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スヴェダナまたはスウェダナは「発汗」を意味します（サンスクリット語：स्वेदन ）。アーユルヴェーダ治療で用いられます。スウェダナは蒸気療法としても知られています。スウェダナには様々な種類があります。日光浴もスウェダナの一種です。スウェダナはパンチャカルマの前処置です。スネーハナとスウェダナはパンチャカルマの前処置です。薬効を得るために、蒸気にハーブの組み合わせが加えられることもあります。[1]
参考文献
- ^ フローリー、デイビッド(2000). 『アーユルヴェーダの癒し』 ツインレイクス、ウィスコンシン州: ロータス・プレス. pp. 129–130. ISBN 978-0-914955-97-9. 2011年5月17日閲覧。
david frawley ayurvedic healing.
