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| 著者 | ロバート・サポルスキー |
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| 言語 | 英語 |
| 主題 | ストレス |
| ジャンル | ノンフィクション |
| 出版 | 1994 |
| 出版社 | WH Freeman（第2版）、Holt Paperbacks（第3版） |
| 出版場所 | 私たち |
| ページ | 320 |
| ISBN | 978-0-7167-3210-5 |
『シマウマはなぜ潰瘍にならないのか』は、スタンフォード大学の生物学者ロバート・M・サポルスキーが1994年に出版した著書（第2版は1998年、第3版は2004年）です。本書の第3版の表紙には、「ストレス、ストレス関連疾患、そして対処法へのガイド」という副題が付けられています。
背景と概要
タイトルは、シマウマなどの動物のストレスは一般的に一過性（例：ライオンから逃げるなど）であるのに対し、人間のストレスは慢性的（例：失業への不安など）であることが多いというサポルスキーの前提に由来している。[1]そのため、多くの野生動物は、潰瘍、高血圧、神経新生の減少、海馬神経萎縮の増加といった慢性ストレス関連疾患に対して、人間よりも感受性が低い。しかし、一部の社会性霊長類（サポルスキーはヒヒを研究）では、社会的支配階層の下位に位置する個体に慢性ストレスが発生する。
サポルスキーはグルココルチコイドが人体に及ぼす影響に焦点を当て、そのようなホルモンは野生の動物が捕食者から逃れる際に有用である可能性がある（闘争・逃走反応を参照）が、多量に、あるいは長期間にわたって分泌された場合の人体への影響ははるかに望ましくないと主張している。サポルスキーは内分泌学の歴史、この分野が発見された際にどのように反応したか、そして長年にわたってどのように変化してきたかについて述べている。[2]本書の大部分は人体の生物学的メカニズムに焦点を当てているが、最後の章は自己啓発に焦点を当てている。
『シマウマはなぜ潰瘍にならないのか』では、児童虐待や貧困による慢性的なストレスなどの社会現象が生物学的ストレスに影響を及ぼし、病気や障害のリスク増加につながると主張している。
受付
この本は概ね好評を博した。カーカス・レビュー誌は「ストレスが身体に及ぼす影響と、その影響に対抗するために私たちができることを、面白く解説した本」と評した。[3] バリー・ケバーンはニューサイエンティスト誌のレビューで、「 『シマウマはなぜ潰瘍にならないのか』を読むことで、誰もが恩恵を受けることができ、心身の働き、そしてなぜストレス関連の病気にかかりやすい人がいるのかについての洞察を得ることができる」と述べている。[1]
参考文献
- ^ ab 「レビュー：恐怖は魂を蝕む」ニューサイエンティスト。 2021年12月19日閲覧。
- ^ 「書評：シマウマはなぜ潰瘍にならないのか ― ストレスの身体的影響」Thor Projects 2016年12月12日. 2021年12月19日閲覧。
- ^ 「シマウマはなぜ潰瘍にならないのか」カーカスレビュー。 2021年12月19日閲覧。
外部リンク
- ストレス：殺人者の肖像 2016年3月17日アーカイブ、ナショナルジオグラフィックのドキュメンタリー『シマウマは潰瘍にならないのか』より
- 「シマウマはなぜ潰瘍にならないのか：ストレスと健康」ロバート・サポルスキー氏による講演
- 「シマウマはなぜ潰瘍にならないのか」、1999年12月3日のNPR番組「フレッシュ・エア」より
