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クリスチャン・ダイエット・プログラムとは、著者がキリスト教の規則や価値観に合致すると考える減量ダイエットやその他のダイエットを推奨する書籍や有名ブランドの商品です。ユダヤ教の食事法、聖書、現代の栄養学、その他の情報源から要素を借用している場合もあります。クリスチャン・ダイエット・プログラムとエクササイズ・プログラムは1970年代に人気を博しました。[1]金曜日に肉を食べないといった、 歴史的で非商業的なキリスト教の食習慣とは異なります。
米国市場では年間収益が10億ドルを超えると推定されています。[2] キリスト教のダイエット本は、米国の宗教市場でベストセラーとなっています。 [3] 中には、スピンオフ、対面ミーティング、市販の栄養補助食品、その他の収益を生み出す方法など、複雑なマーケティングプログラムを実施しているところもあります。
特徴
キリスト教のダイエットプログラムのほとんどは、カロリー制限と運動のプログラムであり、表面的にはキリスト教的な行動を装っている。[4] エクササイズクラスでは、世俗的な音楽ではなく、現代的なキリスト教音楽が使用されている。[4] グループミーティングは祈りで始まり祈りで終わり、書籍には聖書の詩が含まれている。[4] [2] このような文脈において、それらはさらに2つのカテゴリーに分類できる。
- 典型的な食事と運動のアドバイスに従ったプログラム。食べ過ぎたり運動を怠りたくなったときに祈るなどの精神的なアドバイスも加えられている。
- エデンの園を彷彿とさせる、牧歌的な古代の食生活を推奨するプログラム。[3]
キリスト教のダイエットプログラムは、信者が独特の宗教的文化的アイデンティティを維持しながら、世俗的な目標（痩せる、魅力的になる）のために世俗的な活動（減量）に従事することを許可しています。[ 3]これは、世俗文化からの運動とダイエットの吸収または文化的盗用 というプロセスを通じて起こります。 [3] スタイルと内容の面で、キリスト教のダイエットプログラムは、福音派キリスト教コミュニティ、減量に関する世俗的な見方、医療と科学界の健康とフィットネスへのアプローチ、ヨガを含む非キリスト教のフィットネスとダイエットプログラムに影響を与え、また影響を受けています。[2] たとえば、一部のキリスト教ダイエットプログラムは医学的および科学的コンテンツを宣伝しており、一部の世俗的なダイエットプログラムは減量を精神的な行為として宣伝し始めています。[2]
個人を責める
初期のキリスト教のダイエットプログラムは、太りすぎの人の罪と罪悪感を強調していました。[ 1] 時が経つにつれ、キリスト教のプログラムは、罪悪感や肥満を非難する メッセージから、過食を一種の依存症または心理的問題として扱うメッセージへと変化しました。[1] この変化は、世俗的なダイエットやフィットネスに関する書籍の変化と同時期に起こりました。[1]
また、非宗教的なダイエットプログラムと同様に、キリスト教ダイエットの著者は、太りすぎを、不健康な食生活、食べ過ぎ、座りがちな生活習慣といった体系的な要因ではなく、個人の性格的欠陥や自制心の欠如と関連付けています。 [3] （肥満に関連する体系的な要因の例としては、自転車や徒歩よりも車の運転を一般的にする政府の政策決定や、新鮮な果物や野菜の代わりに精製糖や穀物の生産に補助金を出すことなどが挙げられます。）
世俗的な減量プログラムでは、過食の原因を、社会生活や感情生活に満足していないなど、何らかの空虚感に求めることが多い。これらのプログラムとキリスト教の減量プログラムの主な違いは、人の空虚感は精神的な性質を持つと考えられている点である。[3]
神学
キリスト教のダイエットプログラムは、米国では福音主義と関連付けられる傾向があり、特定のキリスト教宗派とは関連付けられていません。[2]
多くのキリスト教ダイエットプログラムは、健康と富という福音の理念と結び付けられており、健康をキリスト教的価値観を実践するための手段としてではなく、主要な最終目標として扱っています。 [4]このような考え方では、愛といったキリスト教的価値観 ではなく、健康で痩せていることが「敬虔さと精神性を測る新たな尺度」となります。[4] 一部のキリスト教ダイエットプログラムは、「サイズ16の女性よりもサイズ6の女性を愛する神を描写しているような、驚くほどのものがあります」[1] 。
主流のダイエットプログラムの多くは、外見の美しさに関して覇権主義的な基準を支持しています。[3] これは、女性であれば痩せ型、男性であれば筋肉質であることが、最も理想的な容姿であるという考え方です。キリスト教のダイエットプログラムはこれを否定し、内面の美しさの発達を奨励し、信者に虚栄心や外見の美しさの追求を戒めています。[3] 信者は、身体的、感情的、そして精神的な健康という正しい動機を持ってダイエットと運動プログラムに取り組むべきであると強調しています。[3]
キリスト教のダイエットプログラムは、人間の体は聖なる神殿であり、神聖に保たれるべきであるという考えを推奨しています。[2] 痩せて肉体的に美しい体を持つことが、神聖で義なることであると同義であるとして批判されてきました。[2] よく引用される聖書の一節はコリント人への手紙第一6章19～20節で、キリスト教のダイエットプログラムは、太りすぎは罪であるという意味だとしています。批評家たちはこれを異なる解釈で示し、例えば、人々は健康になるよう努めるべきだとか、外見に関わらず神を敬うべきだなどと主張しています。[2]
プログラム
| プログラム | 簡単な説明 | 市販製品 |
|---|---|---|
| ジョーダン・S・ルービン著『 The Maker's Diet』 | 40日間の暫定的な食事プランは、未加工のホールフード、特に野菜、果物、生のナッツ類を基本とし、週に1回半日断食するものです。 [5]ルービンは、汚れた動物 の肉を避けることを推奨しています。この本のトーンは、インフォマーシャルに例えられています。[6] ルービンの2つの私企業、ガーデン・オブ・ライフとビヨンド・オーガニックは、数千万ドル相当の栄養補助食品やその他の製品を販売しています。[7] 両社は、根拠のない主張をしたとして、FDA（米国食品医薬品局）の執行措置の対象となっています。[4] | 本、栄養補助食品、石鹸、歯磨き粉 |
| ドン・コルバート著『 イエスは何を食べるだろうか？』 | この本は、現代の地中海食が、歴史上のイエスを含む1世紀のイスラエルの人々が食べていたであろうものに似ていると主張しています。[5] [4] | 本 |
| スティーブ・レイノルズ著『生きるために負ける』 | 運動と健康的な食生活を促進する12週間のフィットネス＆カウンセリングプログラム。十戒の一つ「我が前に神々があってはならない」を引用し、過食を偶像崇拝の一形態と位置付けている。[4] このプログラムは減量コンテストである。[2]創設者は『 Bod4God』 を含む複数の著書も執筆している。 | 毎週の対面ミーティング、書籍 |
| グウェン・シャンブリンによる「Weigh Down Workshop」 | このプログラムは1990年代に最も人気があり、当時米国では世俗的な減量プログラムに匹敵する人気を誇っていました。[1] [4]このプログラムは、食物中毒 という文脈で減量を取り上げていました。[4] 2000年に創設者が正統派キリスト教の三位一体の見解を信じていないと表明したため、出版契約を失い、カルト教団の指導者であり異端者であるという非難を受けました。[2] | 本、対面ミーティング、ウェブサイト、教会 |
| 祈りの散歩 | これは、有名ブランドではなく、一般的なプログラムです。参加者は祈りながら歩きます。これは、軽い運動と特定の場所での祈りを組み合わせたものです。[8] | 書籍、DVD、オンライングループ、対面グループ |
| シェリ・チェンバースによる賞賛エアロビクス | エクササイズプログラムの一例として、このエアロビクスビデオプログラムは1996年に5万本を売り上げ、ミュージックビデオのゴールドレコードに匹敵しました。[9] | VHSテープ |
| ネヴァ・コイルとマリー・チャピアン著『Free to Be Thin』 | この13週間のプログラムは、最も人気のあるプログラムの1つです。[3] このプログラムは、流行のダイエット、ジャンクフード、人工的なダイエット食品に反対しています。[9] その後、コイルは減量した体重を取り戻した後、減量を目標とせずに、肥満の女性に運動やその他の健康的な習慣を推奨しました。[9] | 本 |
| チャールズ・シェッド著 『祈りで体重を落とそう』 | この本は、ダイエットに対するキリスト教的アプローチとして販売された最初の現代的な減量本の1つであり、1957年に出版されました。[1]シェッドはその後、精神的および個人的な失敗の証拠として過食について率直に語り、肥満を非難するベストセラーの本を さらに2冊出版しました。[3] | 本 |
| ボディ＆ソウルエアロビクス | この対面式のエクササイズクラスは、教会に新しい信者を募集する方法として宣伝されています。[1] | |
| ジョージ・マルクマス著 『ハレルヤ・ダイエット』 | この食事法は主にローフード主義であり、マルクマスはエデンの園の食事法であったと主張している。[3] マルクマスは手術などの現代医学的介入にも反対している。[3] | 書籍、栄養補助食品、家庭用品 |
| キャロル・ショーウォルターによる 3Dプラン | このダイエットプログラムは、個人の規律、食事、弟子としての訓練という3つの重点分野にちなんで名付けられました。[3]このプログラムは、正常な体格指数（BMI） を持つことの健康上の利点に関する医学的および科学的アドバイスを促進します。[3] | 本 |
| フーリーフィット | 健康とフィットネスに関する聖書研究として構成されています。 [2] | エクササイズクラスとビデオ |
| 健康第一 | 健康とフィットネスに関する聖書研究として構成されています。[2] | 本、対面ミーティング、家庭用品、オンライングループ |
| リック・ウォーレン、ダニエル・エイメン、マーク・ハイマン著『ダニエル・プラン』 | ダニエルが肉とワインの代わりに野菜と水を食べたという 物語に基づいた 40 日間の計画。 | 書籍、ビデオ、対面ミーティング、オンライングループ |
参照
参考文献
- ^ abcdefgh Allen, Jr., John L. (1997年12月12日). 「クリスチャンのダイエットは『彼のためにスリムになる』ことを目指している、Weigh Down Workshop, Inc.」ナショナル・カトリック・レポーター34 ( 7).
- ^ abcdefghijkl Radermacher, Martin (2017-01-05). Devotional Fitness: An Analysis of Contemporary Christian Dieting and Fitness Programs. Springer. pp. 208– 218. ISBN 978-3-319-49823-2。
- ^ abcdefghijklmno クワン, サマンサ; シェイク, クリスティン (2011). 「神聖なダイエット：キリスト教の減量プログラムの文化分析」. アルバラ, ケン; エデン, トゥルーディ (編).キリスト教文化における食と信仰. 食卓の芸術と伝統：料理史シリーズへの視点. コロンビア大学出版局. pp. 205– 220. ISBN 978-0-231-14996-9。
- ^ abcdefghij Fields, Leslie Leyland (2013年6月21日). 「Blessed Are the Buff」. ChristianityToday.com . 2020年7月26日閲覧。
- ^ ab Liao, Sharon (2011年11月3日). 「Truly Inspired Dieting」. Prevention . 2020年7月26日閲覧。
- ^ ミラー、エリック（2006年5月）「近代性に窒息する」ChristianityToday.com . 2020年7月26日閲覧。
- ^ バレット、スティーブン（2006年11月29日）「ジョーダン・ルービンとガーデン・オブ・ライフ、根拠のない広告主張の停止を命じられる」Quackwatch . 2018年12月8日閲覧。
- ^ カルホーン、アデル・アールバーグ（2009年9月20日）『スピリチュアル・ディシプリンズ・ハンドブック：私たちを変える実践』インターヴァーシティ・プレス、 253～ 254頁。ISBN 978-0-8308-7697-6。
- ^ abc グリフィス、R・マリー（2004年）『生まれ変わる身体：アメリカのキリスト教における肉体と精神』バークレー：カリフォルニア大学出版局、pp. 178, 207, 224. ISBN 978-0-520-93811-3. OCLC 56727227。
