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ニーボードはサーフィンの一種で、膝板の上で腹ばいで波に乗り、通常は両膝で波面を乗りこなす。一般的なニーボードの長さは150~200cm(5~6インチ)である。+ニーボードは長さ約1.5フィート(約40cm )で、幅広の丸いノーズを持ち、ポリウレタンフォームの芯材にグラスファイバーを敷き詰めた構造です。ニーボードのデザイナーは、大胆な実験精神で知られており、チタン合金(フィン用)、カーボンファイバー、ケブラーなど、様々な航空宇宙関連素材を含む現代の素材をエポキシ樹脂で複合的に使用することも珍しくありません。現代のニーボードには、膝にゴム製のパッドが付いているものもあり、膝の過度な摩耗を防ぐだけでなく、滑りを防いでコントロール性を高めます。ニーボーダーは通常、スイムフィンと足首用のサーフリーシュも使用します。
ニーボードの人気は、カリフォルニア出身の著名なニーボードライダー、ジョージ・グリノーによるサーフィン映画「クリスタル・ボイジャー」の公開により飛躍的に高まりました。ピンク・フロイドの「おせっかい」のBGMと、グリノー氏がチューブ内でスプーンニーボードに乗りながら撮影した壮大なスローモーション映像が組み合わさり、サーフィンの方向性を変え、ボードとフィンのデザインに影響を与え、1960年代後半のカンヌ映画祭で短編映画部門のパルム・ドールを受賞しました。
ニーボードの利点は、スタンドアップサーファーやボディボーダーにとってはテイクオフが速すぎるチューブライドや、スタンドアップボードサーファーにとってはタイトすぎたり急すぎたりするチューブライドにも対応できることです。波のフェイスに近づくことでスピード感が増し、結果として興奮度が増します。ニーボードは、それぞれのサーフィン競技に特有のスキルの最高の組み合わせと言えるでしょう。