グラップリングホールド
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| グラップリングホールド | |
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グラップリングホールドとは、一般的に日本語で単に固め技と呼ばれるホールドと呼ばれ、対戦相手に適用される特定のグラップリング、レスリング、柔道、またはその他の格闘技のグリップです。グラップリングホールドは主に、対戦相手を制御し、ポイントやポジショニングを進めるために使用されます。ホールドは、クリンチ、ピンニング、サブミッションなど、機能によって分類できますが、解剖学的な効果によって、絞め技、ヘッドロック、関節ロック、圧縮ロックなどに分類されるものもあります。これらのホールドの中には、複数のカテゴリが適切なものもあります。
クリンチホールド
クリンチホールド（クリンチングホールドとも呼ばれる）は、相手をコントロールする目的でクリンチファイティングで使用されるグラップリングホールドです。レスリングではタイアップと呼ばれます。クリンチホールドを使用すると、クリンチが発生します。クリンチホールドは、相手に迫ったり、テイクダウンや投げ技の前兆として、あるいは相手が逃げたり効果的に打撃したりするのを防ぐために使用できます。一般的なクリンチホールドには以下のものがあります。
ピンニングホールド
ピンニングホールド（ホールドダウンとも呼ばれ、日本語では押さえ込み技とも呼ばれる）は、寝技において用いられる一般的な組み技の一種で、相手を優位に制御し、地面に押さえつけることで相手を制圧することを目的とします。相手の両肩が地面に着地するピンニングホールドは、多くの格闘技において勝利の条件とされています。
効果的なピン留めは多くのレスリングスタイルにおいて勝利の条件であり、単に「ピン」と呼ばれます。柔道では、20秒間ピン留めを維持することでも勝利の条件となります。ピン留め自体は勝利の条件ではありませんが、サブミッションレスリングや総合格闘技でも用いられます。ピン留めは、相手が逃げようとする間に休ませたり、打撃中に相手をコントロールしたり（グラウンド・アンド・パウンド）、あるいは相手を地面に押さえつけて打撃を阻止したり（レイ・アンド・プレイ）するために用いられます。
提出保留
格闘技において、サブミッションホールド（俗に「サブミッション」と呼ばれる）とは、極度の苦痛や怪我への恐怖から相手を屈服させることを目的としたグラップリングの技である。サブミッションホールドは主にグラウンドファイティングで用いられ、締め付け（チョークホールド、コンプレッションロック、サフォケーションロック）と操作（関節技、レバレッジ、ペインコンプライアンスホールド）に分けられる。これらの技は、不適切に使用されると、脱臼、靭帯断裂、骨折、意識喪失、さらには死に至る可能性がある。
サブミッションホールドを特徴とする 一般的な格闘技は次のとおりです。
グラップリングホールドのリスト
同じ技でも、競技や国によって異なる名称で呼ばれることがあります。現代英語でグラップリングの技を指す一般的な名称には、以下のようなものがあります。
関節ロック
関節ロック：1つまたは複数の関節が通常の最大可動範囲で 固定される状態
- ボストンクラブ：キャッチレスリングから生まれた脊髄ロックの一種で、主にプロレスのパフォーマンスで使用されますが、総合格闘技の試合に勝つためにも使用されます。 [ 1 ]
- 缶切り：首回し式缶切りの一種
- 十字架：ネッククランクの一種
- ネッククランク：頭を引っ張ったりねじったりして首に圧力をかける
- ネルソン：（クォーター、ハーフ、スリークォーター、フル）：腕を相手の腕の下に回し、首で固定する
- 小関節操作：指や足指の関節ロック
- 脊椎クランク：体をひねったり曲げたりすることで脊椎に圧力をかける
- ツイスター：体の曲げと首の曲げの一種
- リストロック：手首または橈尺関節の関節ロックの総称。リストロックは合気道のトレードマークの攻撃であり、キャッチレスリングではキーロックと組み合わせて使用される。
アームロック
- アメリカーナ：横方向のキーロックを意味するBJJ用語
- アームバー：肘を過伸展させるアームロック
- チキンウィング：特にシュートレスリングやジークンドーの練習者の間では、さまざまなハンマー/キーロックの用語です
- フライングアームバー：立ち上がった姿勢から行うアームバーの一種
- ハンマーロック：相手の腕を背中の後ろに固定し、手首を自分の肩に向ける
- 十字固め：腕を足の間に挟むタイプの腕固め
- キーロック：腕を鍵のように回すショルダーロック
- キムラ：ブラジリアン柔術用語で内側のキーロック
- オモプラタ：足を使った肩関節技のBJJ用語
レッグロック
チョークホールドと絞め技
- アナコンダチョーク：腕三角絞めの一種
- アーム三角絞め：腕を使うことを除いて三角絞めに似た絞め技。
- クロスチョーク：選手は自分の腕を「X」の形に交差させ、相手の道着や衣服を掴む
- エゼキエル：リアネイキッドチョークの逆技。袖の内側をグリップに使う。
- ギアロック：相手の気管に信じられないほどの力を加え、正しく適用すればほぼ瞬時に相手を絞め殺すことができる改良型スリーパーホールド。
- 柔道で知られている「送り襟絞め」は、片方の襟を絞める技です。
- ゴゴプラタ（地獄の門）：相手の気管に脛を当てて頭を下に引く技。通常はゴム製のガードから仕掛ける。
- ギロチンチョーク：通常は上から相手にかける対面チョーク
- ロコプラタ：ゴゴプラタのバリエーションで、もう一方の足で脛を気管に押し込み、腕で頭の後ろを包み込み足を掴んで絞め技を確定する。
- ノースサウスチョーク：相手を上に向けた状態でノースサウスポジションから適用される絞め技。肩と上腕二頭筋を使って空気の流れを遮断する。
- リアネイキッドチョーク：後ろからの絞め技
- 三角絞め：足を使って相手の頭の周りに三角形を形成する絞め技
クリンチホールド
- ベアハグ：両腕で相手の胴体を囲み、自分の方に引き寄せるクリンチホールド
- カラータイ：片手または両手を相手の頭/首の後ろに当てて相手と向き合う
- ムエタイのクリンチ：立った状態で両腕で相手の首を掴む
- オーバーフック：立った状態で相手の腕を掴む
- ピンチグリップタイ：グレコローマンレスリング界でよく使われる特定のハーネスホールドの用語
- アンダーフック：立った状態で相手の腕の下をつかむ
- タイ：打撃や投げ技の準備として相手を安定させるために使われる移行的なホールド
圧縮ロック
- アキレス腱の圧迫ロック
- 上腕二頭筋スライサー：肘関節と上腕二頭筋の圧縮ロック
- フィギュアフォー：（腕三角、脚三角とも呼ばれる）相手を捕らえる際に、自分の腕や脚を数字の「4」の形に似せることを指す。
- レッグスライサー：ふくらはぎと太ももを圧迫するロック
痛みのコンプライアンス
- チンロック：顎を腕で掴んで顎を痛める技。
ピンニングホールド
その他のグラップリングホールド
- ブドウの木：植物の蔓のように枝を枝に絡ませる
- ハーネス：相手の胴体を斜めに巻き付ける技
- ヘッドロック：特に横から腕を使って相手の頭を回す技。リアチャンセリーとも呼ばれる。
- フック：相手の手足に腕や脚を巻き付けてコントロールを強化する
- レッグシザース：胸部または腹部を圧迫して圧迫性窒息を引き起こす
- シザース：相手を選手の脚の間に挟む（ハサミで切る紙のように）
- スタック：相手を垂直の腹筋姿勢（足を上げている）で圧迫し、肩をマットに固定する
参照
参考文献
- ^ 「動画 - このファイターがMMAでボストンクラブサブミッションを成功させた - BJPenn.com」 bjpenn.com 2017年9月30日。
- ブラジリアン柔術：理論とテクニック、ヘンゾ・グレイシー、ホイラー・グレイシー著（2001年）。ISBN 1-931229-08-2
- チャンピオンシップ・レスリング、改訂版。（メリーランド州アナポリス：米国海軍協会、1950年）。
- ノー・ホールド・バード・ファイティング：サブミッション・レスリングの究極ガイド（マーク・ハットメーカー、ダグ・ワーナー共著）ISBN 1-884654-17-7
- スモールサークル柔術（ウォーリー・ジェイ著）（バーバンク、カリフォルニア州：オハラ出版、1989年）。
外部リンク
- 無料の柔術とサブミッショングラップリングの動画が2007年10月11日にWayback Machineにアーカイブされました
- ムエタイ クリンチの微妙な科学 著者: ロベルト ペドレイラ一般的なムエタイのクリンチ技の写真が掲載されています。
- レスリングと身体文化のレッスン、マーティン・ファーマー・バーンズによる 1912 年の通信講座のスキャン。
- MMAで使用されるグラップリングのホールドとサブミッションのリスト。各サブミッションには動画とステップバイステップの説明へのリンクがあります。
- 柔道のテクニックをビデオで分類- トーナメント、チャンピオン、オリンピックなど
- 総合格闘技検索エンジンMMAに特化したあらゆるものを網羅した検索エンジンです。
- MMA トレーニング無料の MMA トレーニングのヘルプとアドバイス。
- MMM サブミッション ムーブは、Wayback Machineで 2018 年 3 月 8 日にアーカイブされました。MMAアスリート向けの 10 個のサブミッション ムーブ。
- 女性レスリングチャンネルのルール女性レスリングチャンネルにおける女性レスリングのピンとサブミッションのルール
- [1]マウントポジションに焦点を当てた無料書籍
