％（1160万人）が二日酔いの状態で働いていると推定されている。[67]
  • 飲酒者の約23%は、飲酒後に二日酔いを報告していない。[11]

社会と文化

「二日酔い対策運動」

二日酔いを表すやや古めかしいフランス語の慣用表現に「mal aux cheveux」があり、これは文字通り「痛い髪」（または「髪が痛い」）を意味します。[68]「二日酔い」を表す用語の中には、酒の名称に由来するものもあります。例えば、チリでは二日酔いは「caña」[69]と呼ばれ、これはスペイン語でビールのグラスを意味する俗語に由来します。[70]アイルランド語では「brown bottle flu」という表現があり、これはビール瓶の種類に由来します。[71]ドイツ語では二日酔いは「Kater」と呼ばれ、文字通り「雄猫」を意味します。この語源はおそらく「catarrh」をもじったものでしょう。今日では「Kater」は文字通りの意味を持つことが多く、二日酔いの描写として猫のモチーフが使われるようになりました。[72]

アルコールの二日酔いは経済に甚大な影響を及ぼします。人口500万人のフィンランドでは、毎年100万日以上の就業日が二日酔いのために失われています。二日酔いによる年間平均機会費用は、就労成人1人あたり2,000米ドルと推定されています。 [27]アルコールの二日酔いの社会経済的影響には、職場の欠勤、職務遂行能力の低下、生産性の低下、学業成績の低下などがあります。車の運転や重機の操作といった、潜在的に危険な日常活動にも悪影響を及ぼします。[8]

2017年半ば、英国のある企業が二日酔いの場合でも病欠を認めていると報じられた。[73]

2019年現在、韓国の「二日酔い治療薬」市場は、飲料、錠剤、ゼリーなど様々な剤形で販売されており、2,500億ウォン（2億1,300万米ドル）規模の産業となっている。[74]

制御された運転シミュレーターによる研究では、二日酔い時の認知機能と運動機能の障害の程度は、血中アルコール濃度が約0.05～0.08％の状態で運転する場合と同程度であることが示されています。つまり、二日酔いのドライバーは、多くの国で法的に酔っているドライバーと同じくらい危険である可能性があります。

研究

アルコール二日酔いの心理学的研究は急速に進んでいます。 [要出典]アルコール二日酔い研究グループは、2010年6月に米国テキサス州サンアントニオで開催されたアルコール依存症研究協会（RSA）第33回年次科学会議の一環として、最初の会合を開催しました。[75]

2012年、ケベック州に拠点を置き、責任ある飲酒について国民を啓蒙することを目的とする非営利団体Éduc'alcoolは、二日酔いの影響は長期間続き、大量飲酒後24時間は飲酒者の能力を阻害すると指摘する報告書を発表しました。[76]

関連項目

参考文献

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