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民間伝承において、魔女の時間、あるいは悪魔の時間とは、超自然現象と関連付けられる夜の時間であり、魔女、悪魔、幽霊が現れ、最も力を発揮すると考えられています。定義は様々で、真夜中の直後や 午前3時から午前4時の間などが含まれます 。現在では、この用語は口語的、慣用的な用法として広く用いられており、人間の生理機能や行動から、幸運といったより迷信的な現象まで、幅広く用いられています。
「魔女の時間」という表現は、少なくとも1762年にはエリザベス・カロライナ・キーンの『雑詩集』に登場していました。これはハムレットの「今こそまさに夜の魔女の時間だ。墓地があくびをし、地獄自身がこの世に伝染病を蔓延させる。」というセリフを暗示しています。 [ 1 ]
魔女の時間帯と考えられる時間は複数あります。午前0時から午前1時の間だと主張する人もいれば、日没から日の出の間は超自然的な活動が活発になると主張する人もいます。ニュージーランド・オックスフォード辞典では、魔女が活動する時間帯は真夜中とされています。[ 2 ]
この用語が生まれた時代、多くの人々は夜中に起きているような睡眠スケジュールでした。[ 3 ]しかし、心理学の文献によると、幽霊体験や存在の感知は午前2時から午前4時の間に最も多く発生し、体内のメラトニンの量が午前3時にピークを迎えると示唆されています。 [ 4 ]
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魔女の時間という考えは、人間の睡眠周期と概日リズムに由来していると考えられる。その時間帯は体がレム睡眠状態にあり、心拍数は遅くなり、体温は下がり、呼吸パターンと血圧は不規則になる。[ 5 ]レム睡眠からの突然の覚醒は、人に興奮、恐怖、見当識障害を引き起こす可能性がある。 [ 6 ]
レム睡眠中は通常、魔女の時間帯に起こりますが、睡眠時随伴症、悪夢、急速眼球運動睡眠行動障害、夜驚症、夢遊病、殺人夢遊病、金縛りなどの不快で恐ろしい睡眠障害を経験することがあります。[ 7 ]
夜中や土用の丑三つ時になると、肺疾患、喘息、インフルエンザ、風邪などの病気や症状が悪化するようです。これは、夜遅く、特に睡眠中は血液中のコルチゾールが少なくなるためです。 [ 8 ]そのため、免疫システムが非常に活発になり、睡眠中に白血球が体内の感染症と戦うため、発熱、鼻づまり、咳、悪寒、発汗などの症状が悪化します。[ 9 ] [ 10 ]
この用語は、口語的に、不運な時期、または何か悪いことが起こる可能性が高いと思われる時期を指すために使用されることがあります。[ 11 ] [ 12 ]
投資においては、株式取引の最後の1時間、午後3時(米国債券市場が閉まる時間)から午後4時(米国東部標準時)(米国株式市場が閉まる時間)までの時間を指し、平均以上のボラティリティが発生する時間帯です。[ 13 ]
この用語は、乳児や幼児が就寝前の1時間(または2時間)に長時間泣き続け、原因不明でイライラしたり、手に負えなくなったりする現象を指すこともあります。[ 14 ]
銃による暴力を減らすため、ワシントンD.C.では午後11時から午前0時までの夜間外出禁止令が施行され、少年による銃撃事件の発生が減少する。これは「魔女の時間」という概念に影響を受けており、平日の午後11時から午後11時59分の間を夜間外出禁止令としており、「スイッチング・アワー」と呼ばれている。[ 15 ]さらに、レイプや性的暴行などの暴力犯罪は平均して深夜にピークを迎え、飲酒運転による警察の取り締まりは午前2時頃に発生する傾向がある。[ 16 ] [ 17 ]