ダッタトレーヤヨーガシャストラ
ダッタトレヤヨガシャーストラ（サンスクリット語：दत्तात्रेययोगशास्त्र）は、おそらく13世紀に編纂されたヴァイシュナヴァ派の文献であり、ハタヨガをその名称で体系化した最古の文献である[ 1 ]。また、ヨガの技法をハタという名称で位置付けた最古の文献でもある[ 2 ] 。 [ 3 ] [ 4 ]
3つの道
ダッタトレヤ・ヨーガシャーストラは、ヨーガをマントラ・ヨーガ、ラヤ・ヨーガ、ハタ・ヨーガの3種類に分類し、解説・説いた最初の文献です。これら3つはいずれも、ラージャ・ヨーガの到達点であるサマディへと導きます。マントラ・ヨーガは、単にマントラを繰り返し唱え、力（シッディ）を得るまで続けるものです。ラヤ・ヨーガは、クンダリニーを高めるなどの方法で心を浄化しますが、クンダリニーやチャクラの名前は文献には記載されていません。[ 3 ]
八重ヨガ
この作品は、ヤジュナヴァルキヤらに帰せられるパタンジャリの8支則（アシュタンガヨガ）と同一の8段階のヨガと、代わりにカピラを含む教師に帰せられる10の練習（後にムドラと呼ばれる）を教えています。[ 3 ] [ 2 ]
アーサナは840万種あると主張しているが、そこには座らないポーズが1つか2つしか記載されておらず、その中にはシャヴァーサナ、屍のポーズ（ラヤヨガの方法）、アーサナと見なされることもあれば、ムドラと見なされることもある逆転のポーズであるヴィパリタカラニなどがある。 [ 5 ]
プラナヤマの教えでは、ヨギは蓮華座（パドマサナ）に座り、呼吸保持（クンバカ）と呼ばれる呼吸法を実践することが求められています。これは現在ではアヌローマまたはナディ・ショーダナ（交互鼻呼吸）と呼ばれています。この呼吸法によってヨギは空中浮遊の力を得ることができ、さらに強大な力や、虎、水牛、ガヤル、象、ライオンといった最強の動物を倒す能力など、様々な力を得ることができるとされています。[ 6 ]
このテキストでは、瞑想を属性のある瞑想と属性のない瞑想の2種類に分類しています。属性のある瞑想は、ヨギに非常に小さくなるなどの力を与えます。属性のない瞑想、例えば空間を瞑想することは、解脱をもたらします。[ 7 ]
ムドラ
Dattātreyayogaśāstraは、マハームドラー、マハーバンダ、ケカリムドラ、ジャーランダラバンダ、ウーダンダラバンダ、ムーラバンダ、ヴィパリタカラニー、ヴァジュロリ、アマローリー、サハジョリーを教えています。目的は、重要な液体ビンドゥの動きを止める、または逆転させることでした。[ 3 ] [ 2 ] [ 8 ]
参照
- ヨガチンタマニは、同様にハタヨガとパタンジャリの八正ヨーガを統合しようとする、より学問的なテキストである。
参考文献
- ^シングルトン、マーク、マリンソン、ジェームズ（2016年2月）。「ハタヨガプロジェクト」。ザ・ルミネセント。ハタヨガプロジェクト（SOAS、ロンドン大学） 。 2020年11月14日閲覧。
- ^ a b cマリンソン 2011、p.771。
- ^ a b c dマリンソン 2016、pp.109–140。
- ^マリンソン 2024 .
- ^マリンソン＆シングルトン 2017、90～91頁。
- ^マリンソン＆シングルトン 2017、155–157頁。
- ^マリンソン＆シングルトン 2017、320ページ。
- ^マリンソン＆シングルトン 2017、240–244頁。
出典
- マリンソン、ジェームズ(2011). クヌート・A・ヤコブセン他編.ハタ・ヨガ in the Brill Encyclopedia of Hinduism, Vol. 3 . Brill Academic. pp. 770– 781. ISBN 978-90-04-27128-9。
- マリンソン、ジェームズ(2016). 「シャークティズムとハタヨガ」.ウェルニッケ＝オレセン、ビャルネ(編). 『タントラ・ヒンドゥー教における女神の伝統：歴史、実践、教義』（PDF） .ラウトレッジ. pp. 109– 140. ISBN 978-1317585213. 2013年6月16日にオリジナル（PDF）からアーカイブ。2020年11月14日閲覧。
- マリンソン、ジェームズ、シングルトン、マーク（2017年）『ヨガのルーツ』ペンギンブックス、ISBN 978-0-241-25304-5. OCLC 928480104 .
- ジェームズ・マリンソン(2024)。Dattatreyayogaśāstra。パリとポンディシェリ:エコール・フランセーズ・デ・エクストリーム・オリエントとアンスティチュ・フランセ・ド・ポンディシェリ。
外部リンク
