最後の10ポンドブートキャンプ

最後の10ポンドブートキャンプ
主演	トム・ヨーロッパナディーン・ボーマン
原産国	カナダ
元の言語	英語
生産
生産場所	バンクーバー
実行時間	23分
オリジナルリリース
ネットワーク	スライス
関連している
膨らんだ花嫁

「ラスト10ポンド・ブートキャンプ」は、スライス・ネットワークで放送されているカナダのテレビ番組で、参加者は4週間で目標体重に到達することを目指し、厳しいフィットネスと栄養管理のルーティンに取り組みます。参加者の多くは、結婚式や人生における重要なイベントを控えているため、減量を決意します。番組の主役は、元CFLスターで現在はセレブリティトレーナーとして活躍するトム・ヨーロッパ。彼はブートキャンプの教官役を演じています。ヨーロッパには、番組の参加者に栄養について教えるナディーン・ボーマンが同行することがよくあります。

形式

番組は、傍観者たちが「最後の10ポンド（約4.5kg）」減量したい場所について話し合う短いクリップから始まります。最後にインタビューを受けた人物がエピソードの主題として紹介され、トミーがナレーションでその人物の目標や問題点を語ります。番組の参加者は主に女性です。

この自己紹介の後、通常、トミーとナディーンが社交イベントに飛び入り参加し、参加者に自己紹介をします。まず、参加者の体重、体型、そして時には体脂肪率を記録します。次に、ナディーンがジャンクフードの食器棚を片付ける様子が映し出され、トミーが被験者に目標の服を選ぶのを手伝います（通常は、選んだ服より2サイズ小さい服を要求されます）。通常、ナディーン（時にはトミー）が、参加者に今後4週間の5品コースの食事プラン（分量制限あり）を指示します。

トミーはまず、「ドリルテスト」で参加者の体力レベルを評価することからエクササイズを始めます。番組の残りの部分では、参加者が減量に奮闘する様子が詳細に描かれます。中間体重測定では、より健康的なライフスタイルに変えなかった場合の5～10年後の体型をコンピューターがグラフィックで予測します。エピソードの後半では、特に対象者が食事制限を破ったり、運動を怠ったりしているのが発覚した場合などに、「尻を蹴られる」場面が挿入されることもあります。「最終チャレンジ」は、参加者が乗り越えなければならない最後の難関です。チャレンジ中、参加者はブートキャンプ入隊前に好んで食べていた不健康な食べ物でいっぱいの10ポンド（約4.5kg）の「重荷のバックパック」を背負います。

生産

この番組はバンクーバー市内とその周辺で撮影されている。^{[ 1 ]}

この番組はカナダの ディスカバリーヘルスチャンネルでも放送されます。

参考文献

1. 「Slice.ca – スタイル、自分、野心、文化、ビデオを見る」。

外部リンク

• Slice.caの「最後の10ポンド減量ブートキャンプ」
• IMDbの「The Last 10 Pounds Bootcamp」
• 最後の10ポンドブートキャンプ