| 投げる | |
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 柔道の投げ技「巴投げ」の写真 |
格闘技において、投げ技は相手をバランスを崩したり持ち上げたりして地面に投げ倒す組み技であり、日本の格闘技では「投げ技」と呼ばれます。投げ技はテイクダウン（組み技）の一種です。 「捨身技」 （捨て身技）と呼ばれる特定の投げ技では、投げ技を繰り出すために、地面に倒れるなど、不利な体勢に身を置くことがあります。
投げ方の種類
アジアの武術には、いくつかの主要な投げ技の種類があります。
柔道は最も発達した投げ技を持っており、投げ技が柔道の得意技とされています。
ほとんどの投げ技は、投げ技の回避点（例：腰投げ、肩投げ、手首投げなど）や、相手への投げ技の効果の性質（例：天地投げ、谷落とし、体落とし）を説明する名前が付けられており、バリエーションには説明的な名前が付けられています。ここで使用されている名前は、柔術の投げ技（および柔道/合気道の投げ技）に由来し、日本語での説明です。日本人は投げ技にこのように名前を付けるのが慣例であり、多くの西洋の武道道場は、英語圏の生徒が投げ技の名前の説明的な性質から投げ技を関連付けることができれば、投げ技の名前を覚えやすいと感じ、投げ技に英語名を付けています。
柔道では、投げ技は手技、足技、腰技、肩技、そして後方と側方への犠牲投げの 6 つのカテゴリーに分けられます。
肩投げと背投げ
背負投げは、相手を肩越しに投げる技です。相手を地面から持ち上げる背負投げは日本語では「背負い投げ」と呼ばれ、相手のバランスを崩して肩越しに引きずり落とす投げは「背負落とし」と呼ばれます。 [ 1]背負投げは柔道競技で最も多く用いられる投げ技の一つです。ある調査によると、柔道家の約56%がこの技を実践していました。[2]
一般的な背負い投げとしては、柔道の一本背負い投げ（「片手背負い投げ」）[3]やレスリングの類似の飛び蹴り投げ[4]がある。
足投げ、刈り取り、つまずき
レッグリープでは、攻撃者は片足を使って相手の片足または両足を地面から払い落とします。通常、相手の体重は払い落とした方の足にかかります。これに加え、攻撃者は手で相手の体をコントロールすることで、相手を転倒させます。一般的なレッグリープには、柔道の「大内刈り」、「小内刈り」、「大外刈り」、「小外刈り」などがあります。レスリングにも、内股や外股など、同様の技があります。
レッグリープに似た技で、攻撃側の脚を刈り取る動作ではなく、フックまたは持ち上げる動作を伴います。この2種類の投げ技の境界は曖昧で、多くの投げ技はリープとトリップの両方の特徴を示しますが、違いは、リープは鎌のように滑らかな一動作であるのに対し、フックは相手の脚をまず引き上げてから振り払うことです。一般的なレッグトリップは、大内刈りと大外刈りのフックバリエーションや、小外掛けであり、これらは西洋レスリングではインサイドトリップとアウトサイドトリップと呼ばれます。
犠牲スロー
投げ技は、投げ手が地面に倒れるなど、不利な体勢に立たなければ実行できない。落下する体の勢いが投げに力を加え、その効果に比べて比較的少ない筋力で済む。柔道（および他の武道）では、これらの投げ技は捨身技と呼ばれ、さらに後ろ投げ（間捨身技）と横投げ（横捨身技）に分けられる。柔道では、これらの投げ技は受（受け）と取り（投げる）の両方に危険を伴うため、特定の級以上の技に限られている。[5]
ヒップスロー
腰投げは、投げる側の腰を軸として、相手の重心よりも低い位置に置く技です。腰投げにはいくつかの種類があり、初心者に最初に教えられることが多い「大腰」などがあります。柔道では腰投げは腰技と呼ばれ、合気道や相撲では腰投げと呼ばれます。
ピックアップ
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ピックアップは、相手を地面から持ち上げてから、再び倒すことを伴う。一般的なピックアップには、ダブルレッグテイクダウンのリフティングのバリエーション、柔道の手車またはすくい投げ（両方とも手投げ、岩石落としに分類される）、およびレスリングのスープレックスがある。スープレックスでは、攻撃者は相手の体を垂直に持ち上げ、バックフォール（通常はバックアーチを伴う）を実行しながら相手を自分の重心の上に投げる。スープレックスのバリエーションは、ほとんどの形式のレスリングで一般的であり、総合格闘技の試合で使用されることがある。柔道では、裏投げはスープレックスのバリエーションであるが、犠牲投げに分類される。
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投げる物のリスト
以下に、より一般的な投げ技をいくつか挙げます。ただし、これは網羅的なリストではなく、技の種類によっては別の名称で呼ばれる場合もあります。英語の翻訳と一般的な日本語の同義語を記載しています。
- 大腰投げ（おごし）
- 浮腰（うきごし）
- 後ろ腰投げ（うしろごし）
- スタンプ投げ
- 大車輪 (おぐるま)
- うつり腰投げ（うつりごうし）
- 腰車 （車公司）
- 払い腰投げ（はらいごうし）
- 内股投げ
- スイープニースロー
- スイープアンクルスロー
- 足 車 (あし ぐるま)
- 大外車 （おおそとぐるま）
- 内掛け投げ（コウチガケ）
- 外フック投げ
- クロスフック
- 膝 車 (ひざ ぐるま)
- 出足払い（であしはらい）
- 襟背負投げ（えりせおいなげ）
- 片手背負投げ（一本背負投げ）
- 両手肩投げ（諸手背負投げ）
- 大内刈り（おおうちがり）
- 小内刈り（こうちがり）
- 大外刈り（おおそとがり）
- 小外刈 （コソト ガリ）
- マイナーアウターフック（こそとがけ）
- 支え足首投げ （ささえ つりこみ あし）
- 浮腰投げ（うきごし）
- ボディ ドロップ (体 落とし)
- 吊腰投げ（つりごうし）
- 袖吊り込み腰投げ（そでつりこみごし）
- 浮きドロップ (うきおとし)
- 外巻き（そとまきこみ）
- 内巻き（うちまきこみ）
- 跳ね腰投げ（はねごし）
- ダブルスプリングヒップスロー。
- 肩車、消防士の担ぎ（カタグルマ）
- バレー ドロップ (谷 落とし)
- 巴投げ（とものげ）
- サイドサークル
- コーナースロー
- 頭と腰と膝を投げる
- 逆ヘッドヒップアンドニースロー
- 後ろ頭、腰、膝投げ
- フロントスクープスロー
- リアスクープスロー
- 首投げ（くびなげ）
- フライングシザーステイクダウン（カニバサミ）
- 飛十字固め（とびじゅうじがため）
- 手首を使った投げ技、特に小手返し（前腕返し/回外手首ロック）
- 十の字投げ（十字投げ、十字固めとは関係ない）
- 呼吸投げ（呼吸投げ、タイミング投げ、二十年投げとも呼ばれる）
- 回転投げ（回転投げ、頭上投げとも呼ばれる）
- 天地投げ（てんちなげ）
- 四方投げ（四方投げ、コーナードロップと混同しないように）
- 入身投げ（入身投げ、単に呼吸投げとも呼ばれる（特殊なバリエーション））
参照
参考文献
- ^ 講道館柔道研究所. 背負い落とし（手技）. www.kodokan.org . 最終アクセス日：2006年2月11日.
- ^ Weers, George. エリート柔道選手の技能範囲. judoinfo.com . URL最終アクセス日：2006年2月11日.
- ^ Judoinfo.com. 一本背負い. 2012年11月28日にアクセス.
- ^ ヒュー・チザム編 (1911). ブリタニカ百科事典第28巻 (第11版). ケンブリッジ大学出版局. p. 845.
- ^ オーレンカンプ、ニール (2006). 『Judo Unleashed』 New Holland Publishers Ltd. p. 160. ISBN 0-07-147534-62007年9月13日時点のオリジナルよりアーカイブ。
外部リンク
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- ソンボ レスリングのスタイル：第5章 投げ技と得点技
（ウェイバックマシンコピー）
- 講道館柔道の67投げ
- ゴーキョの40回の投げ方を収録したビデオデモンストレーション集（2023年7月4日、Wayback Machineにアーカイブ）
