身体のリハビリテーションとスポーツトレーニングにおいて、SAID原理は、人体は課せられた要求に特異的に適応すると主張しています。 [1]これは、人体システムにかかるストレス要因を考慮すると、課せられた要求に対する特異的適応（SAID）が起こることを示しています。[2]例えば、いつも同じ懸垂バーで懸垂をするだけで、人体はこの特定の身体的要求に適応しますが、他の懸垂パターンや環境に必ずしも適応するとは限りません。
1958年、バークレー校体育教授のフランクリン・M・ヘンリーは「運動学習の特異性仮説」を提唱した。[要出典]
参照
参考文献
- ^ 「Answers - 人生の疑問に答えてくれる最も信頼できる場所」Answers.com。2018年7月10日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2018年7月10日閲覧。
- ^ 「筋力トレーニング」Coachsci.sdsu.edu . 2018年7月10日閲覧。
