フィットネストレイル、トリムトレイル、またはパーコースとは、屋外運動器具や障害物が設置された小道またはコースで、人体を鍛え、健康増進を図ることを目的としています。このコースは、ジョルジュ・エベールに由来するスタイルで、体力トレーニングを促進するように設計されています。
一般的に、フィットネスコースは、森林、交通用地、公園、市街地など、自然または人工の場所に存在します。特定の生理学的運動を提供するために、登れる岩、木、河川の堤防などの自然物、または同様の身体的負荷を与えるように設計された人工物（踏み台、懸垂バー、クライミングバーなど）で構成される器具が設置されています。コースの難易度は、地形の傾斜、コースの路面（土、芝生、砂利など）、障害物の高さ（壁）や長さ（クロール）、その他の特徴によって決まります。市街地のコースは、高齢者の参加を容易にし、サイクリスト、ランナー、スケーター、ウォーキングに対応するため、平坦である傾向があります。
屋外ジムという最近のコンセプトも、屋外での使用に特化した伝統的なジム設備を備えており、パーコースの発展形と考えられています。これらの屋外エクササイズジムには可動部品が含まれており、多くの場合、亜鉛メッキ鋼で作られています。
歴史
オリジナルのパルクールは、スイスの生命保険会社Vitaの支援を受けて、スイス人建築家エルヴィン・ウェッケマンによって1968年に考案されました。最初のコースはスイスのチューリッヒに建設されました。[1] 1972年までにヨーロッパでは数百のコースが建設されました。[2]
その後数年間に建設されたコースには次のものが含まれます。
- [米国] 1976年、ミシガン州アナーバーのカウンティファームパークにある「パルクール」運動コース
- [米国] 1977年、イリノイ州レイク郡森林保護区のブルース・ジェナー・トレイル
- [米国]カリフォルニア州モントレーのエルエステロ湖にあるエルエステロエクササイズコース
- [HK] 1977香港、新界、ライオンロックカントリーパーク、15のエクササイズステーションあり
例
イギリス
フィットネス トレイル (トリム トレイルとも呼ばれる) は、公園内やジョギング コースまたはウォーキング コースの脇にある一連の木製のエクササイズ ステーションです。バランス、筋力、協調性を養うために使用できます。これらは大人と子供の両方に適しており、個々のステーションはさまざまなエクササイズを提供できるよう科学的に設計されています。ほとんどのステーションには簡単な説明書が添付されており、ステーションには平均台、腹筋バー、懸垂バー、平行棒のほか、ポール登りやラダー ウォークなどのより難しいステーションがあります。トレイルには、上半身、下半身、バランスと協調性、全身をテストするように設計されたクライミング/ジャンプ器具用のステーションが含まれます。ブリストル市議会は現在、ステーションが 1 つしかないウィジーウッド パークから、ステーションが 9 つあるビクトリア パークまで、複雑さの異なる 6 つの公園にトリム トレイルを設置しています。[3] [4]グレーター・マンチェスターのホリングワース湖にあるトリムトレイルは、ホリングワース湖の友人たちのアイディアで2010年8月にオープンしたもので、ビッグ・ロッタリー・コミュニティ・スペース基金から資金提供を受けた。[5]
オーストラリア
インストールは AU 全域で見つかります。
カナダ
- オンタリオ州トロントのサニーブルック公園には、スポーツ施設のほか、Vita Parcours エクササイズ トレイルがあります。
- オンタリオ州シーリーズベイには、ハスキンズポイントを通る4kmのヴィタパルクールトレイルがあります。
- オンタリオ州ガナノークエ近郊のセントローレンス湾公園
ルクセンブルク
- 歩行者専用コースの中には、シュタインフォルト村のフィットネスコースもあります。
ニュージーランド
- ニュージーランド、オークランド市のブロックハウス ベイレクリエーション保護区。
アメリカ合衆国
カリフォルニア
- 2012 年に改修されたアスファルト舗装の歩道が、サン レアンドロのマリーナ パークの湾に突き出ています。
- モラガでは、ラファイエット-モラガ地域トレイルのセクション 2 にアスファルト舗装の路面があります。
- サンラモンにあるビショップランチ7オフィス複合施設の周囲には、未舗装のパーコース・トレイルが整備されています。このパーコースは私有地ですが、一般の方もご利用いただけます。
- アルバニーのメイソニックアベニュー沿いの BART の敷地下。
- プレザントンには2つのパーコース・トレイルがあります。1つはベルナル・コーポレート・パークの北側に面し、アロヨ・バレーと並行しています。もう1つはジョンソン・ドライブの西側、オーエンズ・ドライブのループ沿いにあります。
- ソノマ郡サンタローザのスプリング レイク リージョナル パークでは、スプリング レイクの周囲にアスファルトの舗装道路が設けられています。
- アメリカで最初に建設されたパーコース・トレイルは、サンフランシスコ・プレシディオのマウンテン・レイク・パークに今も残っています。パーコースは9番街の入り口、9番街とレイク・ストリートの交差点のすぐ北から始まります。[要出典]
- 1975年頃、マーセド湖近くのサンセットサークル駐車場に駐車場が建設されました。[6]
- ペリエ・パーコースは、サンフランシスコのゴールデンゲートパークにある旧ポロフィールドの跡地にあります。このコースは一般公開されています。
- サンフランシスコのマリーナグリーンに隣接する遊歩道があります。
- クリッシーフィールドビーチのトイレの近くには、パーコースボディカールステーションがあります。
- ミルブレーのスパー トレイル沿いの S マグノリア アベニューとパーム アベニューの間のミルブレー アベニューの南側には、エクササイズ ステーション (新しいものや元のコースにあったもの) がいくつかあります。
- ベイトレイルの9.5km地点から、レッドウッドショアーズにあるオラクル・コーポレーションのオフィスビルの周囲を囲むように、アスファルト舗装の遊歩道が始まっています。遊歩道はオラクルの敷地内にありますが、一般の方にもご利用いただけます。
- アサートンのディンケルシュピール ステーション レーンとミドルフィールド ロードの間のワトキンス アベニューの南側にあるホルブルック パーマー パークには、トレイルに沿ってフィットネス ステーションが集まったコースがあります。
- NASAエイムズ研究センター内には駐車場があります。ただし、入場にはNASA公式IDが必要です。
- サンタクララのセントラルパークには「屋外運動公園」がある。 [7]
ロサンゼルスエリア
- レイクウッドのライナーソン公園には、サンガブリエル川バイクトレイルと並行するスタダベーカーロード沿いに舗装されたパーコーストレイルがあります。このパーコースには、1マイルのループに沿って6つのステーションがあります。
- バーバンクにあるジョニー・カーソン・パークには、ダートコースのループに沿って12のステーションを備えたパーコース・サーキットがあります。また、ストレッチのための設備を備えたウォームアップエリアも併設されています。
- ウィットウッド タウン センターでは、24 時間フィットネス ジムの隣に小規模の短期ビタ コースを設けています。
- サウス・ウィッティアの非法人地域にあるアドベンチャー・パークの野球場周辺には、数多くの駅があります。
リバーサイドエリア
- コロナのリンカーンアベニューにあるリンカーンパークの周囲には、壁登りや懸垂バーなどの設備のあるステーションを含むダートフィットネストレイルが整備されています。
レイクタホエリア
- ノース タホ リージョナル パークには 18 ステーションのパー コースがあり、タホ ビスタのハイウェイ 267 から西に 1 マイル、ハイウェイ 28 から北に 1 マイルの 6600 Donner Road にあります。
サンディエゴエリア
- モーリー・フィールズ・スポーツコンプレックス - ペリエ・パーコース・フィットネスサーキット。このフィットネスサーキットは、グロート・
ペリエウォーターの販売元であるウォーターズ・オブ・フランス社。サーキットには、全長2.5マイル（約4.1km）のコースに18のエクササイズステーションが設置されています。
- サンディエゴのダウンタウン、エンバカデロ・マリーナ・パーク・サウス。様々なステーションを備えたフィットネスコース。コンベンションセンターの階段をコースに組み込めば、効果的なワークアウトになります。ご注意：夏季はコンサートのため、このエリアは頻繁に閉鎖されます。この時間帯のアクセスは午前中から夕方遅くまでに限られます。
コロラド州
- ワネカ湖トレイル、コロラド州ラファイエット- 湖の周囲1.2マイルのトレイル沿いに10のフィットネスステーション[8]があり、そのほとんどは柔らかい表面（粉砕機の微粒子）です。
- コロラド州レイクウッドのベアクリークレイクパークには、ペリカンポイント駐車場から始まる1.6マイルのクロスカントリーフィットネスコースと19のエクササイズステーションがあります[9]
コロンビア特別区
- ロック クリーク パークには、ワシントン メトロのウッドリー パーク駅のすぐ南から始まるトレイルにパークコースがあります。
フロリダ
- クリアウォーターのベイショア・ブールバードにあるクーパーズ・バイユー・パークには、15 のフィットネス ステーションがある短いトレイルがあります。
ジョージア
- ウェイクロスには、ウェイクロス カレッジを囲む森の中にパルコースがあります。
カンザス州
- レネクサには、ギア・フォー・スポーツの周囲を走る Vita Course 2000 フィットネス トレイルがあります。
ケンタッキー州
- ブーン郡のジャイルズ・コンラッド公園には、フィットネス ステーションが点在する 1.3 マイルのトレイルがあります。
メリーランド州
- プリンスジョージ郡公園レクリエーション チェルニコフ フィットネス トレイル
- アンナランデル郡パサデナのダウンズパーク
- パークトンのNCRトレイル
- ハワード郡のエルクホーン湖を囲むトレイルの南側沿い。
ミシガン州
- マコーム郡
- ワシントンタウンシップには、ストーニークリークメトロパークのフィットネストレイルがあります。
- マルケット郡
- マルケットには、パーク墓地に隣接するフィットストリップ沿いにフィットネス トレイルがあります。
- ウォッシュテノー郡
- ミシガン州イプシランティのノースベイパーク。
- ミシガン州グラッドストーン、デルタ郡、ヴァンクリーブシティパーク
ニュージャージー
- ジャージーシティには、リバティ州立公園に15のステーションを備えたパーコーストレイルがあります。
- ハイブリッジには、ヴォーヒーズ州立公園内に10か所ほどのステーションがある1マイルの遊歩道があります。
- ホルムデルにはホルムデル公園に遊歩道がある[10]
オハイオ州
- ハミルトン郡では、エンブショフ・ウッズ、マイアミ・ホワイトウォーター・フォレスト、シャロン・ウッズ、トリプル・クリーク、ウィントン・ウッズ、ウッドランド・マウンドの各郡立公園にパーコース・トレイルがあります。
- サミット郡には、サミット・メトロパークス・システムの一部として2つのパーコース・トレイルがあります。1.8マイルのトレイルはグッドイヤー・メトロパークにあり、1.4マイルのトレイルはサンドラン・メトロパークにあります。どちらも丘陵地帯の森林に囲まれた、よく整備されたダートトレイルです。どちらもオハイオ州アクロンにあります。
- カイヤホガ郡には、クリーブランド・メトロパークス・システムの一部として、パークコース・トレイルがあります。サウス・チャグリン保護区にもトレイルがあります。
ペンシルベニア州
- ピッツバーグのフリック・パークには、ビーチウッド・ブールバードとニコルソン・ストリートの交差点から始まる舗装された遊歩道があり、18の駅があります。遊歩道沿いの標識は1975年に設置されたものです。
- ピッツバーグのサウスパークには、メープルスプリングスドライブのガゼボ近くにフィットトレイルがあります。2013年9月設置[11]
- ペンシルベニア州トフトリーズ、ステートカレッジでは、322号線からトフトリーズ通りを曲がると、最初のアパート群の近くに舗装された遊歩道があり、パーコースとして表示されています。この遊歩道は、トフトリーズ・ゴルフリゾートと周辺のコンドミニアムやアパートの周りを巡ります。ただし、一部のステーションは荒廃しており、草木が生い茂っているため、コースはもはや維持されていない可能性があります。
テネシー州
- フランクリンのダウンタウン近くにあるピンカートン パークには、1 マイルのフィットネス トレイルがあります。
テキサス
- オースティンでは、ショール クリーク トレイルは 30 番街との交差点近くに 3 つのステーションからなるコースを特徴としています。
- シュガーランドでは、ウィリアムズ トレース ブールバードとエッジウォーター ドライブの交差点にあるハイランズ小学校の隣に公園があります。
- ミズーリシティでは、クロスレイクス大通り沿いの 5402 Texas 6 にある LA Fitness の裏に、よりコンパクトなコースがあります。
バーモント州
- バーリントン・バイク・パスには多くのフィットネスステーションがある[12]
バージニア州
- シャーロッツビルのペンパークには、0.5 マイル、13 ステーションのパーコース フィットネス トレイルがあります。
- フェアファックス ステーションには、バーク レイク パークがあり、全長 1.5 マイル、18 ステーションの遊歩道があります。
- リッチモンドのバードパークには1マイルのフィットネストレイルがあります。
- ウィーンのノットウェイパークには、0.75マイルのフィットネストレイルがあります。
- ウィンチェスターのジム・バーネット・パークには、全長 1 マイル、18 ステーションの遊歩道があります。
ワシントン
- ピュージェット湾地域のフィットネス トレイルのリストを管理します。
ウィスコンシン
- ウィスコンシン州マディソンでは、フィットネストレイルがニア・イースト・フィールズから始まり、レイクショア・パスに沿って西へ続きます。トレイルには9つのステーションがあり、全長は約0.75マイル（約1.2km）です。
- ペニンシュラ州立公園では、ヴィータコースが円形劇場を1マイル周回し、13のステーションが設置されています。[13]
南アメリカ
コロンビア
- バジェ デル カウカのセンデロ ラス ブルマスには、7.9 マイルのフィットネス トレイルがあります
フランス
- パリのパルク・フローラルには1.2マイルのフィットネストレイルがあります。[14]
参照
参考文献
- Parcourse Redux - 屋外フィットネストラック…マイク・グルドウスキー著『Outside』、2000年5月号。写真、例。2010年2月4日閲覧。（オンラインでは閲覧不可）。
- Parcourses - Where have they gone? Heather Long, Families.com, 2006年7月28日. 2007年2月7日閲覧。
- 昔ながらの運動は当たり前のこと Jeff Nachtigal、Bakersfield.com、2006 年 12 月 11 日。2007 年 2 月 7 日に取得。web.archive.org にアーカイブ、2009 年 12 月 28 日に取得。
- パーコースエクササイズ - 誰でも楽しめる屋外フィットネス ジェームズ・M・エバンス、アメリカシニアフィットネス協会、2005年1月19日。2007年2月7日閲覧。
- Hamilton County Park District Trails、Wayback Machineで 2011 年 3 月 17 日にアーカイブ、2011 年 3 月 18 日に取得。
注記
- ^ 「VitaParcours情報」（ドイツ語、フランス語、イタリア語）Vitaparcours Foundation. 2003年4月24日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2010年2月7日閲覧。英語訳
- ^ “The Jog Strip”. Time . 1972年6月26日. 2013年2月4日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2007年2月2日閲覧。
- ^ 「Loughall Country Parkへようこそ」Loughall Country Park . 2012年2月12日閲覧。
- ^ 「トリムトレイルエクササイズステーション」ブリストル市議会. 2012年2月12日閲覧。
- ^ 「Woodland Wonderが一般公開」グラウンドワーク・オールドハム・アンド・ロッチデール、2010年9月17日。2013年12月12日時点のオリジナルよりアーカイブ。
- ^ 「Parcourse Circuit at Lake Merced」. Sunset Recreation Word Press Blog . 2010年11月3日. 2020年9月20日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2020年9月20日閲覧。
- ^ 「サンタクララ - 屋外運動公園 - セントラルパーク - アメリカ合衆国 - スポット」。
- ^ “Lafayette, CO - Official Website”. www.cityoflafayette.com . 2016年6月11日時点のオリジナルよりアーカイブ。
- ^ 「ベアクリークレイクパーク」.
- ^ 「モンマス郡公園システム ホルムデル公園」www.monmouthcountyparks.com . 2022年7月9日閲覧。
- ^ “Fitness Trail - Friends of South Park, Allegheny County Park”. www.southparkfriends.org . 2018年8月31日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2018年5月31日閲覧。
- ^ 「近日登場：屋外フィットネス機器」バーリントン公園・レクリエーション＆ウォーターフロント2016年6月1日. 2021年4月15日閲覧。
- ^ Ledger, Matt (2013年5月). 「Peninsula's Vita Course」. Door County Pulse . 2013年5月1日閲覧。
- ^ “🥇パリ - パルクール・スポルティフ - パリ花公園”.
