遺伝子座法

場所法は、視覚的想像力と空間記憶を用いて情報を整理し、想起する記憶術です。この方法では、身近な環境における特定の場所（例えば、家の中の部屋やよく知っている道沿いのランドマークなど）と情報を心の中で関連付けます。ユーザーはこれらの場所を順番に思い描き、それぞれの場所に記憶したいものを配置する様子を想像します。想起は、心の中で経路をたどり、想像上の情景を用いて関連情報を思い出すことで達成されます。

この方法は、記憶の宮殿、記憶の旅、旅法、またはマインド パレス テクニックとも呼ばれます。

歴史

古代ローマの記録

場所法は伝統的にギリシャの詩人ケオスのシモニデスと関連づけられている。彼は、倒壊した宴会場の座席配置を記憶するためにこの方法を用いたとされ、各人がどこに座っていたかを記憶することで、押しつぶされた犠牲者を特定できたとされている。この話はキケロの『弁論術について』（紀元前55年）に登場し、後にクインティリアヌスの『弁論術教育』 （紀元前95年頃）にも記述されている。この技法の詳細な記述は、匿名の『弁論術』 (紀元前90年頃)にも見られる。 [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ]

ルネッサンス

場所法はルネサンス期に大きく復興し、特に16世紀イタリアのイエズス会宣教師マッテオ・リッチの活動によって著しい発展を遂げた。リッチは中国での宣教活動の過程で、漢字、儒教の文献、キリスト教の教えを暗記するためにこの技法を採用した。この適応により、彼は中国の学者と効果的に交流することができた。1596年、彼は中国語で書かれた『西國記法』(Xīguó jìfǎ)という論文を出版した。この作品は、東アジアの聴衆に知的発達の手段として場所法を紹介した。[ 4 ] [ 5 ]

ルネサンスのもう一人の著名人、ジョルダーノ・ブルーノは、秘教的な要素を取り入れることでこの方法をさらに発展させた。1582年の著作『イデアの影について』（De umbris idearum ）において、ブルーノは場所法をヘルメス哲学と精巧な占星術のシンボルと組み合わせ、哲学的・象徴的な知識を蓄えるための複雑な記憶劇場を構築した。彼のアプローチは、広大な宇宙論的枠組みを表現するために、動的かつ象徴的な場所を強調し、後の秘教的思想と記憶の実践に影響を与えた。[ 6 ]

20世紀

20世紀には、ロキ法は一般向けと学術的な著作の両方を通じて広く認知されるようになりました。ハリー・ロレインは『超能力記憶法の開発』 （1957年）などの著書でこの技法を一般向けに紹介し、日常的に使える他の記憶術と並べて紹介しました。歴史家フランシス・A・イェイツは『記憶術』 （1966年）でこの技法の学術的復活に貢献しました。この著作は、この技法の歴史的発展を辿り、この分野への学術的関心を新たにすることに貢献しました。[ 7 ] [ 8 ]

方法

場所法とは、家、建物、経路といった身近な空間を用いて情報を記憶する記憶法です。[ 9 ]例えば、買い物リストの項目は、家の様々な場所と心の中で結び付けられます。例えば、玄関の階段に置かれたパン、玄関にこぼれたオレンジジュースのボトル、リビングルームの照明器具にぶら下がっているリンゴなどです。使用されるイメージは鮮明であったり、珍しいものであることが多く、記憶に残りやすくなります。

場所の順序は、情報を構造的に記憶する方法を提供します。人が内容を思い出す必要がある場合、想像の中で次々と場所を移動することで、その内容を取り出します。空間のレイアウトは既によく知られているため、関連する各項目を見つけるための信頼できる枠組みとして機能します。

用途

ロケーション法は、世界記憶力選手権などのイベントを含む記憶コンテストの多くの参加者によって採用されています。[ 10 ]参加者は、シャッフルされたトランプ、長い数字の列、単語のリストなどの項目を記憶するためにこの方法を使用します。

学生の中には、このテクニックを歴史上の日付や語彙、試験のための重要な概念を覚えるために応用する人もいます。[ 11 ]

この方法は学業や競技の場だけでなく日常生活でも役立ち、買い物リストなどの日常的なタスクを思い出すのに役立ちます。[ 12 ]

また、内省的な目的にも役立ちます。人々はこのテクニックを、ポジティブな記憶を再訪して強化するために応用し、意味のある経験や楽しい経験を精神的な風景の特定の場所に定着させることで、感情的な幸福をサポートすることができます。[ 13 ]

ロケーション法はその柔軟性から、メタ認知戦略として多くの学習コースで教えられており、学習者が自分の思考や記憶のプロセスをより意識できるように促しています。[ 14 ]

著名な実践者

著名な実践者の中には、ロケーション法を使用している人もいます。

8回の世界記憶力チャンピオンに輝いたドミニク・オブライエンは、指導書やトレーニングプログラムを通じて記憶術の普及に貢献してきました。彼はドミニク・システムを開発し、情報の記憶に日常的に活用しています。1993年の著書『完璧な記憶力を育てる方法』では、オブライエンは日常的な場面と記憶力競技の両方において、場所法をどのように応用するかを説明しています。ワークショップやピークパフォーマンス・トレーニング・プログラムを通じて、彼はこれらのテクニックを多くの個人に教えてきました。[ 15 ] [ 16 ] [ 17 ]

ジョシュア・フォアはジャーナリストであり、2006年の全米記憶力チャンピオンです。 2011年に出版された『ムーンウォーク・ウィズ・アインシュタイン：すべてを記憶する芸術と科学』の著者でもあります。本書では、記憶力コンテストに向けた自身のトレーニングを振り返り、自身の経験から得た洞察を共有し、様々な記憶術を解説しています。彼が用いる記憶法の一つにロキ法があり、彼はこれをメジャーシステムや人・行為・物体システムといった他のシステムと組み合わせることが多いです。[ 18 ] [ 19 ] [ 20 ]

ウズベキスタン出身のチェスのグランドマスター、ティムール・ガレーエフは、48人の対戦相手と同時にブラインドフォールドチェスを披露しました。ブラインドフォールドチェスでは、プレイヤーは盤面を見ることができず、すべての動きを頭の中で記憶しなければなりません。ガレーエフは、局面を記憶するためにロキ法を応用したと述べています。[ 21 ] [ 22 ]

架空の描写

玄関ホールから四季の大広間へと、彼の心の軽やかな動きがゆっくりと移り変わるのを、私たちは追いついた。宮殿は、ケオスのシモニデスが発見し、400年後にキケロが詳述した法則に従って建てられている。風通しがよく、天井が高く、鮮やかで印象的で、時に衝撃的で不条理でありながら、しばしば美しいオブジェやタブローが飾られている。展示物は、まるで巨大な美術館のように、十分な間隔と照明が確保されている。[…] 絵画の前の床には、実物大の大理石に描かれたタブローが置かれている。アーリントン国立墓地でのパレード。33歳のイエスが率いる彼は、27年型T型フォード・トラック「ティン・リジー」を運転し、トラックの荷台にはチュチュを着てJ・エドガー・フーバーが立ち、見えない群衆に手を振っている。彼の後ろを、肩に.308エンフィールドライフルを携えたクラリス・スターリングが行進している。

  • ボーダータウン（2016年）の最初のエピソードでは、刑事カリ・ソルヨネンが記憶宮殿の概念を説明しており、シリーズを通して、彼は地下室の床にテープで長方形を描き、そこに自分が事件の様々な重要な場所に立っているところを想像し、記憶宮殿を構成している。[ 25 ]
  • 2008年後半に初放送されたテレビシリーズ『メンタリスト』では、記憶宮殿が何度も登場します。主人公のパトリック・ジェーンは、カードを記憶し、ギャンブルで勝利するために記憶宮殿を利用していると主張します。シーズン2の第11話では、ジェーンは同僚のウェイン・リグスビーに記憶宮殿の作り方を教え、一度に大量の情報を記憶するのに適していると説明します。
  • テレビ番組『レバレッジ』シーズン3の第2話「同窓会の仕事」では、高校時代の先輩をモデルにした記憶宮殿を作り、パスワードを記憶するために、犯罪チームはテクノロジー界の巨人のローマの部屋を「ハッキング」しなければなりません。
  • 2003 年の映画「ドリームキャッチャー」では、ジョーンジーというキャラクターが精巧な記憶の宮殿を持っており、この宮殿は物語で重要な役割を果たしており、映画の中で何度か登場し、ジョーンジーが記憶にアクセスしていることを表現する手段として、彼が歩いている物理的な建物として描かれています。
  • 2010 年に初放送されたBBC テレビシリーズ『シャーロック』では、タイトルの登場人物がマインド パレスを使用して番組全体を通じてさまざまなことを記憶します。
  • ヒラリー・マンテルの2009年の小説『ウルフ・ホール』では、架空の人物であるトーマス・クロムウェルが「記憶の宮殿」のテクニックとその使用法について描写している。[ 26 ]
  • 2017 年の医療ドラマ『グッド・ドクター』では、シリーズの主人公ショーン・マーフィーがロケーションメソッドを使ってさまざまな医学的診断を解明します。
  • 2020 年のビデオゲーム『The Sinking City』では、主人公のチャールズ・リードは、マインドパレス メニューで興味深い点を管理する探偵です。
  • 2020 年のビデオゲーム「Twin Mirror」では、主人公のサム・ヒッグスがゲームのさまざまなポイントでマインドパレスを使用して、記憶を追体験し、調査を行います。
  • 2023 年のビデオゲーム『アラン ウェイク II』では、FBI 捜査官サガ アンダーソンが「マインド プレイス」と呼ぶ改造バージョンをストーリー全体を通じて使用し、事件や関連する証拠を検証します。

参照

引用

  1. ^キケロ、マルクス・トゥリウス;ワトソン、ジョン・S.ミッケン、ラルフ A.シセロ、マルクス・トゥリウス（1986年）。雄弁家と雄弁家についてのキケロ。レトリックと街頭演説におけるランドマーク (Nachdr. der Ausg. New York、1878 年版)。カーボンデール: 南イリノイ大学プレス。ISBN 978-0-8093-1293-1。
  2. ^クインティリアヌス、マルクス・ファビウス (1985)、クインティリアヌスのオラトリア研究所。 2: Books IV -VI、ローブ古典図書館 (再版)、ロンドン: ハイネマン、ISBN 978-0-434-99125-9{{citation}}: (ヘルプ)|access-date=が必要です|url=
  3. ^キケロ、マルクス・トゥリウス;キャプラン、ハリー。キケロ、マルクス・トゥリウス (2004)、キケロ: 28 巻。 1: Rhetorica ad Herennium / with an English translation by Harry Caplan、The Loeb classic library (Reprinted ed.)、Cambridge、MA: Havard Univ.プレス、ISBN 978-0-674-99444-7{{citation}}: (ヘルプ)|access-date=が必要です|url=
  4. ^趙明（2024年）『マッテオ・リッチと中国語語彙の進化における宣教師の役割』中国文学への学際的・異文化間アプローチ、アビンドン、オックスフォード、ニューヨーク、ニューヨーク州：ラウトレッジ、p. 70、ISBN 978-1-032-78996-5。
  5. ^アン・ジェウォン (2017-12). 「マッテオ・リッチ（1552-1610）の『西國記法』について」。ギリシャ・ローマ研究ジャーナル。56 (3): 99–121。土井: 10.23933/jgrs.2017.56.3.99。ISSN 1225-1828。 {{cite journal}}:日付の値を確認する: |date=(ヘルプ)
  6. ^ブルーノ、ジョルダーノ;ゴスネル、スコット (2013)。De Umbris Idearum: On the Shadows of Ideas (Collected Works of Giordano Bruno)。 CreateSpace 独立系出版プラットフォーム。ISBN 9781492329961。
  7. ^ロレイン、ハリー (1957). 『スーパーパワーメモリの開発方法（ハードブック）』 ニューヨーク：フェル出版社.
  8. ^イェーツ、フランシス・A. (1966). 『記憶の芸術』（ハードカバー）シカゴ大学出版局（イリノイ州）.
  9. ^ 「情報を保存し、再び閲覧するための記憶宮殿を構築する方法 | Psyche Guides」psyche.co . 2026年1月9日閲覧。
  10. ^ Frisch, Ian (2016年5月18日). 「アメリカ初の記憶力世界チャンピオンからの教訓」 . The New Yorker . ISSN 0028-792X . 2026年1月23日閲覧。 
  11. ^ 「記憶力を向上させる古代から実証された方法。ぜひ試してみてください（2016年出版）」 2016年3月24日。2025年9月15日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2026年1月23日閲覧。
  12. ^ 「記憶力を向上させる方法」 HowStuffWorks . 2007年5月17日. 2026年1月23日閲覧。
  13. ^ダルグリッシュ, ティム; ナブラディ, ローレン; バード, エリナー; ヒル, エマ; ダン, バーナビー D.; ゴールデン, アンマリー (2013-04). 「うつ病患者が自己肯定的な個人的記憶にアクセスしやすくするための記憶術としてのロケーション法」 .臨床心理科学. 1 (2): 156– 162. doi : 10.1177/2167702612468111 . ISSN 2167-7026 . {{cite journal}}:日付の値を確認する: |date=(ヘルプ)
  14. ^ 「学び方を学ぶ：難しい科目をマスターするのに役立つ強力なメンタルツール - Coursera 」。Coursera 。
  15. ^オブライエン、ドミニク（1993年）『完璧な記憶力を育てる方法』ロンドン：パビリオン、ISBN 978-1-85793-106-8。
  16. ^ 「記憶力チャンピオンの脳の働き」 2009年4月7日。 2026年1月23日閲覧。
  17. ^ 「記憶力トレーニング」ドミニク・オブライエン. 2026年1月23日閲覧。
  18. ^フォア、ジョシュア（2011年）『アインシュタインと月を歩く：すべてを思い出す芸術と科学』ペンギン出版グループ、ISBN 9780141952277。
  19. ^ナスト、コンデ。「この男は何でも記憶する方法を教えてくれる」 WIRED 。2026年1月23日閲覧。
  20. ^フォア、ジョシュア. 「私はいかにして記憶の達人になったか」 .ディスカバーマガジン. 2026年1月23日閲覧。
  21. ^ 「Memory Palace - Timur's World Record preparation - ChessBase India」 . www.chessbase.in . 2016年12月3日. 2026年1月23日閲覧。
  22. ^ Doggers (PeterDoggers), Peter (2016年12月5日). 「ティムール・ガレーエフ、目隠しプレイで48ゲーム連続記録を達成 ― ギネスブックに認定」 . Chess.com . 2026年1月23日閲覧。
  23. ^ハリス、トーマス (2006).ハンニバル・ライジング. アメリカ合衆国:デラコート・プレス. pp.  1–2, 167, 178–179 . ISBN 978-0385339414。
  24. ^マルティネス＝コンデ、スザナ（2013年4月26日）「フィクションの中の神経科学：ハンニバル・レクターの記憶の宮殿」サイエンティフィック・アメリカン。
  25. ^ 「印刷物とテレビにおける最近の北欧ノワール、第2部：フィンランド」。Critics at Large 。 2022年3月27日閲覧。
  26. ^ 「ウルフ・ホールと記憶の宮殿」ネイサン・カータレット2014年6月6日. 2020年10月24日閲覧。

一般的な参考文献と引用文献

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