個人身体能力テスト
シンガポールの体力テスト

個人体力検定（IPPT）は、シンガポール国軍（SAF）、シンガポール警察（SPF）[1]、シンガポール民間防衛軍（SCDF）[2]が隊員の体力と運動技能の基本的な要素を検査するために用いる標準的な体力検定である。IPPTは、フルタイム国家奉仕員（NSF）、即応国家奉仕員（NSmen、または予備役） 、正規兵を含む、国家奉仕（NS）義務のあるすべての適格者に適用可能である。この検定は現在、腹筋、腕立て伏せ、2.4 km（1.5 mi）走の3つのステーションで構成されている。IPPTを受験する者は、年齢、性別、職業に基づき、IPPT基準・採点システムに基づく一定の基準を満たして合格する必要がある。[3] 2013年10月現在、毎年約11万6千人がIPPTを受験している。[4]身体雇用基準（PES）ステータスがB3/4、C、またはEの職員は、IPPTの受験が免除されます。 [アップデート]

歴史

1967年にシンガポールで国民奉仕活動（National Service）が初めて導入された際、体力テストには、30分以内の4.8km（3.0マイル）のランニングと、スケルトン戦闘服（一種の耐荷重装備）を着用した状態で70分以内の9.6km（6.0マイル）のランニングが含まれていました。1979年、このテストはIPPTに置き換えられました。IPPTは、腕立て伏せ、腹筋運動、懸垂、片膝立ち、2.4km（1.5マイル）のランニングの5つのステーションで構成されていました。片膝立ちの項目は1981年に削除されました。[4]

IPPTの現在の形式は、シンガポールスポーツ評議会が開発し、1982年に開始された国家体力評価（NAPFA）のテストプロトコルを改変したものです。その基準はNAPFAの研究に基づいており、その結果は科学的に集計・調整され、年齢層ごとの様々な体力能力を公平に評価できるようにしています。2015年以前のIPPTは、腹筋運動、立ち幅跳び、懸垂、4×10mシャトルラン、2.4km（1.5マイル）ランの5つのステーションで構成されていました。[4] [5]

2011年4月1日、NSmen向けの強化NS IPPTシステムが導入され、身体トレーニング科学の原則が組み込まれ、軍人がより効果的に訓練し、訓練スケジュールをより柔軟に管理できるようになりました。[3]

2013年後半、国防省は、IPPTシステムをオーストラリア国防軍とアメリカ軍で使用されている体力テストに沿わせるため、重要な変更を実施することを検討していると発表した。これらの変更には、立ち幅跳びの廃止、テスト基準への腕立て伏せの追加、現在の2.4km（1.5マイル）のランニング距離を3.2km（2.0マイル）に延長することなどが含まれる。[4]

2014年7月23日、ン・エンヘン国防大臣はFacebookへの投稿で、IPPTの試験科目を5科目から3科目に削減すると発表した。立ち幅跳び、懸垂、4×10mシャトルランの科目は廃止され、腹筋運動と2.4km（1.5マイル）走はそのまま残り、腕立て伏せの科目が新たに追加される。新しいIPPTの採点システムの詳細は、7月24日に国防省から発表された。この新しい採点システムでは、ゴールド、シルバー、またはインセンティブ付き合格の基準を満たすには、3科目すべてで一定のポイントを獲得する必要がある。更新されたIPPT形式は2015年に導入された。[6]

応用

IPPTは、身体雇用基準（PES）ステータスがA、B/B1、またはB2/C1であるすべてのNSF、NS男性、および正規兵に適用されます。IPPTの対象となるすべての軍人には、誕生日に基づいてIPPTウィンドウが割り当てられます。ウィンドウは誕生日に開始され、次の誕生日の前日に終了します。[3]

IPPTの基準と採点システムは、受験者の年齢、性別、職業に基づいています。IPPTの受験資格者は、生年月日に基づいて、25歳未満から49歳までの6つの年齢カテゴリ（X、Y、Y1、Z、Z1、Z2/V）に分類されます。IPPTの職業グループは、コマンドス/ダイバー、警備員、戦闘、サービスの4つです。採点システムでは、3つのテストステーションで受験者が取得した生のスコアに等級とポイントが付与されます。IPPTに合格するには、各ステーションで最低グレードを取得し、すべてのステーションで最低ポイントを獲得する必要があります。スコアに基づいて、受験者はゴールド、シルバー、または合格の基準を授与され、それに応じて金銭的なインセンティブを受け取る場合があります。[3]

  • いくつかのオンライン計算機では、軍人が年齢、職業、公式基準に従ったパフォーマンスに基づいてIPPTスコアを推定することができます。[7] [8]

NSFとレギュラー

NSFおよび正規兵は、3月31日から4月1日までの勤務年度に続くIPPT期間ごとに、少なくとも1回はIPPTを受験する必要があります。コマンドーやダイバーなどの特定の職種では、IPPTでゴールド基準を取得する必要があります。士官候補生学校または専門士官候補生学校への入学資格を得るには、基礎軍事訓練を受けている新兵は、他の要件に加えて、IPPTでゴールドまたはシルバー基準を取得して卒業する必要があります。

NSメン

国家保安部隊員は、誕生日から次の誕生日の前日までの期間内に、毎年IPPTを受験することが義務付けられています。[3]これは、国防省予備役に配属されるか、健康診断により身体雇用基準（PES）のC2以下に 格下げされるまで継続されます。

2014年9月1日より前は、予備役兵はIPPT受験期間の最初の9ヶ月間に少なくとも1回はIPPTを受験しなければならなかった。予備役兵は、年次野戦訓練（予備役訓練）中、または9ヶ月間の他の時期に、シンガポール各地の試験センターでIPPTを受験することができた。予備役兵は、ゴールド基準を達成していない限り、IPPTを何度でも受験することができた。また、給与は最初の3回の受験に対してのみ支払われた。入隊法に基づく旧IPPT官報（2006年5月26日付）に基づき、IPPT受験期間の最初の9ヶ月間にIPPTを受験しなかった、またはIPPTに合格しなかった予備役兵は、IPPT受験期間の最後の3ヶ月間に、シンガポール国防軍フィットネス・コンディショニング・センターで20回の補習訓練セッションに出席し、完了する必要があった。[3]

2014年9月1日より前は、NSmenは、IPPT期間の最初の9か月間に10セッションからなる任意のIPPT準備トレーニング制度に参加することも許可されていました。この制度の初期のバージョンでは、補習トレーニングを免除されるためには、10回目のセッションまでにIPPT基準に類似した特定の個人パフォーマンス目標を達成する必要がありました。10セッションすべてを完了しなかった場合は、IPPT期間の最後の3か月間に20セッションの補習トレーニングに参加して完了する必要がありました。10回のIPPT準備トレーニングセッションをすべて完了しても個人パフォーマンス目標を達成しなかった場合は、代わりに8セッションの補習トレーニングに参加する必要がありました。[3] IPPT準備トレーニング制度はその後さらに更新され、NSmenは、個人パフォーマンス目標を達成するかどうかに関係なく、その年のIPPT要件をクリアするために10セッションを完了するだけで済みます。 10回のセッション後に個人パフォーマンス目標を達成できなかった場合でも、追加の補習トレーニングセッションに参加する必要はなくなりました。[9]

2011年5月30日以降、IPPT受験資格のある35歳以上のすべてのNSMENは、IPPT受験に医学的に適格であることを確認するために、毎年義務的な健康診断を受けることが義務付けられています。[3]

2014年9月1日より、NSメンはIPPT試験の最初の9ヶ月間だけでなく、1年間のIPPT試験期間全体を通して受験・合格することが可能となりました。また、10セッションのIPPT準備トレーニングまたは20セッションの補習トレーニングも、最後の3ヶ月間だけでなく、1年間のIPPT試験期間内に完了できるようになりました。ゴールド、シルバー、インセンティブ付き合格の基準を達成した場合の金銭的インセンティブも増額されました。[10]

IPPTに挑戦しないNSmenは懲戒処分の対象となり、さらに、20セッションが終了する前にIPPTに合格しない限り、次のIPPT期間内に20セッションの補習トレーニングを完了する必要があります。[11] 20セッションの補習トレーニングを完了できなかったNSmenも懲戒処分の対象となります。[12]

IPPTバッジ

IPPTバッジは、 IPPTでゴールドまたはシルバー基準を取得したシンガポール軍、シンガポール民間防衛軍、シンガポール刑務所職員に授与されます。バッジまたはピンの形で、制服の左袖に取り付けます。バッジまたはピンは、円で囲まれた走るポーズの棒人間の形をしています。ゴールド基準達成者のバッジには棒人間の横に星が付いていますが、シルバーのバッジには付いていません。シンガポール民間防衛軍とシンガポール刑務所のバッジは、ゴールドまたはシルバーの背景に走るポーズの棒人間の絵が描かれています。[13]

参照

参考文献

  1. ^ ユタマン、ユバラジ (2012 年 1 月 25 日)。 「IPPTについての振り返り」。ホームチームニュース。2013 年12 月 22 日に取得。[永久リンク切れ]
  2. ^ 「個人体力能力テスト（IPPT）」シンガポール民間防衛軍、2010年4月29日。 2013年12月22日閲覧。
  3. ^ abcdefgh 「NSmenとしてのあなたの役割」国防省。2012年9月6日。2017年7月17日時点のオリジナルよりアーカイブ。2013年12月22日閲覧。
  4. ^ abcd Chow, Jermyn (2013年10月23日). 「SAF兵士のIPPTは来年から変更される可能性が高い」サンデー・タイムズ. 2013年12月22日閲覧。
  5. ^ 「個人体力検定（IPPT）に関するよくある質問」陸軍フィットネスセンター、2012年5月4日。 2013年12月22日閲覧。
  6. ^ Xue, Jianyue (2014年7月24日). 「MINDEF、新しいIPPT採点システムの詳細を発表」. Today . Today . 2014年7月24日閲覧。
  7. ^ 「IPPT Calculator: Singapore Scorer for Male and Female」. ipptcalculator.app . 2025年3月14日. 2025年10月21日閲覧。
  8. ^ 「IPPT Calculator: Calculate your IPPT Score」. 2025年5月11日. 2025年10月7日閲覧。
  9. ^ “メンテナンス通知”. 2018年4月8日時点のオリジナルよりアーカイブ。2018年4月8日閲覧。
  10. ^ 「NS IPPT管理およびトレーニングシステムの機能強化」ns.sg 2014年7月。2014年7月28日時点のオリジナルよりアーカイブ。2014年7月30日閲覧。
  11. ^ “メンテナンス通知”. 2020年3月2日時点のオリジナルよりアーカイブ。2018年6月7日閲覧。
  12. ^ “ORNS Topics”. 2018年6月12日時点のオリジナルよりアーカイブ。2018年6月7日閲覧。
  13. ^ 「新しいIPPTバッジでスマートに」MINDEF、2010年3月25日。 2013年12月23日閲覧。
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