出足払い

出足払い
出足払いのイラスト。受の足がどのように足の下から払い落とされるかを示しています
分類	投げ技
細分類	足技​
講道館	はい
技名
ローマ字	で足払い、またはで足払い
日本語	足払い
英語	前進足払い[ 1 ]または前進足払い
韓国語	나오는 발차기

出足払い（であしはらい）は、嘉納治五郎によって考案された柔道の元々の40種類の投げ技の1つです。足払いであり、柔道では足技、つまり「足技」に分類されます。講道館柔道の伝統的な投げ技リストである五教の投げ技の最初のグループである大一教に属します。また、講道館柔道の現在の67種類の投げ技の一部でもあります。^{[ 2 ]}出足払いは、檀山流（DZR）の投げ技リスト にある20種類の技の1つでもあります

説明

出足払いは、武道で学ぶ 基本的な足払いの一つです。ほとんどの基本的な技と同様に、出足払いにも多くのバリエーションがあります

段山流柔術でよく使われる技の一つに、相手の足を外側から内側へ払い落とすというものがあります。これは、まず相手と向き合いながらしっかりと掴むことで成立します。次に、攻撃者は足を相手の反対側（右足を相手の左足へ、あるいはその逆）へ動かし、相手の反対側の足を下から払い落とします。同時に、上半身はこの押し引きの動きを補完し、腰の回転から生み出される大きな力を発揮しなければなりません。

類似の技術、変種、別名

英語の別名：

類似の技：

• 送り足払い：両足を横に払う
• 払いつり込み足：取りの払い足で、持ち手の足を横に押すのではなく、後ろに押し込む
• 甲外刈：地面に接地し、（最小限の）体重を支える足の払い。出足払いは、地面に接地せず、体重を支えていない足の払い。取りの払いの動作もほぼ同じである。
• ささえ釣込み足。これは足で払う動作ではなく、受け止める動作です。

参照

• 柔道の規範
• ささえつりこみ足
• 送り足払い
• 古外刈り

参考文献

• ニール・オーレンカンプ（2006）『Judo Unleashed』柔道の入門書。ISBN 0-07-147534-6。

1. 「出足払い -- 前方足払い | 柔道情報」。
2. 三船久蔵: 柔道の正典、株式会社講談社インターナショナル（東京）、2004、 ISBN 4-7700-2979-9、46～47ページ

参考文献

• 佐藤信之（1992）、「足技」、柔道マスタークラステクニック（第2版）、一本ブックス、ISBN 0-9518455-5-1

外部リンク

• 「JudoInfo.com」アニメーションとイラスト