| メアリー・エリザベス・ラド | |
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| プロのボディビルダー | |
 2005年のメアリー・エリザベス・ラド | |
| 個人情報 | |
| ニックネーム | クイーン・メアリー |
| 生まれる | （1978年9月16日）1978年9月16日アメリカ合衆国ルイジアナ州ニュー オーリンズ |
| 最高の統計 | |
| 身長 | 5フィート7インチ（1.70メートル） |
| 重さ | （シーズン中）128～130ポンド （オフシーズン）138～142ポンド |
| プロフェッショナル（プロ）キャリア | |
| プロデビュー |
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| 最高の勝利 |
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| 前任者 | ジェニー・リン |
| 後継 | 未定 |
| アクティブ | 2003年以来 |
メアリー・エリザベス・ラド（1978年9月16日生まれ）は、アメリカ合衆国出身のフィギュア競技選手です。[1]メアリーは2003年にアマチュアランキングで急成長を遂げ、2004年にはNPCナショナル・フィギュア・チャンピオンシップで優勝し、プロフィギュア競技選手に転向しました。現在、ラドはフィギュア競技界のトップ選手の一人であり、ミス・フィギュア・インターナショナルで2年連続優勝、ミス・フィギュア・オリンピアで2回トップ5入りを果たしています。
バイオグラフィー
メアリー・ラドは、ルイジアナ州ニューオーリンズで生まれました。ラドはスペイン文化の中で育ちました。彼女の母親のマリアネラはキューバ生まれ、父親のホセはスペイン生まれです。3人兄弟の長女であるメアリーは、2人の兄弟、ホセとカルロスと共に、活動的で礼儀正しく、自分の夢を追い求め、それを実現するために一生懸命努力する人間になるように育てられました。彼女は今も故郷のルイジアナ州で友人たちと親密な家族の中で暮らしています。両親は娘が幼い頃からスポーツに参加することを奨励しました。ラドは、子どもの頃からスポーツなどさまざまな分野で競争心が強い子供でした。高校では、バレーボール、バスケットボール、ソフトボール、陸上競技のチームに所属していました。この競争心が彼女の学業を支え、バレーボールとソフトボールで優秀な成績を収め、フロリダ州マリアナのチポラ短期大学でピッチャーとして4年間の全額奨学金を得て、その後、ジョージアサウスウェスタン州立大学でソフトボール選手として学びました。そこで彼女は社会学を専攻し、教育を大切にしながらも、勉強することに不快感を覚え、大学時代、宿題をやらなければならないことはあまり楽しい活動ではありませんでした。
卒業後、学校が終わってスポーツも一緒にする人もいなくなったため、ラドは競争心をどうにかして解消する必要があると感じていました。ジムで親戚からフィギュア競技に出場するよう勧められ、フリーウェイトで体を動かしました。2003年、6か月間の厳しいトレーニングの後、ラドは初めてNPCフィギュア競技、ニューオーリンズフィギュア選手権に出場し、身長クラスで優勝しました。2004年、彼女はNPCジュニア全国大会の身長クラスで2位になり、全国大会のフィギュア総合タイトルを獲得し、プロへの道を切り開きました。2005年、ラドは5つのプロフィギュア競技に出場し、ピッツバーグプロフィギュア選手権とカリフォルニアプロフィギュア選手権で優勝しました。プロレベルではすべてが順調に進んでいましたが、すぐに個人的な問題が起こり、競技人生に支障をきたし始めました。スペインの家族を訪ねているときに、故郷がハリケーン・カトリーナに見舞われたのです。被災後1週間以上、ルイジアナ州に住む家族と連絡が取れなかったメアリーは、深刻な精神的混乱に陥り、2005年のミスフィギュアオリンピア（彼女にとって初のオリンピア）への出場を見送ることも考えました。ルイジアナ州の家族と連絡が取れるようになった後、彼女はオリンピアへの出場を決意しました。
スペインでは適当なジムを見つけられなかったため、ラドはオリンピア大会に向けてセラバンドエクササイズと屋外での有酸素運動セッションだけに頼りました。ルイジアナに戻った後、彼女は友人の家に滞在し、大会に向けた最後の準備を続けました。彼女はベストコンディションではなかったものの、2005 年の最後の 2 つの大会であるサクラメントプロフィギュアとフィギュアオリンピア 5 位を獲得しました。この間、ラドは、ステージでのパフォーマンスを向上させるために何をする必要があるか、またプロのレベルでより競争力を持つために取り組む必要がある他の分野について、審査員やプロのフィギュア競技選手の何人かに質問しました。彼女は、ステージでの存在感を高めることと、コンディションを整える必要があると言われました。メアリーは新たに得た知識を生かして、2006 年のアーノルドクラシックに向けて準備を開始し、そこで 1 位を獲得しました。彼女のこれまでの最高の功績は、アーノルド・フィットネス・ウィークエンドで、ジェニー・リンに次ぐ唯一のフィギュア・インターナショナル・タイトルを獲得したことです。ラドは通算2度のタイトル獲得を果たしています。
重要な統計
- 氏名: メアリー・エリザベス・ラド
- 誕生日: 9月16日
- 出身地: ニューオーリンズ
- 現在の居住地：ニューオーリンズ
- 職業: フィギュア競技者、パーソナルトレーナー、フィットネスモデル。
- 身長: 5'7"
- 体重（シーズン中）：128〜130ポンド。（オフシーズン）：138〜142ポンド。
- 婚姻状況: 既婚
- 目の色: 茶色
- 髪の色: ライトブラウン
- サイズ: 36-28-36
- サイズ: 4
- 靴のサイズ: 10.5
ボディビルディングの哲学
ラドのトレーニングは、オフシーズンには週 6 日間のウェイトトレーニングです (通常、オフシーズンは 1 日あたり 2 ～ 3 部位、オンシーズンは 1 日あたり 1 部位のみ)。彼女はトレーニングで、ハムストリング、背中、肩を重点的に鍛える複合運動とアイソレーション運動 (フリーウェイト、マシン、ケーブルを使用) のバリエーションを使用します。メアリーは、小さな部位では 9 セットから、大きな部位では最大 16 セット行います。彼女は、体調が万全な週の初めに脚のトレーニングを行い、ハムストリングを週 2 回トレーニングします。有酸素運動には、ステップミル、エリプティカル マシン、インクライン トレッドミルを主なツールとして使用します。彼女は、オフシーズンには週 6 日間 1 ～ 2 回の有酸素運動セッションを行い、オンシーズンには 3 回のセッションを行います。
競技歴
- 2003 NPCニューオーリンズ選手権、1位（背の高い）
- 2003 NPCルイジアナ州フィギュア選手権、第2位（背の高いクラス）
- 2003 NPCニューオーリンズフィギュア選手権、第1位（トールクラス）
- 2003年 NPCグレーターガルフステーツフィギュア選手権、第1位（背の高いクラス）および総合優勝
- 2004年 NPCジュニア全国フィギュア選手権 2位（クラスD）
- 2004年NPC全国フィギュア選手権、背の高いクラスと総合で1位
- 2005年IFBBフィギュアインターナショナル3位
- 2005 IFBBピッツバーグプロフィギュア、1位（トールクラス）および総合
- 2005年 IFBB カリフォルニア プロフィギュア 1位（トールクラス）および総合優勝
- 2005 IFBBサクラメントプロフィギュア、4位
- 2005年IFBBフィギュアオリンピア5位
- 2006年IFBBフィギュアインターナショナル1位
- 2006年IFBBフィギュアオリンピア5位
- 2007 IFBBフィギュアインターナショナル 1位
- 2007 IFBBフィギュアオリンピア、10位
- 2008 IFBBジャクソンビルプロフィギュア1位
参考文献
- ^ Gale Group (2006年10月). 「メアリーには何か特別なものがある。美しく、成功し、地に足のついたメアリー・エリザベス・ラドは、フィギュア競技の世界で大きな話題を呼んだ」. Flex . 2007年12月19日閲覧。
雑誌の参考文献
- CSCS、MS、ペーニャ、ジミー。無名の新星クイーン・メアリーが、フィギュア界の新星、国際フィギュア・チャンピオンのメアリー・ラドが驚異の大腿四頭筋ルーティンを公開。カリフォルニア：マッスル・アンド・フィットネス誌。2006年9月号。ISSN 0744-5105 。（ニューヨーク州ニューヨーク：Weider Publications, LLC、American Media Inc.傘下、2006年）。セクション：トレーニング＆フィットネス：224～226、228、230、231にラドの記事が掲載されています。
外部リンク
- 公式ウェブサイトは2015年11月17日にWayback Machineにアーカイブされています
