
カバデ(ペルシア語:کباده )は、イランの伝統的な武術および運動競技で用いられる伝統的な訓練用具の一つで、ズルハネまたはヴァルゼシュ・エ・バスタニとして知られています。デフホーダ辞典によると、カバデは元々は射手の肩を強化するために用いられた練習用の弓の一種でした。
カバデは、弓の胴体を模した金属製のフレームと、弦として機能する鎖の2つの主要部分で構成されています。その重量は、戦闘中に矢を何度もつがえ、放つために必要な引き力と保持力を再現するために意図的に設計されています。パフラヴァン(英雄または戦士)と呼ばれる実践者は、カバデを用いて持久力と上半身の筋力を鍛えます。

ペルシャ語で「カバデ」という言葉は「柔らかい、または柔軟な弓」を意味し、特に弓弦を引く練習に使用されます。[ 1 ]
カバデは、古代イラン人が平時に弓術の訓練のために考案したものです。初期のカバデのデザインは、現代のものとは異なっていたと考えられます。平時、戦士たちはズルハーネ(聖なる体育館のような場所)に集まり、戦闘訓練や筋力強化の訓練を行いました。カバデは、戦闘において弓弦を繰り返し引く際の肉体的な負担を再現するために特に使用されました。弓弦を引くこと自体が過酷な動作であり、戦闘条件下では、イランの戦士は1回の戦闘で最大100本の矢を射ることが求められていました。[ 2 ]
カバデは、本質的には象徴的な戦闘用の弓です。初期のカバデはより簡素なものだったと思われますが、現代のカバデは弓の胴体を象徴する鉄の弧を特徴とし、彫刻が施されている場合もあります。弦は重厚な金属製の鎖で、重量調整用の金属製のリングが追加されています。練習中に選手が鎖を握りやすくするために、中央にハンドルが付いているデザインもあります。
カバデは、主に弓の部分の形状と装飾において多様です。一般的なタイプの鉄製の弓は、シンプルな木製の弓に似た、わずかに湾曲した一本の棒で構成されています。一方、より装飾的なタイプでは、中央の柄の両側に対称的な弓状の突起があり、彫刻が施されていることがよくあります。このデザインはサーサーン朝時代に使用されていた弓に着想を得ており、より儀式的な性質を帯びています。[ 3 ]
カバデの重量には厳密な基準はありませんが、典型的なカバデは約14キログラム、弓の長さは150センチメートル、鎖の長さは200センチメートルです。より重いカバデはベテランのアスリート向けに作られています。現在のカバデの重量記録は110キログラムです。[ 4 ]
古代から、ヴァルゼシュ・エ・バスタニの競技には、レスリング、ミールスイング、石持ち上げなどが含まれていました。カバデ持ち上げ競技は、反復回数と使用するカバデの重量に基づいて行われます。[ 5 ]
スーフィーの神秘主義者や精神修養者は、カバデを象徴的な「準備の弓」または「訓練の弓」とみなし、内外の邪悪な力との戦いに心身を準備するために用いられます。カバデを掲げる行為は、騎士道と精神的な闘争の道における準備の物理的な表現とみなされ、イランのパフレヴァニー(英雄的規範)とジャヴァンマルディ(精神の高潔さ)の精神の中核を成しています。