空手には、人体への打撃を繰り出すために様々な技が用いられます。これらの技は様々な構えから繰り出されます。空手家は、これらの打撃から身を守るために、様々なブロックを用います。[ 1 ]
重要なポイント
攻撃に使われる急所[ 2 ]| 日本語 | 英語 |
|---|
| ハイチュ | このツボは首の一番下の部分の中央、くぼみにあります。 |
| 松風 | 首の外側、首の中央の両側にある後上胸鎖乳突筋の後縁。 |
| テント | 前髪の生え際の真ん中から真上、半インチ。 |
| ドッコ | ドッコは耳たぶの後ろにある空洞です |
| 宇土 | 目と目の間の、眼梁から半インチ上。 |
| ジンチュ | 人中の中心より少し上、鼻孔のすぐ下。 |
| 三日月 | 喉仏の上、舌骨の上縁のくぼみにあります。 |
| コテ | 肘の内側の折り目（折り目の中心を見つけ、体の内側に向かって半寸移動します。） |
| ユン・チュアン | 足の裏の中心より少し前方。 |
| ヤコ | 大腿骨内側上腕骨から4寸（インチ）上、内側広筋と縫工筋の間。内腿の中心から1インチ下。 |
| ビテイ | 尾骨を内側または上方、あるいは 2 つの角度の組み合わせでターゲットにします。 |
| キンテキ | 上恥骨靭帯の上縁の中点 |
| テコ | 手の甲、親指と第1中手骨の間、背側。第1中手骨間骨 |
| 明星 | 古典武術ではへその下1インチのところに、鍼灸ではへそから1.5寸のところに置きます。 |
| ソヌ | この領域の一般的な位置は胃と大腸です |
| 天童 | 頭蓋骨の上部、前髪の生え際の中点から後方 2 寸 (インチ) の位置にあります。 |
| かすみ | 蝶形骨またはこめかみ、外側の眉毛と外眼角の間の中点から約 1 インチ後方のくぼみにあります。 |
| ミミ | 耳全体 |
| セイドン | 余姚は、目を前に向けると眉間の真ん中、瞳孔の下、眼球と眼窩下隆起の間にあるポイントです。 |
| ゲンコン | オトガイ唇溝の中央のくぼみ。 |
| けいちゅう | 首の後ろの中央、第3頸椎と第4頸椎の間。 |
| 無用骨 | 脛骨の内側の縁、内果の先端から7寸上、脛骨の内側縁近くの内側面。 |
| 福都 | 福戸は大腿外側の正中線上、横膝窩皺の上約7寸に位置します。 |
| 内黒節 | 内果の下縁の窪み、または内果から1センチ下。右脚の足首の内側にある骨の突起のすぐ下、やや前方。 |
| コオリ | 足のウェブ面にある第 1 指と第 2 指の間の隙間。 |
| ガイショホ | 半インチ上、心包経絡上、手首から約2.5インチ上の腕の手のひら側、橈骨と尺骨の間。 |
| 神門 | 足の裏の外側、外くるぶしの後ろ。 |
腕のテクニック
2012年ワールドカップでの逆突き攻撃に使用される腕の部位[ 3 ]| 日本語 | 英語 |
|---|
| ずき/つき | パンチ |
| うち | ストライク |
| あげずき | ライジングパンチ |
| 鍵月 | フックパンチ |
| 山ズキ | マウンテンパンチ |
| 合わせずき | 両手パンチ |
| ズキ・ヘイコ | 平行パンチ |
| 月波佐見 | はさみパンチ |
| 流しづき | 流れるようなパンチ |
| コウ・ウチ | ベントリストストライク |
| 和紙で | 鷲の手 |
| 会所 | 開いた手 |
| ちょくづき | ストレートパンチ |
| 裏ズキ | アッパーパンチ |
| うらけんうち | バックフィストストライク |
| ふりづき | 円形パンチ |
| まわしずき | 丸フックパンチ |
| タテズキ | 垂直パンチ |
| ずききざみ | ジャブパンチ |
| おいずき | ランジパンチ |
| 逆月 | 逆パンチ |
| 日本図 | ダブルパンチ |
| 三本図 | トリプルパンチ |
| ジュン・ズキ | リーディングパンチ |
| 諸手月 | 両手拳のパンチ |
| ふりすて | 鞭の振り |
| 北条推し | 拡張プッシュ |
| 月見比企 | つかむ・引っ張る |
| 芦通り | レッグテイクダウン |
| トキワザ | 解放技術 |
| はずし技 | 投げ捨て技法 |
| 投げ技 | 投げる技術 |
| はいとううち | リッジハンド |
| ひじうち（エンピ） | 肘打ち[ 4 ] |
| 開高軒 | 平拳 |
| コーケン | 曲がった手首 |
| 中高県 | 中指の関節の拳 |
| ぬいてうち | 指突き |
| セイケン | 拳 |
| 内笑亭 | 手のひら |
| 内周都 | ナイフの手 |
| てっつい | ハンマーハンド |
| はさみゆび | 指でつまむ |
攻撃時の足の動き[ 3 ]| 日本語 | 英語 |
|---|
| すり足 | スライディングステップ |
| 継足 | シャッフルステップ |
| あゆみあゆみ | 自然なステップ |
| よりあし | ドラッグステップ |
| ケリ・アシ | 蹴り足 |
| 天心 | 移動 |
| チャクチ | 着陸 |
| 一足町 | 1フィートの長さ |
スタンス
空手の構え[ 5 ]| 日本語 | 英語 |
|---|
| ダチ | スタンス |
| 平足立ち | 足を閉じた姿勢（足を揃える） |
| 結び立ち | かかとを合わせる - 足を斜めにする |
| 平子だち | 平行スタンス（足を肩幅に広げる） |
| 八字立ち | 自然な姿勢（足を肩幅に広げ、つま先を少し外側に向ける） |
| 四股立ち | 開脚姿勢 |
| キバダチ | 乗馬の姿勢 |
| 三珍立ち | 砂時計の姿勢 |
| 禅窟立ち | フロントスタンス |
| 半禅屈立ち | ハーフフロントスタンス |
| 不動立ち | フリースタンス |
| コクツダチ | バックスタンス |
| 猫足立ち | 猫の姿勢 |
| レノジダチ | 「レ」スタンス |
| セイサンダチ | 横向き開脚姿勢 |
| 腰立ち | スクワット姿勢 |
ブロッキングテクニック
東恩納の伝統空手道 第1巻 基礎技術編129～136ページ
空手におけるブロック[ 3 ]| 日本語 | 英語 |
|---|
| 受け | ブロック |
| 上段（あげうけ） | 上昇ブロック（ヘッド） |
| 中段受け | 円形ブロックの内側 |
| 払い受け | 掃除ブロック |
| 受洋子 | サイドブロック |
| もろてすくい受け | 両手スクープブロック |
| 笑亭祓い受け | パームヒールスイープブロック |
| 笑亭落とし受け | 手のひらかかと下降ブロック |
| 北条受け | 拡張ブロック |
| ハリ受け | 弓矢ブロック |
| 拝主まわしおさえ受け | バックハンドサークリングプレスブロック |
| くり受け | 円形エルボブロック |
| 裏かけ受け | バックハンドフックブロック |
| 打ち引き受け | 中段内向き引きブロック |
| ヨコ（ソト）ヒキ受け | サイド（外向き）引きブロック |
| コサウケ | クロスブロック |
| かけ受け | フックブロック |
| ウデ・オサエ | アームウェッジ |
| 笑亭おさえ | 手のひらとかかとで押す |
| ゲダン・バライ | 下向きのブロック |
| 引き受け | 掴みブロック |
| 首藤受け | ナイフハンドブロック |
| 笑亭受け | パームヒールブロック |
| 中段内受け | インサイドフォアアームブロック |
| コ受け | リストブロック |
| 下段内払い | 内側の下向きブロック（開いた手） |
| 裏受け | バックハンドブロック |
| ひじ受け | エルボーブロック |
| ひざ受け | ニーブロック |
| 回し受け | ラウンドハウスブロック |
| 諸手受 | 両手ブロック |
| 虎口 | タイガーマウス（ブロック＆ストライク） |
参照
参考文献
- ^東恩納、森尾 (1985).伝統空手道 Vol. 1 基本的なテクニック。 p. 34.
- ^東恩納、森尾 (1985).伝統空手道 Vol. 1 基本的なテクニック。34～ 39ページ 。
- ^ a b c東恩納、森尾 (1985).伝統空手道 Vol. 1 基本的なテクニック。42～ 46ページ 。
- ^船越、義珍 (1994).空手道 入門。ISBN 9784770018915. 2015年1月10日閲覧。
- ^東恩納、森尾 (1985).伝統空手道 Vol. 1 基本的なテクニック。117～ 120ページ 。
文学
外部リンク
