ジェン・ヘンダーショット
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| ジェン・ヘンダーショット | |
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| プロのボディビルダー | |
 ジェン・ヘンダーショットのファットキャンプ 2008 オーストラリア | |
| 個人情報 | |
| ニックネーム | シスター・ジェン、ジェン |
| 生まれる | （1971年12月12日）1971年12月12日、オハイオ州アッシュランド、米国 |
| 最高の統計 | |
| 身長 | 5フィート4インチ（1.63メートル） |
| 重さ | （シーズン中）135～138ポンド（オフシーズン）138～142ポンド |
| プロフェッショナル（プロ）キャリア | |
| プロデビュー |
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| 最高の勝利 |
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| 前任者 | アデラ・ガルシア |
| 後継 | アデラ・ガルシア |
| アクティブ | 1997年以来 |
ジェニー・ヘンダーショット（1971年12月12日生まれ）は、アメリカ合衆国出身のプロのフィットネス競技者です。フィットネス業界では、独創的で難易度の高い体操ルーティンで広く知られています。また、年間を通して特別なファットキャンプを開催し、女性が食事、運動、そして健康全般について真剣に考えるようサポートしています。彼女のこれまでの最高の功績は、2005年のフィットネス・インターナショナルとフィットネス・オリンピアでの優勝です。
重要な統計
- 氏名：ジェニー・ヘンダーショット
- 誕生日: 12月12日
- 出生地: オハイオ州アッシュランド
- 現在の居住地：ノースカロライナ州バーリントン
- 職業: パーソナルトレーナー、フィットネスモデル、元教師。
- 婚姻状況: 2001年よりブライアン・キンと結婚。
- 身長: 5'4"
- 体重（シーズン中）：135〜138ポンド。（オフシーズン）：138〜142ポンド。
- 目の色: 青
- 髪の色: ブロンド(ブラウンのローライト付き)。
ボディビルディングの哲学
ヘンダーショットのトレーニングは、フリーウェイトを使ったシンプルな複合運動と、腕立て伏せや自重スクワットなどの自重トレーニングを組み合わせたものです（マシンやケーブルを使うこともあります）。彼女はオフシーズンとオンシーズンの両方で、通常週5日トレーニングを行い、胸、背中、腕を主な筋肉群として鍛え、強靭な脚と肩に匹敵する筋肉に仕上げています。ジェンは通常、オフシーズンには1日に2つの部位をトレーニングし、1日1～2回の有酸素運動セッション（1回はウェイトトレーニング、もう1回は夜間）を行っています。また、週3回は腹筋トレーニングも行っています。
コンテスト履歴
- 1997 NPCマイク・フランソワワールドジムクラシック、初
- 1997年NPCジュニア全国選手権2位
- 1997年NPCナショナル選手権4位
- 1998年 NPC USAフィットネス選手権 10位、ルーティン優勝
- 1998年NPC北米大会、2位、通常優勝
- 1998年NPCナショナル選手権、7位、ルーティン優勝
- 1999 NPC USAフィットネス選手権、第1回（プロ予選）
- 2000年IFBBフィットネスインターナショナル 5位
- 2000 IFBB ジャン・タナ・フィットネス・クラシック、4位
- 2000 IFBBピッツバーグプロショー、4位
- 2000年 IFBBフィットネスオリンピア、7位
- 2001年IFBBフィットネスインターナショナル4位
- 2001 IFBB ジャン・タナ・フィットネス・クラシック 2位
- 2001 IFBBピッツバーグプロショー2位
- 2001年IFBBフィットネスオリンピア6位
- 2002年 IFBBフィットネスインターナショナル 3位
- 2002 IFBBニューヨークプロショー2位
- 2002 IFBBサウスウエストプロショー2位
- 2002 IFBB ジャン・タン・フィットネス・クラシック、4位
- 2002 IFBBフィットネスオリンピア、5位
- 2003 IFBBフィットネスインターナショナル、5位
- 2002 IFBB GNCショー・オブ・ストレングス、4位
- 2003 IFBBフィットネスオリンピア、5位
- 2003 IFBB GNCショー・オブ・ストレングス、3位
- 2004 IFBBフィットネスインターナショナル3位
- 2004 IFBB GNCショー・オブ・ストレングス、3位
- 2004 IFBBフィットネスオリンピア2位
- 2005年IFBBフィットネスインターナショナル初優勝
- 2005年IFBBフィットネスオリンピア初優勝
- 2006年IFBBフィットネスインターナショナル3位
- 2006年IFBBフィットネスオリンピア3位
- 2007 IFBBフィットネスインターナショナル2位
- 2007 IFBBフィットネスオリンピア、3位
- 2008 IFBBフィットネスオリンピア、初優勝
雑誌の参考文献
