ジャン1世・ド・ラ・ロッシュ(1280年没)は、1263年に父ギー1世の後を継いでアテネ公となった。教養があり騎士道精神にあふれ、ギリシャ語を流暢に話し、ヘロドトスを読んだ。
1275年、ヨハネスは300人の騎士を率いて、ビザンツ傭兵軍に包囲されていたネオパトラスを救援しました。この戦いでヨハネスは「ペルシア軍の数は多いが、真の男は少ない」と述べ、テルモピュライの戦いについてヘロドトスが述べた「ペルシア軍は数は多いが、真の男は遠く、数も少ない」という言葉を引用しました。
翌年(1276年)、ビザンツ帝国皇帝ミカエル8世パレオロゴスはエヴィア島とテッサリアに侵攻した。ヨハンはヴェローナのギルバートと共に、リカリオに攻撃されていたネグロポンテの救援に向かった。北へ6マイルのヴァトンダでの戦闘中、ヨハンはギルバートをはじめとする多くの騎士たちと共に落馬し、捕虜となった。
1280年に彼は亡くなり、弟のウィリアムが後を継ぎました。