ロックステップ(ブレイクステップとも呼ばれる)は、似たようなダンスムーブメントの一つです。この名称は、動きの中で揺れる動き、つまり体重を片足からもう片方の足に移し、そしてまた元に戻すことに由来しています。イーストコーストスウィング、ザディコ、リンディホップ、タンゴなど、多くのダンスで用いられています。
ほとんどの場合、2拍子の音楽に合わせて踊られる2ステップのダンスです。基本的なバージョンは2つあり、ロックバックと ロックフォワードです。どちらの足から始めても構いません。
ロックバックでは、ダンサーは体重を完全に移動させながら後ろにステップし、前足はそのままに体重を戻します。ロックフォワードでは、ダンサーは体重を完全に移動させながら前にステップし、後ろ足はそのままに体重を戻します
イーストコースト・スウィングやリンディホップなど、いくつかのダンスでは[ 1 ]、パートナーが反対の足から反対方向にロックします。つまり、両者とも後ろ向きにロックします。例えば、「トリプルステップ、トリプルステップ、ロックステップ」といった基本ステップでは、両者がロックします。他のダンスでは、ロックは反対の足から行われますが、方向は同じです。つまり、リーダーが後ろにロックすると、フォロワーは前にロックします。
いくつかのダンス(タンゴ、アルゼンチンタンゴ)では、ロックステップは進行方向を変えるために使われます。そのような場合、ダンサーは片方または両方のステップで、 ある程度のピボットターンを行うことがあります
リンディホップでは、ターニングロックステップは、方向転換や動きの準備のために体の中心を回転させることから、ローテーションロックステップとも呼ばれます。ターニングロックステップにおける回転の度合いは、ダンサーがどの程度方向転換したいかによって異なります。動きの準備として使用される場合は、回転の度合いは、動きを正しく実行するためにダンサー間のつながりにどの程度の緊張感を構築する必要があるかによって決まります。
ロックステップとブレイクステップという用語は、しばしば互換的に使用されます(例:フォワードロックとフォワードブレイク)。スタイル上の違いは、ロックステップではステップ中の揺れ動作に重点が置かれているのに対し、ブレイクは方向転換を意味します。つまり、フォワードブレイクは動きの方向を前方から後方へと変えることを意味します。