汗を流す労働

スピニングは、シンプルで取り組みやすく、男女ともに楽しめ、また、体の弱いアスリートでもついていけるよう難易度を調整できるため、汗をかく運動として人気の高い運動方法です。^{[ 1 ]}

スウェットワーキングとは、運動をしながら汗をかき、ビジネスネットワーキングを行う働き方です。この働き方はアメリカで始まり、2012年にロンドンで普及し始めました。ロンドンのジムでは、このような施設やセッションが提供されています。^{[ 2 ] [ 3 ]}

ジャーナリストのルーシー・ケラウェイは、ウィグルの会長アンディ・ボンドと共にスウェットワークに挑戦しました。ボンドもアズダでアーチー・ノーマンと5人制サッカーをプレーするなど、似たような経験がありました。フィットネス・ファーストでのスピニングセッション中は会話をする機会はほとんどありませんでしたが、苦難を共有したことが絆を深める上で効果的だったと二人は意見が一致しました。^{[ 4 ]}

ゴルフは伝統的なスポーツ活動であり、ビジネスネットワーキングによく利用されていますが、女性は特にこの活動から排除されていると感じています。^{[ 5 ]}

スウェットワーキングに関する最初の完全ガイドは、ウェルネスのパイオニアであるショーン・バーチによって2025年11月に出版されました。『スウェットワーキング：ウェルネスを通して人生と仕事上の人間関係を変革するマスターガイド』と題された本書は、ワークアウト、アウトドアイベント、持久力トレーニングといった共通の身体的チャレンジが、より強固なビジネス関係、信頼、そしてリーダーシップチームの構築にどのように役立つかを探求しています。本書は、汗、回復力、そして真の人間関係というレンズを通してネットワーキングを再構築しようとする企業にとって実用的なガイドとなり、永続的な絆は雑談ではなく、共に努力することで築かれることを強調しています。^{[ 6 ]}

参考文献

1. コートニー・ルービン（2011年12月16日）「真のスウェット・エクイティのために」ニューヨーク・タイムズ
2. Kate Youde (2012年1月8日)、「ネットワーキングなんて忘れて。汗水たらして働く準備を！」The Independent、 2022年5月26日時点のオリジナルよりアーカイブ
3. 「スウェットワーキング：ネットワーキングに似ているが、より汗をかく」、ガーディアン、2016年8月15日
4. ルーシー・ケラウェイ（2012年5月17日）「自転車に乗ってネットワークを作ろう」フィナンシャル・タイムズ
5. Gray, Deborah M.; Hicks, Nancy; Rundels, Jennifer J. (2020年9月1日)、「ゲームに参加する：ゴルフをネットワーキングツールボックスの最前線に置く」、Business Horizo​​ns、Women in Marketing、63 (5): 627– 636、doi : 10.1016/j.bushor.2020.05.005、ISSN 0007-6813、S2CID 225262847  
6. 「スウェットワーキング：ウェルネスを通して人生と仕事上の人間関係を変革するマスターガイド」 Barnes & Noble、2025年11月。2025年11月7日閲覧。