ミッドマー自然保護区(ミッドマー・ダム自然保護区とも呼ばれる)は、ウムゲニ川のミッドマー・ダム周辺の保護区です。南アフリカ、クワズール・ナタール州、ハウイク近郊に位置しています。
ウォータースポーツ、サイクリング、ウォーキング、野生動物観察、釣りなど、様々なアクティビティをお楽しみいただけます。ミッドマーでは毎年、大規模なオープンウォータースイミングイベント 「ミッドマー・マイル」が開催されます。
南緯29度30分03秒 東経30度12分05秒 / 南緯29.50083度、東経30.20139度 / -29.50083; 30.20139